Тази статия е написана в партньорство с Barbie®.
Тъй като светът се разширява, системите, които оставаха безспорни в продължение на десетилетия, се оспорват, идентичностите стават все по-силни и повече многостранно и организации от училища до корпорации признават стойността на разнообразието и предприемат стъпки за увеличаването му сред техните редици.
В тази среда емпатията – способността да се разбират и споделят чувствата на другите хора – става все по-ценна. И за щастие на родителите, това е умение, което може да се изгради с течение на времето, навик, който може да се внуши на децата и да продължат да се развиват в живота си на възрастни, където това им помага да бъдат по-добри сътрудници, лидери и родители. Най-добре е да започнете със слушане, защото само чрез усвояване на опита на другите човек може да започне да разбира техните чувства. Да бъдеш добър слушател означава също така да накараш говорителя да се почувства чут, което може да понижи температурата в разгорещена ситуация и да предотврати развитието на враждебност на първо място.
Ето някои неща, които родителите могат да направят, за да насърчат емпатията у децата си и да ги направят не просто добър човек, но и подготвен за бъдещ успех.
Давайте пример и споделяйте чувствата си с децата си. Да говорите за собствените си емоции и да питате децата си за техните (и да слушате внимателно отговора им) са стратегии, които родителите трябва да прилагат рано и често. През ранното детство децата са естествено егоцентрични, което означава, че формират своите морални позиции въз основа на това, което семейството им възнаграждава като добро поведение. Така че съзнателното възнаграждаване на изразяването на емоциите и слушането на емоциите на другите е чудесен начин да се възползвате от времето, преди тяхното влияние да се умножи.
Насърчавайте ги да играят с кукли, особено когато не можете да играете с тях. Може да изглежда, че децата могат да изградят емпатия само докато са около други хора, но скорошно проучване* от университета в Кардиф в сътрудничество с Barbie® показа, че когато децата играят с кукли, областите на мозъка, свързани с обработката на социална информация и емпатията, са активиран, дори когато играеха самид. Това предполага, че играта с кукли може да помогне за насърчаване на емпатия дори по време на соло игра. За сравнение, играта на таблет не показва същите нива на активиране в областите, свързани с развитието на емпатия.
Потвърдете чувствата им. Възползвайки се от задна дата, родителите знаят, че няма причина да се страхуват от чудовището под леглото или да се ядосват, когато бъдат помолени да ядат зеленчуци. Децата, разбира се, не знаят тези неща, така че има реален риск да отхвърлят чувствата си. Вместо това те трябва да признаят тези чувства и да задават въпроси за тях. „Когато родител признава и назовава чувствата, това помага на детето да се почувства разбрано. Усещането на това от другите помага да се изгради способността да се прави това, когато взаимодействате с другите по-късно, което е основен компонент на емпатията. казва психолог д-р Брит Крилман.
Бъдете истински, когато играете заедно. Играчките са чудесни за забавление на децата, докато родителите се грижат за други приоритети, но родителите все още трябва да отделят време да играят с децата си (и куклите на децата си). Когато го направите, играйте, действайте така, сякаш куклите са като вас, обработвайки емоциите и показвайки емпатично поведение. Задавайте въпроси за това как се чувстват куклите в своите въображаеми ситуации. Чрез вербализиране и обмисляне на емоциите на въображаемите личности на своите кукли, децата практикуват вербализиране на собствените си емоции и обмисляне на емоциите на другите в бъдеще.
Четете, като имате предвид героите. Когато четете истории на или с децата си, попитайте ги защо смятат, че героите действат, чувстват или мислят като тях. Направете още една крачка напред и изиграйте истории с кукли, които играят ролите, задълбочавайки урока за важността да разбирате другите, като същевременно давате на детето си шанс да бъде и креативно. Четенето и разиграването на истории са лесни възможности за вашето дете да практикува отделяне от собствената си гледна точка, необходима стъпка за изоставяне на егоцентризма от ранните му години.
Изложете ги на различни хора, които живеят различен живот. Може да стане чрез доброволчество в местна благотворителна организация. Или да гледате документални филми за отдалечени места. Или да присъствате на протест за кауза, която не ги засяга пряко. Или да им дадете кукла с предистория, кореняща се в свят, далеч от техния. Децата могат да научат много, като виждат как живеят другите хора и, ако е възможно, работят за решаване на проблеми, които те лично не са изпитвали.
*”Изследване на ползите от играта с кукли чрез невронауката” е поръчан от Барби (2020). Проучването е проведено с 42 деца (20 момчета и 22 момичета) на възраст 4-8 години с пълни данни, заснети от 33 деца.
