Във вторник, 24 септември, Камарата на представителите обяви, че ще започне разследване за импийчмънт на президента Тръмп. Това се случи, след като подател на сигнали (оооо!) разкри, че Тръмп е управлявал възможността за това. финансова помощ за Украйна докато не се съгласиха да разследват Хънтър Байдън за участието му в лизингова компания за нефт и газ в страната по време на мандата на баща му като вицепрезидент. След като новината за жалбата попадна в обществената преса, Тръмп по някаква причина реши да публикува съкратена версия на обаждането, включително раздел, където той имплицитно поиска разследване, за да изпрати на Украйна парите, които те трябва. Скоро след това Камарата на представителите, неспособна повече да игнорира незаконната дейност, започна разследване за импийчмънт.
Когато тази новина се появи, хор от звънти и бръмчене също прозвуча в цяла Америка, заглавията осветиха телефоните ни, сякаш са древни пожарни сигнали, предупреждаващи гражданите за вест от далеч. Всички гледахме. Всички четем. Някои от нас прекараха пръст, за да прочетат цялата история; други се върнаха към поставените задачи. Но за няколко секунди всички загубихме представа какво сме правили преди в същия момент.
Докато лайната буря от Белия дом достига нови цветове на доплеровия радар, ние сме уведомени за всичко това от нашите телефони. Виждаме как устройствата ни светват и посягаме към тях в паника, мислейки Какъв свеж ад беше отприщен днес? Тези известия влизат в мозъка ни с цялата финес на някой, който разбива прозореца на колата ни. Колкото и кратки да изглеждат, те прекъсват нашите мисловни процеси и ни дърпат от каквото и да правим. Не е добре за психичното ни здраве (проучванията показват, че както децата, така и възрастните, които са изложени на постоянни новини и смущаващите изображения могат да покажат признаци на посттравматично стресово разстройство от прекомерната експозиция) и честно казано, истинската F5 част от гадната буря дори не е ударила още. Нуждаем се от някаква мозъчна система за ниско ниво, за да поддържаме здравия си разум.
И така, за любов към Бога: Изключете вашите известия. Предотвратете да не бъдете привлечени във водовъртежа. Освен ако не работите в медиите или в индустрия, където трябва да реагирате на дивите жестикулации на нашия командир и началник, не е нужно да знаете какво се случва през цялото време. Всички ние, особено родителите, се нуждаем от моменти на спокойствие, в които не сме извлечени от живота си и в яростта или безпокойството, които култивират тези исторически събития. Дори и да мислите, че умеете да криете емоциите си, не сте: децата са доста добри в улавянето на настроението на мама и татко и грабване вашият телефон, въздишане и разтриване на лицето ви в раздразнение е добър и сигурен начин детето ви да разбере, че се тревожите за нещо.
Разбрах: толкова е лесно да искаш да гледаш как историята се разгръща, защото следващата актуализация може да е голямата, тази, която променя всичко. Но помислете за това по този начин: скандалът Уотъргейт продължи две години. Две години! Импийчмънтът на Клинтън продължи 14 месеца. Въпреки че Комисията по разузнаването на Камарата на представителите повече или по-малко се ангажира да се съсредоточи предимно върху парите на Тръмп pro quo в Украйна и следователно планира да увеличи процеса на импийчмънт (ха!), няма да помръдне бързо.
Не, това не е случай да се игнорира всичко. Апатията е ръкавицата, в която злото пъхва ръката си. Не искаш да си запушиш ушите и да крещиш „НЕ ТЕ ЧУЯ!“ Да бъдеш ангажиран гражданин е важно и е важно означава, на някакво ниво, че трябва да прочетете новинарската история за смешно некомпетентните и незаконни глупости, които случващо се. Това е само част от концерта. Но може би го правете на работа в обедна почивка? Или просто във влака до офиса? Или, още по-добре, отделете половин час сутрин, за да наваксате - ако нямате нищо против ярост и недоумение да си пиете кафето. Или може би слушате кратко обобщение на политически подкаст на текущите събития. Изпълнете гражданския си дълг по начин, който ви устройва.
Но го направете в определено време. Без да се предпазите от бурята с градушка на новините за импийчмънт, насочени към главата ви, няма начин да избегнете тревожността, замайването, яростта, досадата или други нормални емоции, които се надигат. И тези емоции, колкото и добри да ги криете, пречат на такива дейности като, о, релаксация след дълъг работен ден, да се насладите на храна със съпругата и децата си, да си лягаш без да се чудиш какво ще се случи утре и, разбира се, да сваля проклетия си телефон.
Така че, отменете push известията. Използвайте изящната функция Screen Time на iPhone, за да блокирате актуализациите за определен период от време. Какво да направя технологичен гуру Тристан Харис прави и разбърква позицията на приложенията на телефона си, така че да не сте обусловени да бъркате на случаен принцип в приложението си за новини, когато го посегнете. Трябва ти. Децата ви имат нужда от него. Вашият съпруг се нуждае от това. Новините не отиват никъде.
