Графикът за сън на 2 месеца е критичен въпрос, отчасти поради важното развитие, което протича, докато бебето дреме. Колко спят 2-месечни бебета? Добре, новородени спят повече, отколкото са будни, но понякога все още е трудно да ги накараш да паднат или да останат да спят.
„В крайна сметка те са преуморени и след това им е по-трудно да заспят преди лягане, по-склонни са към събуждане през нощта и също така са по-склонни към тези ранни сутрешни започвания“, казва Хана Питърсън педиатрична медицинска сестра и собственик-оператор на A до Z Sleep Solutions. Звучи ли ви познато? Да, случва се и на възрастните. Тук Питърсън описва какво да очаквате и как да изработите график за 2-месечен сън.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Бащинското ръководство за сън
Ще ви е необходим метод за презаселване на бебето
Разбира се, има и други причини бебето да се събужда с плач през нощта. И дори ако току-що сте го нахранили, все пак трябва да отидете на разследване. Защото бебетата от 0-3 месеца все още нямат способността самоуспокоявам се
СВЪРЗАНИ: Сънят на 1-месечно бебе: 7 неща, които родителите могат да очакват
Колко спи 2-месечно дете?
Колко дълго може да спи бебето през нощта зависи от това колко време могат да минат между храненията, което лекарите приблизително изчисляват по тегло. Първият голям етап е девет паунда, което се равнява на пет часа между храненията. И докато всяко бебе е различно, то най-вероятно ще бъде там на два месеца. Питърсън казва, че е разумно на тази възраст да очаквате да ставате два пъти през нощта, за да я нахраните.
Структурираните дрямки се отразяват на 2-месечния график за сън
На два месеца бебетата спират да спят „тук и там и навсякъде“, както го нарича Питърсън, и започват да демонстрират по-предвидими модели. Възползвайте се от възможността да преминете към по-управляем график за живота си, базиран на четири дрямки на ден. В идеалния случай, поне една от тези дрямки се счита за дълга, около 1,5 до 2 часа.
Ще се появи 45-минутен цикъл на сън на бебето
Дневните дрямки на бебето ще започнат да се придържат приблизително към 45-минутните цикли на сън. Типично е тя да се събуди след 35-45 минути. Това не означава непременно, че тя трябва да стане, така че се въздържайте веднага да се вмъкнете и да започнете да общувате с нея. Вместо това изчакайте момент, за да й дадете възможност да заспи отново за нов цикъл, ако има нужда от това.
Майчиният мелатонин на бебето е изтекъл
Бебетата се раждат с майчиния мелатонин, което ги прави доста сънливи. След няколко седмици те започват буквално да се събуждат и родителите забелязват, че бебето изглежда по-бдително през деня, започва да се оглежда повече и започва да мига с тази прословута бебешка усмивка. На два месеца сънят на бебето се определя до голяма степен от това колко често трябва да яде, но от собствения му мелатонин (и кортизолът, хормонът, който ни събужда) тепърва започва да се появява онлайн, което може да бъде разрушително през деня дрямка. Придържайте се към рутината да му дадете момент да заспи отново, преди да приемете, че е станал.
