Признайте си – остаряването не е толкова лошо, колкото си мислите, че ще бъде. Не се чувствате толкова изтощени, колкото сте си представяли, не прекарвате часове наред да се люлеете в люлеещ се стол (въпреки че ако го направите, това е страхотно) и със сигурност не изглеждате толкова древен, колкото сте очаквали. Много от това се свежда до приемането на по-здравословни навици по-рано в живота, като например упражнения или правилно хранене, които помагат за смекчаване на износването на телата ни. Това е особено вярно за нашите лица, тъй като повече момчета от всякога започват играта си с грижа за кожата в началото на живота си и се отказват от фините линии, увисването и бръчките, които ни накараха да си помислим, че ще изглеждаме като нашите дядовци, когато ударим 50.
Въпреки това, продуктите за грижа за кожата, които използвате на 20-те си години, може да не ви вършат достатъчно, след като навършите 30-те си години. Това означава, че е време да насочите вниманието си към продукти против стареене, предназначени да ви помогнат да поддържате младежкия си вид. Добрата новина е, че повишаването на цената на рутината ви за грижа за кожата е лесно и няма да счупи банката. За да ни помогнем да се ориентираме в света на грижата за кожата против стареене за мъже, ние привлечехме помощта на сертифицирания дерматолог д-р Джули Русак от Ню Йорк
Защо да направите промяната?
Знаем какво си мислите: продуктите против стареене са за старите. Грешно. Според д-р Русак „Грижата за кожата против стареене не е толкова за обръщане на стареенето, колкото поддържане на по-здрава кожа за по-дълго." Мислете за грижата за кожата против стареене като най-добрия начин да получите солидна възвръщаемост на инвестициите от всички усилия, които полагате вече. Всъщност основната рутина за измиване и овлажняване, когато сте по-млади, на практика е форма на грижа за кожата против стареене, защото поддържа кожата ви е здрава, но с напредването на възрастта кожата ни се нуждае от определени продукти с малко повече сила, за да поддържа своята здрава и здрава външен вид.
Какво прави продуктите против стареене толкова специални?
Отвъд умния маркетинг, това, което прави един продукт „против стареене“, е включването на няколко съставки, за които е доказано, че имат реално въздействие върху външния вид и усещането на кожата ни. Съставките, които да търсите, включват ретинол, което може да помогне за подобряване на твърдостта, яснотата на кожата и вида на фините линии и бръчки, алфа-хидрокси киселини (AHA), като гликолова киселина, която ускорява процеса на обновяване на кожата, витамин Ц, който е мощен антиоксидант, известен с това, че помага за повишаване на твърдостта и яркостта на кожата, пептиди, които са аминокиселини, които могат да помогнат за стимулиране на производството на колаген, и Хиалуронова киселина, съединение, което задържа до 1000 пъти теглото си във вода и помага за дълбоко хидратиране на кожата за по-пълен и гладък вид.
Голите основи
Основната рутина за грижа за кожата против стареене за мъже не трябва да е сложна, болезнена или скъпа. Д-р Русак ни преведе през една проста рутина, с която всеки човек може да се включи.
Стъпка 1: Почистете
Какво прави: „Почистването е много важно за премахване на всяка мръсотия от лицето и е важно да почиствате както сутрин, така и вечер“, обясни тя. Докато основният ви почистващ препарат за пяна все още може да свърши страхотна работа, сега е чудесно време да направите равносметка на нуждите на кожата си. С напредване на възрастта мастните ни жлези са склонни да намаляват производството на себум, така че може да искате да изберете почистващ препарат, който е по-мек, напр. Овлажняващо измиване за лице ($5.89). От друга страна, ако кожата ви е нормална до мазна, изберете почистващ препарат, който предлага малко ексфолиране, за да подпомогне процеса на обновяване на клетките на кожата, като напр. Jack Black Deep Dive Гликолов почистващ препарат за лице ($23).
Кога да го използвате: Два пъти на ден, сутрин и вечер.
Стъпка 2: Серум
Какво прави: Серумите са леки продукти, които са обогатени с активни съставки, които могат да окажат дълбок ефект върху кожата ви, когато се използват ежедневно. Мислете за серумите като за електрически инструменти на вашата рутинна грижа за кожата. Страхотно място за начало е с основен пептиден серум като Обикновеният бюфет (14,80 долара), който, както подсказва името му, съдържа истински блок от съставки, включително няколко пептида, за да поддържа кожата гладка и хидратирана. Ако сте готови да напреднете веднага, вземете серум на базата на ретинол като Обикновеният ретинол 1% в сквалан ($6,70), който може да помогне за справяне с фините линии и бръчки, или серум с витамин С като Мощният концентрат за намаляване на линиите на Kiehl ($92), за да даде на кожата цялостен тласък на яркост, гладкост и яснота, като същевременно увеличава хидратацията благодарение на включването на хиалуронова киселина.
Кога да го използвате: След почистване и преди овлажняване, обикновено сутрин и вечер, но не забравяйте да следвате инструкциите на продукта, за да избегнете прекомерна употреба.
Стъпка 3: Околоочен крем
Какво прави: „Кожата под очите е невероятно тънка и деликатна и се набръчква лесно с възрастта“, д-р. Русак обясни, така че направете си услуга и си свикнете да използвате очна терапия от самото начало живот. Като се има предвид важността му, кремът за околоочния контур определено е област, в която, ако имате възможност, може да се похарчите малко. Д-р Русак препоръча Erno Laszlo Multi-Task Eye Gel ($72), която е наситена с успокояващи и хидратиращи съставки като екстракт от водорасли и пептиди, които помагат за намаляване на подпухналостта, линиите и бръчките около очите. Ако зоната ви около очите е изключително суха, изберете Крем за очи против стареене на Paula’s Choice ($35), който незабавно хидратира и изглажда зоната около очите, докато пептидите работят за справяне с фините линии и бръчки.
Кога да го използвате: Два пъти на ден, сутрин и вечер.
Стъпка 4: Овлажняване
Какво прави: „Овлажнител е много важен за деня и нощта, за да поддържа балансирани нива на хидратация“, каза д-р Русак. Ключът към правилния овлажнител е да изберете такъв, който да отговаря на нуждите на кожата ви. Ако сте на мазна страна, изберете лека формула, напр CeraVe AM Хидратиращ лосион за лице SPF 30 ($18,99) или Kiehl’s Facial Fuel Energising Moisture Treatment за мъже ($35). Ако сте на по-суха страна, изберете овлажнител, който съдържа съставки, повишаващи бариерата като масло от ший и сквалан, като напр. Clinique for Men Anti-Age овлажнител ($41) или Versed Dew Point Хидратиращ гел-крем ($11,99), който е зареден с хиалуронова киселина и екстракт от алое вера, за да насища кожата с влага, без да се чувства прекалено тежка или мазна. За допълнително действие за борба с бръчките, което работи с всички типове кожа, изберете продукт с ретинол като PC4MEN Нощен ремонт ($35).
Кога да използвате: Два пъти на ден, сутрин и вечер. Въпреки това, ако изберете овлажнител със SPF, запазете го само за дневна употреба и изберете продукт без SPF за през нощта.
Стъпка 5: Слънцезащитен крем
Какво прави: Слънцезащитният крем не е толкова стъпка, колкото е съществена. Слънцето е буквално най-лошото нещо за кожата ви. Излагането на UV лъчи може да накара кожата да стане по-малко еластична, по-дебела (или дори кожена) с текстура. С течение на времето твърде много слънце може да засегне съединителната тъкан на кожата ви, причинявайки бръчки и линии. Така че, освен ако не искате ефективно да изразходвате цялото си време, усилия и пари за грижа за кожата против стареене, носете SPF като последна стъпка в рутината си за грижа за кожата всеки ден. Всеки ден. Дори и да няма слънце. Изберете формула с високо съдържание на SPF и лека текстура, като напр Neutrogena Hydro Boost воден гел лосион SPF 50 ($15.99). Можете също да убиете две птици с един удар и да изберете овлажнител с вече включен SPF.
Окончателното извличане
Когато става въпрос за това да изглеждате най-добре, всичко, което са необходими, са няколко минути на ден и правилните продукти и съставки, за да направите истинска разлика. Не забравяйте, че подходът против стареене към грижата за кожата не е да върнете времето назад, а по-скоро да помогнете на кожата да изглежда и да се чувства здрава, като същевременно поддържа това здраве. Като нашият най-голям орган, кожата е оборудвана с много функции и механизми за защита и защита на телата ни, така че колкото по-добре се грижите за нея, толкова по-добре ще бъде.
