Във вторник, 21 юни, Американската академия по педиатрия (AAP) актуализира своите насоки за безопасен сън при бебета. Новите насоки идват само месеци след президента Байдън подписа Закона за безопасен сън за бебета — закон, който най-накрая забрани продажбата на наклонени траверси и брони за креватчета, продукти, които се свързват със смъртни случаи на бебета.
Новите правила ще се прилагат за бебета до 1-годишна възраст и се освобождават във време, в което остават расови различия в риска от детска смърт. Всъщност, според изявленията на AAP, процентът на внезапна или необяснима детска смърт сред чернокожите и местните бебета е с две до три по-чести, отколкото при белите бебета от 2010-2013 г.
Около 3500 бебета умират поради причини, свързани със съня на година. Новите правила идват след изтеглянето на повече продукти, свързани с бебешки шезлонги и люлки, веднага след Законът за безопасен сън за бебета на Байдън и точно след новото правило на CPSC относно продуктите за безопасен сън за бебета, което току-що стана изпълними.
Федералният стандарт за безопасност на CPSC за продукти за сън означава, че всички продукти за сън за кърмачета - детски креватчета, люлки, детски площадки и нощни легла - трябва да отговарят на федералните стандарти за безопасност на съня (и имат по-малко от 10% наклон) и че родителите не трябва да използват продукти за сън, които не се предлагат на пазара сън. Продуктите, достигащи до пазара, които се продават за сън, също ще трябва да отговарят на стандартите на CPSC.
13 неща за вкъщи за родители от Новите правила:
- Бебетата трябва да спят на плоски, ненаклонени повърхности че „най-малкото се придържа към правилото на Комисията за безопасност на потребителските продукти от юни 2021 г.“ относно безопасните продукти за сън за бебета. Използването на „твърда, равна, ненаклонена повърхност за сън“ ще намали риска от задушаване, заклинване или заклещване. Ако не е плосък, трябва да се придържа към правилото на CPSC.
- Устройствата за сядане - като столчета за кола, люлки, сапани и други, не се препоръчват за рутинен сън, особено за бебета под 4 месеца. Ако бебето заспива в тях, те трябва да бъдат преместени на равна повърхност - в идеалния случай креватчето им, което е празно от всякакви предмети, и винаги да спят по гръб.
- Дръжте яслите празни. „Дръжте меки предмети като възглавници, играчки, подобни на възглавници, юргани, завивки“ и други далеч от зоната за сън на бебето.
- Препоръчва се кърмене тъй като намалява риска от смъртни случаи на бебета, свързани със съня. По-специално, AAP препоръчва изключително хранене с човешко мляко за 6 месеца с продължаване на храненето с човешко мляко за една година. AAP признава, че кърменето не е възможно за всички семейства.
- Родителите трябва да спят в една стая с бебето си през първите шест месеца от живота си, но не в едно и също легло поне през първите шест месеца. С други думи, съвместният сън вече никога не се препоръчва за малки бебета.
- Избягвайте бебета и излагане на родителите на никотин, алкохол, опиоиди, марихуана и други наркотици.
- Уверете се, че вашето бебе е рутинно ваксинирано.
- Препоръчва се използването на залъгалка по време на сън и преди лягане и „се свързва с намаляване на риска“ от смъртни случаи, свързани със съня при бебета.
- Избягвайте шапки - "покривала за глава" и прегряване при кърмачета.
- Бременните трябва да получават редовни пренатални грижи.
- Избягвайте наличните в търговската мрежа устройства, които твърдят, че намаляват риска от SIDS. AAP казва, че „няма доказателства, че някое от тези устройства намалява риска от смърт“ и че продуктите могат да накарат родителите да изпитват „фалшиво чувство за сигурност и самодоволство. Не използвайте домашни кардиореспираторни монитори като стратегия за намаляване на риска от SIDS.
- Препоръчва се контролиран, буден корем скоро след като вземете бебето вкъщи от болницата и трябва да се увеличава „постепенно“, за да се уверите, че има 15-30 минути общо време за корема всеки ден до 7-седмичната граница.
- Повиването няма доказателства за ефикасност. „Няма доказателства, които да препоръчват повиването като стратегия за намаляване на риска от SIDS“, се казва в новите правила. „Претеглените повивки, претеглени дрехи или претеглени предмети върху или близо до бебето не са безопасни“ и когато бебето започне да се опитва да се търкаля, „повиването вече не е подходящо“.
Има още правила, но те са насочени към лекарите и медиите. Например, AAP казва, че е „от съществено значение“ лекарите и другите доставчици да подкрепят и да моделират безопасно насоки за сън на бебета и че медиите и производителите следват указанията в своите съобщения и реклама.
Докато AAP категорично не одобрява споделянето на легла, те признават, че родителите ще продължат да го правят по много причини. Поради това AAP отбеляза три от най-опасните практики на съвместен сън: съвместен сън, когато родител е на лекарства, които ги правят по-малко бдителни, съвместен сън, когато родител е пушач, или съвместен сън на мека повърхност като диван или водно легло. Организацията все още поддържа това никой не трябва да спи, но че бебетата трябва да спят в същата стая като родителите си през първите шест месеца от живота си.
Други нови насоки, разбира се, включват включването на правилото CPSC за безопасни продукти за сън на бебета, новото известие за спане с шапки или покривала за глава и препоръката да не се използва технология за сън, която твърди, че намалява риска от SIDs.
Ако всичко това е малко, азбуката на бебешкия сън все още е много верна. Бебетата трябва да спят сам в креватчетата си, без меки играчки, одеяла, възглавници или брони за креватчета, на гърба им лежи плоско, и в креватчето им, не на диван, в леглото на родителите си или в рокер. За повече информация вижте healthchildren.org.
