Загуба на работа е едно от най-вълнуващите преживявания на съвременния живот. Това може да разруши увереността ви и в зависимост от това къде се намирате в живота, ще изпрати трусове, ударни вълни или сеизмични конвулсии във финансовото състояние на вашето семейство.
Освен това може да бъде наистина добро нещо, принуждавайки ви да преоцените какво правите за работа и потенциално да ви помага да начертаете нов курс, който е по-удовлетворяващ лично.
И с образуването на обречени облаци на рецесия, според хор от експерти и експерти, това е толкова добър момент, колкото всеки друг, за да помислите какво да правите, когато ви уволнят.
И така, за съвет разговаряхме с двама изпълнителни треньори, които предложиха своите насоки какво да правите – и какво да не правите – след като загубите работата си. От техните моментни съвети какво да правите и кажете по време на първоначалния разговор справяне с чувствата си и финансовото състояние, докато търсите и в крайна сметка приземявате нови работа, това е, което те препоръчват.
Какво да направите, когато ви уволнят: в момента
1. Опитайте се да преговаряте
Преди да напуснете стаята (или Zoom), вижте дали има възможност за преговори, казва сертифициран изпълнителен коуч Маргарет Чан. Предложете да поемете различна роля, може би в друга част от компанията, която може да се разширява. „Ще бъде от голяма полза да търсите работа, докато имате работа, дори и да не е работата, която искате“, казва Чан.
2. Бъдете професионалисти
Ако приемем, че решението е окончателно, бъдете професионалисти, казва Чан. Светът е малък. Не губете хладнокръвие и кажете или направете нещо, което би изгорило всякакви мостове.
3. Установете окончателно плащане и здравно покритие
Ще трябва да направите малко финансово планиране (и потенциално жонглиране), така че разберете кога точно ще получите последната си заплата. Ако сте получавали здравната си застраховка от вашия работодател, ще трябва да я замените, казва Чан. Ако имате съпруг, вижте дали можете да бъдете покрити от техния план. Ако не, можете да платите от джоба си за Продължаване на здравното покритие, по-известен като COBRA, до 18 месеца.
Какво да правя след уволнение
4. Не го приемайте лично
Бизнесът се грижи за крайния си резултат и да се самоуморявате за решение, което в крайна сметка е финансово, няма да ви помогне. Вместо това просто дръжте брадичката си вдигната и се съсредоточете върху преминаването към следващата възможност, казва Джейн Финкъл, кариерен консултант и автор на Пълното ръководство за кариера на интроверта.
5. Отделете време за обработка
Уволнението може да предизвика a процес на скърбене това е подобно на това след загуба на любим човек. Финкъл препоръчва да отделите около седмица, за да обработите тази гама от емоции. „Имате нужда от малко време, за да... наистина разберете какво се е случило“, казва тя. Може да почувствате, че губите ценно време и може да имате финансов натиск, но Чан казва този отдушник е от съществено значение за възстановяване на вашата увереност, която вероятно е претърпяла повече щети, отколкото си мислите.
6. Не започвайте да изпращате автобиографии веднага
Може да мислите, че сте готови да стъпите на тротоара и да откриете следващата възможност, но не сте, казва Финкъл. Без да отделите това време за обработка, ще бъде по-трудно да се внуши доверие на интервюиращите или, още по-лошо, към специалистите по набиране на персонал, които са вашата врата към множество потенциални възможности за работа (повече за това по късно). Вижте тази почивка като период на интроспекция и лично изцеление, както и инвестиция в по-добро търсене на работа.
7. Направете малко самооценка
Това може да се почувства като криза, но Финкъл казва да гледаме на това като на рядка възможност. Запитай се, Wкакви са моите характерни умения?Какво постигнах?Какви са моите ценности?Какво искам в работна среда? Това ще ви напомни за вашите силни страни и желания, за да можете да продължите напред с увереност, търсейки възможности, които ще ви доставят удовлетворение от работата ви.
8. Мрежа за информация
Тук не става въпрос за намиране на работа. Става дума за разбиране на положението, докато оценявате видовете роли, които искате да търсите по-нататък, казва Финкъл. Разберете какво се случва във вашето пространство, кой наема, какво се е променило на пазара. Може да се върнете при тези хора по-късно, когато дойде време за създаване на мрежи за възможности, казва тя, но в момента просто събирате информация.
Започване на вашето търсене на работа
9. Актуализирайте маркетинговите си материали
След като имате ясна представа какво искате и какво сте постигнали, Финкъл казва, че е време да актуализирате автобиографията си, Профил в LinkedInи всякакви други маркетингови материали, като личен уебсайт. Създайте автобиографията си с ключови думи, подходящи за вашата индустрия, за да може да премине автоматизирани проверки. Накарайте някой да разгледа вашите материали и да ви даде обратна връзка за тях.
10. Създайте своя разказ за заминаване
Преди да започнете интервюто, научете историята си защо сте били уволнени, в случай че ви попитат за това. Трудната истина е, че компаниите не уволняват своите рок звезди, казва Чан, така че бъдете готови да обясните защо вие, а не някой друг, сте се озовали на кълбото. Направете това по начин, който е честен и благотворителен към вас.
11. Не злословете предишния си работодател
Създайте този разказ за напускане по начин, който не хвърля клевета върху старата ви компания или шеф, казва Чан, защото никой не иска да наеме някой, който се нахвърля срещу предишния си работодател.
12. Мрежа за работа
Възползвайте се от предишни мениджъри или колеги, връзки с LinkedIn, групи от възпитаници и онези хора, които познавате, които просто изглежда познават всички – всеки познава един или двама такива хора, казва Чан. Мениджърите по наемане искат да наемат някой, на когото могат да се доверят. „Ако получат обаждане от някой, когото уважават... вероятно ще им се обадят поне или ще ги обмислят за интервю“, казва Финкъл.
13. Обърнете се към специалистите по подбор на персонал
Един рекрутер може да отвори множество врати, казва Чан. Най-ценните служители за подбор на персонал са тези, които вие или някой, когото познавате, сте използвали за наемане на персонал. Ако нямате нито едно от тях, помолете някой, когото познавате, който е назначен от специалист по подбор, да се свърже с вас с този човек или попитайте някой, когото познавате, с когото са се свързвали много специалисти по набиране на персонал за тях Контакти.
14. Отнасяйте се към търсенето на работа като към работа
Чан казва, че е важно да поддържате редовни часове и рутинни процедури, като се отнасяте към процеса на намиране на следващата си работа почти по същия начин, както бихте имали действителна работа. „Това ще ви даде повече структура и ще ви помогне да се почувствате по-балансирани и с по-силно чувство за цел“, казва Чан.
Какво да правите, докато търсенето на работа продължава
15. Останете с надежда
Когато времената са трудни, може да е трудно да се чувствате обнадеждени, но е важно да намерите начини да бъдете оптимисти за бъдещето, като се фокусирате върху новите възможности, а не върху задънените улици, казва Финкъл. Може да не получите първата работа, която търсите (всъщност почти сигурно няма да получите), но това помага да запазите погледа си обучен върху по-голяма картина: Знайте, че има по-добра възможност или по-добър мач напред и че всяко отхвърляне ви приближава към че
16. Останете заети
По време на този процес е важно да правите неща, в които сте добри и които ви харесват, казва Чан, за да укрепите разклатената си увереност. Това може да бъде упражнение, хоби, готвене на вечеря или дори да вземете децата си от училище.
17. Намерете някой, който да ви държи отговорни
„Помислете кой ще бъде вашият отговорен партньор в дните, когато просто не се чувствате готови“, казва Чан. „Вероятно не е добра идея да избирате съпруга си, това ще ви кажа“, добавя тя, казвайки, че това не е динамика, която искате да вкарате в една връзка.
18. Не се справяйте сами
Независимо дали става въпрос за логистика или емоционална подкрепа, свържете се с хората, на които имате доверие, казва Финкъл. Говорете с партньора си за това как се чувствате, помолете приятел да ви помогне да се подготвите за интервю, погледнете бивш шеф или колега в автобиографията си — колкото повече можете да получите помощ от хората около вас, толкова по-добре ще се почувствате и толкова по-успешно ще бъде търсенето ви.
19. Ако изпитвате трудности, намерете терапевт
Ако се чувствате безнадеждно и се борите емоционално в този процес, Чан препоръчва да помислите за разговор с терапевт.
Как да управлявате процеса на интервю
20. Подгответе се за интервюта
„Хората не мислят за подготовката и тя е наистина важна“, казва Финкъл. Бъдете готови да отговаряте на въпроси за всичко във вашата автобиография и хипотетични за това какво бихте направили в дадена ситуация. Ако можете, направете фалшиво интервю с някой, на когото имате доверие, и ако интервюирате дистанционно, уверете се, че имате чисто, тихо, професионално изглеждащо пространство, където да го направите.
21. Изпратете благодарствена бележка
Това е старата школа, просто е и показва, че наистина ви е грижа. Вземете имената и имейлите на всички, с които говорите, и им изпратете кратка информация – Чан казва два кратки абзаца е достатъчно — благодарствено съобщение, което засяга нещо, което сте научили или се интересувате от търговско дружество. Ако чувствате, че сте сгрешили в даден момент от интервюто, това е шанс – накратко – да се обърнете към това с по-ясно обяснение на това, което сте искали да кажете тогава.
22. Преговарям
В края на цялата тази работа ще дойде предложение за работа. Получете всяка оферта в писмена форма и обърнете внимание на предимствата извън заплатата, казва Финкъл. Разбира се, компенсацията също има значение, така че решете какъв е вашият най-добър сценарий за заплащане и най-ниското, което бихте взели. Бъдете готови да преговаряте и бъдете готови да се окажете някъде по средата на вашите високи и ниски нива.
Докато уволнението със сигурност може да навреди на увереността и финансите ви и да доведе до рязко покачване на нивото на стреса ви, важно е да си поемете дълбоко въздух и да предприемете правилните стъпки. Ако отделите време да се съберете и да се включите в мрежите си, можете да намерите нова възможност, която е подходяща за вас.
