Прекарването на деня видимо изтощен може да не е от полза за социалния ви живот, според ново проучване в Отворена наука. Изследователите установиха, че мъжете и жените, които спят по-малко от четири часа на нощ в продължение на две последователни нощи, се възприемат като по-малко привлекателни от своите връстници - и че по-малко хора искаха да прекарват време с тях, въз основа единствено на снимки на увисналите им клепачи.
“Някой, който изглеждаше много сънлив или много нездрав, независимо от историята на съня, се смяташе за много по-малко социално привлекателен от някой, който изглеждаше много нащрек или много здрав“, съавтор Това каза Тина Сунделин от Института Каролинска в Стокхолм Бащински. “Показанието на проучването е, че да, то може да има отрицателен ефект върху социалния им живот, по отношение на начина, по който другите ги възприемат."
За изследването, Сънделин и колегите му направиха снимки на 25 мъже и жени след две нощи нормален сън и след това направиха още един комплект снимки след две нощи без сън – имитирайки преживяване, което новите родители познават добре (освен може би за тези две редовни нощи сън). След това те помолиха 122 доброволци да оценят всяка снимка за привлекателност, здраве и надеждност и да коментират колко е вероятно да общуват с човека от всяка снимка.
Кралско общество Отворена наука | Връзка между желанието за социализация и възприеманата сънливост (а), здраве (б), привлекателност (в) и надеждност (г). Точките са базирани на необработени данни, като всяка точка представлява една оценка. Трептене беше приложено, за да се илюстрира по-добре разпределението на оценките.
Резултатите като цяло предполагат, че е по-малко вероятно хората да общуват с хора, които изглеждат уморени, и че са склонни да ги смятат за по-малко привлекателни и по-малко здрави (но, интересно, не по-малко надежден). Сънделин обаче предупреждава, че констатациите далеч не са окончателни. „Степента на този ефект в реална ситуация също ще бъде повлияна от няколко други фактора“, каза тя Бащински. „Оценителите в това проучване имаха само снимки на лица, които трябваше да прегледат. В реално взаимодействие хората могат например да се усмихват или да се прозяват, което прави ефектите съответно по-малки или по-големи.
Все пак сме склонни да избягваме хора, които изглеждат болни или изтощени. Сънделин има няколко теории защо това може да е така. „Еволюционно има смисъл да стоим далеч от други хора, които може да са заразни, така че ако някой изглежда нездравословен, ще се справим по-добре, ако се научим да избягваме този човек“, казва тя. „Но може също така да сме научили, когато израснахме, че хората, които изглеждат сънливи, не са най-добрата компания.
Може би това не е толкова лошо нещо. Когато се търкаляте на работа с торбички под очите и по едно еспресо във всяка ръка, след като сте прекарали нощта в люлеещ се стол с виещо бебе, може би предпочитате вашите колеги просто да ви оставят на мира да се отпуснете.
„Това от своя страна може действително да е от полза за сънливия човек“, казва Сунделин. „Може да бъдат оставени сами, за да получат толкова необходимата почивка!“
