Кога едно малко дете трябва да започне да носи обувки?

Бебешките обувки са адски сладки. И това е причината някога да са били бронзирани и запазени като спомен за отбелязване на преминаването от детството. Но сладостта няма нищо общо с необходимостта. И докато бебешките обувки са очарователни, необходимост ли са? В крайна сметка хората са се научили да ходят без обувки в продължение на еони. Най-старият чифт оцелели обувки е само на около 10 000 години. Това е сравнително скорошно в голямата схема на човешката еволюция. Но това не означава, че децата, които правят първите си смели, нестабилни стъпки в света, не се нуждаят от ритници. Те правят. Въпросът е: Кога и защо?

Отговорът на този въпрос е заложен в механиката на това как децата се учат да ходят на първо място. Наблюдавайте как бебетата правят първите си асистирани стъпки и ще забележите, че са доста напрегнати. Може да слязат с плоски крака или може би на стъпала. Номерът е в превръщането на това в по-изящната версия на човешката мобилност.

„Малките деца трябва да ходят боси, защото се учат най-добре, хващайки земята с боси крака по начин от пета до пръсти“, обяснява д-р Таня Алтман, основател на 

Педиатрия в Калабасас и говорител на Американската академия по педиатрия.

Това означава, че по-голямата част от ученето на ходене наистина може да бъде постигнато без обувки. Това е така, защото е необходимо цялото стъпало да влезе в контакт със земята, от подплатена пета до отблъскване от пръсти, разпръснати от тежестта на тялото. В началото това е небрежен процес, но трябва да се усети.

Но не само механиката на бос крак помага на бебето да се научи да ходи. Това е и текстурата на земята. Кракът е дом на тонове нервни окончания. Докато част от целта на тези нервни окончания на краката със сигурност е да предупреждават за опасности като топлина, студ и остри предмети, те също са от решаващо значение за подпомагане на тялото да разбере къде се намира пространство. Това се нарича проприоцепция и излагане на крака разнообразие от текстури е ключът към неговото развитие. „Помага на баланса и координацията на децата да усещат различни текстури“, казва Алтман. Босите са най-добри за това, но „има някои маратонки като Stride Rite SRT, които работят, използвайки тази теория“, казва тя.

Като се има предвид всичко това, остава въпросът: Защо един родител изобщо би искал да обува обувки на нова проходилка? Отговорът се крие в най-очевидната цел за всички тези нервни окончания. Обувките осигуряват защита от елементите. „Ако земята е груба, гореща или може да има камък, трън или пчела на които вашето малко дете може да стъпи, обувките са добра идея за предпазване на краката им от нараняване“, обяснява Алтман. Но не всяка обувка. „Потърсете обувка тип маратонки с гъвкава подметка, дишащ материал, извити ръбове, за да намалите препъванията и паданията, като същевременно оставяте място за растеж“, обяснява тя.

И ще растат. Всъщност те ще растат толкова бързо, че една нова проходилка вероятно ще се нуждае от нов чифт около веднъж на всеки 3 месеца. Без тях краката им биха могли да се свият и болят. Това е вярно, ако и те са в грешни обувки. „Виждам някои родители да купуват малки версии на собствената си любима марка“, казва Алтман. „И въпреки че може да са супер сладки и стилни, те често не са проектирани да пасват правилно на малки деца, които растат и се развиват.

Тя предупреждава родителите да избягват обувки, които са негъвкави с равна подметка. Това лесно може да доведе до препъване и падане. Освен това обувките с отворени пръсти за нови проходилки биха могли да причинят наранявания на всички онези трудолюбиви, пазарни прасенца, които ядат печено говеждо месо.

И все пак, докато родителите трябва да бъдат мотивирани да обуват децата си по подходящ начин, Алтман предлага родителите да вземат пример от нашите човешки предци. „Не забравяйте също, че е важно да дадете на малкото си малко време да изследва на открито и да усети пясък и трева под босите си крака.