Дъщерите тийнейджъри - особено тези в пубертета - често са поразени от несигурност. Естествено е родителите да искат да помогнат за повишаване на самочувствието на дъщеря си през този труден и много странен момент. За да направят това, те ще искат да изразят на децата си колко много са ценени и обичани. Но много родители се притесняват, че биха могли да накарат самосъзнателните си деца да се чувстват още по-зле. Емоционалният пейзаж на а тийнейджърка може да се почувства обезсърчително да влезете, особено за татковци. И така, как един родител може да говори позитивно с дъщеря, без да я кара да се чувства неудобно, неудобно или разочаровано?
Родителите имат опции. „Мисля, че понякога действията говорят по-силно от думите“, казва д-р Дана Дорфман, психолог, който работи със семейства и техните тийнейджъри повече от 30 години. "Въпреки че думите често са много важни и мощни."
Когато използват тези важни думи, родителите трябва да се уверят, че комплиментите включват цялото същество на дъщеря им: техния хумор, остроумието и интересите им. Също така е полезно да се признае, че дъщеря има ум и това, което се случва в този ум, е ценно.
Как да направите комплимент на вашата несигурна дъщеря тийнейджърка
- Направете комплименти на дъщерите за всички аспекти на тяхната личност и ги попитайте за мнението им за нещата. Това ще ги накара да се чувстват ценни.
- Продължавайте да се прегръщате и да бъдете нежни с дъщеря си.
- Направете им комплимент физически, но бъдете много конкретни. Споменете как роклята им подчертава цвета на очите им или че харесвате косата им такава, каквато е, защото виждате лицето им по-лесно.
- Никога не споменавайте дали смятате, че са отслабнали или че изглеждат слаби.
- Бъди честен. Кажете им, че никога не бихте им направили комплимент за нещо, което смятате, че не е вярно.
„Бащите трябва да говорят с момичетата си за нещата, да ангажират мозъка им по различни начини, като ги питат какво мислят. Това е начин да предадете стойност на тийнейджър. Това също така показва, че бащата уважава и се интересува от, умът и съществото на дъщеря им“, казва Дорфман.
Татковците също трябва да бъдат демонстративни относно привързаността си към дъщерите си. Това е много нормално за татковците да се оттеглят от дъщерите им по време на пубертета. Но въпреки че може да започнат да се чувстват отчуждени от физическите промени на дъщеря си, те трябва да се въздържат от отдръпване. Момичетата често могат да възприемат отдалечеността от баща като разочаровани от тях поради израстването или дори страх.
„Продължете да прегръщате и обгръщате дъщеря си. Можете дори да попитате „Мога ли да те прегърна?“ Важно е да поддържате а физическа и емоционална близост, особено през това време, защото татковците са невероятно влиятелни“, казва Дорфман.
И само защото татковците не трябва да се фокусират само върху външния вид на дъщеря си, когато им правят комплименти, това не означава, че изобщо не трябва да го споменават. Всъщност, като избягват всякакви комплименти, основани на физически и външен вид, дъщерите понякога разбират пропуска като знак, че не са красиви. „Как изглежда някой е такаизмерение на цялостното им същество“, казва Дорфман.
Ключът е да бъдете много конкретни относно физическите комплименти. Обобщените комплименти за това, че сте красиви, всъщност не са толкова много, колкото целенасочен комплимент. „Хубаво е да бъдем конкретни по същия начин, по който насърчаваме родителите да бъдат конкретни в похвалите на по-малките деца“, обяснява Дорфман. „Кажете неща като: „Тази рокля наистина прави очите ти да изглеждат толкова сини“ или „Обичам косата ти в този стил“. Можете да видите лицето си. Изглежда толкова красиво.”
Родителите трябва да помнят, когато правят комплименти на дъщерите си да запазят тегло или размер на тялото извън масата. Трябва да се счита за тема табу, толкова лоша, колкото и псувните. „Настоятелно бих посъветвал да не се изказват изявления като „Това те кара да изглеждаш по-слаб“ или „Мога да ти кажа, че си отслабнал““, казва Дорфман.
Вместо това, когато правят комплименти за тялото на дъщеря си, родителите винаги трябва да се фокусират върху функцията, а не върху формата. „Ако говорите за тела, просто кажете „Ти наистина си силен“ или „Тичаш много бързо“. начин да коментирате нещо, което тялото й може да направи, но това не е преценка за това как изглежда тялото й“, казва Дорфман. Също така помага на момичетата да разберат, че стойността на тялото й не се основава на външния вид.
И когато неизбежното „Ти просто казваш това, защото трябва/обичаш ме/ти си ми татко/мама“ излезе от устата на тийнейджърско момиче, родителите трябва да бъдат наистина честни с децата си, казва Дорфман.
“Полезно е да кажете на децата [ако не вярват на комплиментите ви]: „Няма да ми е от полза да те лъжа. Не искам да ви давам фалшиво усещане за себе си. Не е полезно да лъжеш някого, така че ако не го мислех, нямаше да го кажа.“
