Ако си мислите, че е вирусен на TikTok „Тест на стареца“ беше безсмислено забавление, изненада! Ново изследване установява, че има връзка между невъзможността да се балансира на единия крак и повишения риск от смърт.
Както всички предизвикателства на TikTok, „Тестът на стареца“ е забавно губене на време, което осигурява видео фураж за масите. Той предизвиква участниците да стоят на един крак, докато обуват чорап и обувка и след това връзват обувката. Получават се явни заблуда. Но не всичко е забавление и игри. Екип от международни изследователи установи това балансиране на единия крак, независимо дали докато слагате чорап или не, дава проницателна представа за това колко дълго може да живее човек.
За проучване, публикуван на 22 юни, изследователският екип изследва данни от 1702 души на възраст от 51 до 75 години, събрани от 2009 до 2020 г. Те помолиха участниците да застанат на един крак, докато поставят предната част на свободния си крак върху задната част на неподвижния си крак, като държат ръцете си отстрани.
След три опита един от всеки пет участника не успя да задържи позицията за 10 секунди. Вероятността да не се поддържа баланс нараства с възрастта - близо 5% сред 51-55-годишните; 8% сред 56–60-годишните; малко под 18% сред 61-65-годишните; и почти 37% сред 66–70-годишните.
От тези, които не са издържали теста, 123 са починали през следващите десет години, което представлява 84% повишен шанс за смърт от каквато и да е причина.
Колкото и ужасно да звучи това, провалът на теста не е смъртна присъда. И наличието на други здравословни състояния като сърдечни заболявания, диабети ракът е по-разпространен при тези, които не са успели да преминат теста, отколкото при тези, които стоят като камък.
Изследването, макар и интересно, има наблюдателен характер и не дава представа за причинно-следствената връзка, а само корелация. Така че са необходими повече изследвания, за да се разбере как или дори дали балансът играе роля дълголетие, или ако това е просто индикатор за цялостно фитнес.
Струва си да се отбележи, че по-голямата част от участниците бяха заможни, бели бразилци, а 68% от участниците бяха определени мъже при раждането. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи дали тези резултати са повторяеми сред различни раси, етноси и социално-икономически демографски групи.
Резултатите от изследването не означават непременно, че подобряването на баланса ви ще добави години към живота ви, въпреки че всяка физическа активност или упражнения със сигурност може да подобрят вашите перспективи. По-точно, изследователите посочват факта, че тези, които живеят с хронични здравословни проблеми, е по-малко вероятно да имат силен основен баланс, отколкото тези, които не го правят.
както и да е учебен екип вярва, че тестът за баланс осигурява „бърза и обективна обратна връзка за пациента и здравните специалисти относно статичното равновесие“ и „добавя полезна информация относно риска от смъртност при мъже на средна и по-възрастна възраст и Жени."
