Дисциплината е тежка. С броя на случаите, когато децата се нуждаят от корекция всеки ден, е разбираемо, че родителите развиват навици, които не винаги се обмислят. В наводнение от бързи преценки, управление на хаос и желание да се възвърне контрола върху трудна ситуация, неефективна и проблематична дисциплина се появяват техники. Те не само не работят, но могат да направят децата объркани и тревожни. Никой не печели.
„Като родители трябва да си задаваме въпроси какви резултати искаме, когато дисциплинираме децата си“, казва терапевтът по тревожност Чад Бранд, д-р. „Най-добрият сценарий е те да разберат защо това, което са направили, е грешно, за да могат да научат и да практикуват алтернативи.“
Бранд вижда няколко често срещани грешки в дисциплината от родителите, но за щастие той разполага с прости инструменти за размисъл и промяна, за да помогне на родителите да ангажират децата си умствено и емоционално. Тогава, вместо децата да ходят по яйчени черупки, като се фокусират върху това да не бъдат хванати, те могат да увеличат максимално своя потенциал за растеж от предизвикателни ситуации.
Дисциплинарна грешка №1: Физическа дисциплина
Изследванията продължават да показват това напляскане и други форми на физическа дисциплина са нездравословни за децата. Има доказателства, че физическата дисциплина може промяна на структурата на мозъка на детето и това напляскане не е ефективен метод за положителна промяна в поведението.
Физическата дисциплина може също да допринесе за цикъл на лошо поведение чрез моделиране на действия, които вероятно ще доведат децата в допълнителни проблеми, ако им подражават. „Вие решавате един проблем с дисциплината с решение, което бихте им казали да не използват в нито един друг случай“, казва Бранд. С други думи, не искате детето ви да удря връстниците си, когато направят нещо нередно.
И въпреки че е малко вероятно децата да намерят каквато и да е дисциплина за забавление или приятно, безпокойството, което физическата дисциплина предизвиква, може да изостри поведенческите проблеми, като кара децата да бъдат още по-потайни. „Когато децата изпитат физическата реакция на болка, те ще започнат да крият поведението си от вас. Или ще излъжат или прикрият нещата, защото не искат напляскване“, казва той. „Не ги учите как да променят поведението си. Вместо това ги учите как да ви избягват."
Успешната дисциплина учи децата как да разберат защо това, което са направили, е грешно и подходящи отговори за следващия път, когато попаднат в подобна ситуация. Ще порасне сгодено дете самосъзнание и емоционална настройка. Но тревожното дете ще стане избягващо.
Искате наистина да помогнете на детето си да се ангажира по време на процеса на дисциплина? Бранд предлага на родителите да покажат децата си емпатия. Разгледайте ги през начините, по които могат по-подходящо да се справят с подобни ситуации в бъдеще, за да добавите слоеве от положително подсилване.
„Ако детето ви се нахвърли на брат или сестра, че им е взел играчката, можете да попитате каква емоция е изпитало, когато това се е случило“, казва Бранд. „След това им уведомете, че следващия път, когато почувстват тази емоция, могат или учтиво да поискат играчката обратно, или да дойдат да ви потърсят за помощ. Тогава вие и вашето дете можете да практикувате едно или и двете от тези решения заедно.
Дисциплинарна грешка № 2: Прекалено сурова дисциплина
Дори родителите, които не приписват физическа дисциплина, могат да бъдат прекалено груби с децата си. Когато влезе дете тайм-аут, например, може да бъде изкушаващо да ги задържите там твърде дълго по различни причини. Но ако времето за изчакване се удължи твърде дълго, това може да стане контрапродуктивно.
„Обикновено бихме казали около минута на година или живот с максимум около 10 минути, преди да спре да бъде полезен инструмент“, казва Бранд. „Има ограничение за това колко дълго децата могат да обработват информация. А за по-малките деца тази граница е доста кратка. Така че може да имат таймаут и да се научат за минута, а след това да играят в стаята си или да седят на стола и да мечтаят. И това е нещо, което не искате. Това разрушава целта."
Може да е полезно да комбинирате кратко изчакване с друго подходящо дисциплинарно действие, за да помогнете на децата да обработят лошото си поведение. Но отново акцентът е върху подходящ. Прекалено екстремното изтласква преживяването като възможност за учене и го прави безпокойство. Детето ви яде бонбони, без да пита? Тази вечер не получават десерт. Но не отнемайте десерта за цялата седмица.
Дисциплинарна грешка № 3: Непоследователна дисциплина
„Най-важният аспект на дисциплината е спазването на правилата и последствията. Всъщност последователността ще бъде по-важна от конкретната последица, особено когато децата са по-малки“, казва Бранд.
Когато правилата и очакванията постоянно се променят, децата могат да се тревожат, дори когато се държат по подходящ начин. „Родителите ще отлагат дисциплинирането на детето си заради начина, по който детето може да реагира. Така че детето има свобода да прави каквото и да е, докато родителят щракне и получи ядосан“, казва Бранд. „За детето е объркващо, когато може да прави каквото си поиска, докато изведнъж не получи изкрещя на.”
Тази комбинация от объркване и страх е хранителна среда за безпокойство. За разлика от тях, яснотата, затвореността и позитивността създават среда, в която децата могат да научат, че е безопасно да признават грешките си и да израстват от тях.
Бранд насърчава семействата да прекратят всяко дисциплинарно взаимодействие с бележка за оптимизъм като начин всеки да продължи напред. „Не искаме да останем в този труден момент, в който детето е ядосано, защото се чувства неразбрано и сякаш е етикетирано като лошо дете“, казва той. „Така че просто ще прекратя взаимодействието с „Сега разбираме какво се е случило и как можем да предотвратим това да се случи отново в бъдеще. Нямам търпение да видя как се справяте по-добре с това следващия път. Ще се справите страхотно.”
И хей, не се страхувайте да използвате част от тази позитивност и оптимизъм върху себе си. Навиците могат да бъдат трудни за прекратяване. В хаотични родителски моменти е лесно да се върнете към предизвикващи безпокойство методи за дисциплина в опит да си върнете контрола над ситуацията. Но размишлението върху това защо сте се върнали към нежелания навик и какво можете да направите по различен начин в бъдеще ви дава шанс да се справите по-добре с хаоса следващия път. ще се справите страхотно.
