Добре дошли в „Как оставам здравомислещ“, където истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си – особено в родителската част. Това е лесно да се почувствате напрегнати като родител, но всички татковци, които представяме, признават, че освен ако не се грижат редовно за себе си, родителската част от живота им ще стане много по-трудна. Ползите от това едно „нещо“ са огромни. За Мат Хюи, на 36 г., от Каролтън, Тексас, това нещо е да свири на барабани. Това е акт на присъствие (и вдигане на много шум.)
започнах свирене на барабани когато бях тийнейджър, преди около 20 години. Като пораснах, малко се отдалечих от това. Животът попречи. Да ходя на училище, да се женим, да имам семейство. Всички тези неща. Но след като имам деца, нещата малко се успокоиха. Разбрах, че отново имам време да правя подобни неща.
И тогава се преместихме в първата си къща. Започнахме да ходим на нов църква, и те имаха хор и барабанна установка и аз казах: „О, добре, аз свиря. Мога ли да се присъединя?“ Те ми позволиха. Така че трябваше да го взема отново и да тренирам малко. Това беше преди около седем години. И момче, обичам ли го.
Сега е по-лесно да се науча, отколкото когато бях дете. Тогава трябваше да си намеря учител. Сега? Мога само да търся видеоклипове. Израснах в малък град, така че дори да намеря учител беше трудно. Но YouTube и интернет – тези неща са точно там. Това е доста готино и мога да го взема и да уча уроци онлайн и да си спомня как да правя пълнежи и всички тези неща. Толкова е по-лесно, отколкото преди. Дори разширих малко повече уменията си.
Присъединяването към църковната група помогна да се запълни нещо, което липсваше. Обичам барабаните, но наистина мога да правя толкова много само у дома. Осъзнаването, че има нужда и че мога да я запълня като музикант, беше наистина вълнуващо.
Вдигането на барабани за първи път, след като ги бях оставил толкова дълго, сякаш никога не съм ги оставял. Пръчките бяха толкова удобни в ръцете ми. Не можех наистина да остана на време на a метроном, но простите удари, които запомних. Баща ми също е музикант и той ме научи на няколко неща, когато започвах. Просто бих се върнал към това. Просто бих стартирал отново ритъма и бих го стартирал отново.
Но след това започна да се връща. Има това странно усещане, когато най-накрая просто усещате, че това „малко нещо“ се връща. Това е като, о, така го правиш. Това чувство е страхотно. Беше наистина страхотно, че се бях отдалечил от него толкова дълго и отне само няколко минути и тогава си казах, о, да, така направих това нещо. Но издръжливостта и издръжливостта ми изчезнаха. Не можех да играя за дълги периоди от време. просто щях да се изморя наистина. Това стана по-добре с времето.
Сега играя няколко пъти седмично, когато намеря време. Трудно е с работата, семейството и други неща. Но намирането на това малко време и оставянето си да се махна от всички отговорности, просто ме кара да се чувствам по-добре. Почти сякаш мозъкът ми функционира малко по-добре, след като поиграя малко.
Мисля, че сложността ме кара да се чувствам по-добре. Трябва да помисля. Искам да съм навреме, искам да запазя този ритъм и след това искам да играя около него. Ако поддържам един ритъм, всъщност не мога да мисля за други неща. Просто свалям лявата си ръка, дясната надолу, левия крак надолу и десния крак надолу. Правете тези неща независимо едно от друго, опитвайки се да запомните какъв чинел звучи по определен начин и кой тон от коя посока идва, така че знам къде да го хвърля и след това трябва да вдигна ръцете си обратно. Има толкова много сложност. Прекарвайки време в това, просто се измъквам от това, просто се чувствам по-добре.
Когато съм ядосана, винаги си мисля: ти не просто вдигаш шум. Това е едно нещо, ако сте имали лош ден и искате просто да избиете сополите от барабаните. Но има и момент, в който е като, имах наистина лош ден, не мога да направя нищо както трябва, но мога да изключа това и просто да направя това малко, просто нещо. И също се повтаря. Мога да играя едното нещо отново и отново и тъй като трябва да се съсредоточа върху това толкова много, мога да го направя толкова сложно или просто, колкото искам. Ако сложността стане разочароваща, мога да я върна към простото нещо и това ще се почувства по-добре. Изграждам го обратно нагоре-надолу и нагоре-надолу и ако мога да направя това, се чувствам много по-добре.
