Признайте си – остаряването не е толкова лошо, колкото сте си мислили, че ще бъде. Не се чувствате толкова изтощени, колкото сте си представяли, не прекарвате часове наред в люлеене на люлеещ се стол (въпреки че ако го правите, това е страхотно) и със сигурност не изглеждате толкова древни, колкото сте очаквали. Голяма част от това се свежда до възприемането на по-здравословни навици по-рано в живота, като например упражнения или правилно хранене, които спомагат за смекчаване на износването на тялото ни. Това важи особено за лицата ни, тъй като повече момчета от всякога започват да се грижат за кожата си в ранна възраст и умират премахване на фините линии, увисването и бръчките, които ни караха да мислим, че ще изглеждаме като нашите дядовци, докато ударим 50.
Въпреки това, продуктите за грижа за кожата, които използвате през 20-те си години, може да не действат достатъчно, след като навършите 30-те. Това означава, че е време да преместите фокуса си върху продукти против стареене, предназначени да ви помогнат да поддържате младежкия си вид. Добрата новина е, че вдигането на анте за вашата рутинна грижа за кожата е лесно и няма да разбие банката. За да ни помогне да се ориентираме в света на грижата за кожата против стареене за мъже, ние се свързахме с помощта на сертифицирания дерматолог д-р Джули Ръсак от Ню Йорк
Защо да направим превключването?
Знаем какво си мислите: продуктите против стареене са за старите. погрешно Според д-р Russak, „Грижата за кожата против стареене не е толкова за обръщане на стареенето, колкото за поддържане на по-здрава кожа за по-дълго.” Мислете за грижата за кожата против стареене като за най-добрия начин да получите солидна възвръщаемост на инвестициите от всички усилия, които сте положили вече. Всъщност основната рутина за измиване и овлажняване, когато сте по-млади, всъщност е форма на грижа за кожата против стареене, защото поддържа кожата ви е здрава, но с напредването на възрастта кожата ни се нуждае от определени продукти с малко повече ефект, за да поддържа здравината и здравината си външен вид.
Какво прави продуктите против стареене толкова специални?
Отвъд умелия маркетинг, това, което прави един продукт „против стареене“, е включването на няколко съставки, за които е доказано, че имат реално въздействие върху вида и усещането на нашата кожа. Съставките, които трябва да търсите, включват ретинол, което може да помогне за подобряване на стегнатостта, чистотата на кожата и вида на фините линии и бръчки, алфа-хидрокси киселини (AHA) като гликолова киселина, които ускоряват процеса на обновяване на кожата, витамин Ц, който е мощен антиоксидант, известен с това, че спомага за повишаване на стегнатостта и блясъка на кожата, пептиди, които са аминокиселини, които могат да помогнат за стимулиране на производството на колаген и Хиалуронова киселина, съединение, което задържа до 1000 пъти теглото си във вода и помага за дълбоко хидратиране на кожата за по-плътен и гладък вид.
Голите основи
Основната рутинна грижа за кожата против стареене за мъже не трябва да бъде сложна, болезнена или скъпа. Д-р Русак ни преведе през проста рутина, с която всеки човек може да се примири.
Стъпка 1: Почистете
Какво прави: „Почистването е много важно за премахване на замърсяванията от лицето и е важно да се почиства както сутрин, така и вечер“, обясни тя. Въпреки че вашият основен пенообразуващ почистващ препарат все още може да свърши чудесна работа, сега е чудесен момент да направите равносметка на нуждите на кожата си. С напредване на възрастта нашите мастни жлези са склонни да възстановят производството на себум, така че може да искате да изберете почистващ препарат, който е по-мек, като Simple Kind to Skin Овлажняващ гел за лице ($5.89). От друга страна, ако кожата ви е нормална към мазна, изберете почистващ препарат, който предлага малко ексфолиация, за да подпомогне процеса на обновяване на клетките на кожата, като напр. Jack Black Deep Dive Glycolic почистващ препарат за лице ($23).
Кога да го използвате: Два пъти на ден, сутрин и вечер.
Стъпка 2: Серум
Какво прави: Серумите са леки продукти, които са наситени с активни съставки, които могат да имат дълбок ефект върху кожата ви, когато се използват ежедневно. Мислете за серумите като за мощните инструменти на вашата рутинна грижа за кожата. Страхотно място да започнете е с основен пептиден серум като Обикновеният бюфет ($14,80), който, както подсказва името му, съдържа истински бюфет от съставки, включително няколко пептида, за да поддържа кожата гладка и хидратирана. Ако сте готови веднага да напреднете, изберете серум на базата на ретинол Обикновеният ретинол 1% в сквалан ($6,70), което може да помогне за справяне с фините линии и бръчки, или серум с витамин С като Силният концентрат за намаляване на линиите на Kiehl ($92), за да даде на кожата цялостен тласък на яркост, гладкост и яснота, като същевременно увеличава хидратацията благодарение на включването на хиалуронова киселина.
Кога да го използвате: След почистване и преди овлажняване, обикновено сутрин и вечер, но не забравяйте да следвате инструкциите на продукта, за да избегнете прекомерна употреба.
Стъпка 3: Околоочен крем
Какво прави: „Кожата под очите е невероятно тънка и деликатна и лесно се набръчква с възрастта“, д-р. Ръсак обясни, така че си направете услуга и си изградете навика да използвате лечение на очите отрано живот. Като се има предвид важността му, кремът за очи определено е област, в която, ако имате възможност, можете да похарчите малко. Д-р Русак препоръча Многофункционален гел за очи Erno Laszlo ($72), който е подреден с успокояващи и хидратиращи съставки като екстракт от водорасли и пептиди, които помагат за намаляване на подпухналостта, линиите и бръчките около очите. Ако областта около очите ви е много суха, изберете Paula’s Choice Крем за очи против стареене ($35), който незабавно хидратира и изглажда зоната около очите, докато пептидите се захващат за справяне с фините линии и бръчки.
Кога да го използвате: Два пъти на ден, сутрин и вечер.
Стъпка 4: Овлажняване
Какво прави: „Овлажнителят е много важен за деня и нощта, за да се поддържат нивата на хидратация балансирани“, каза д-р Русак. Ключът към правилния овлажнител е да изберете такъв, който допълва нуждите на кожата ви. Ако сте на мазната страна, изберете лека формула, като CeraVe AM Хидратиращ лосион за лице SPF 30 ($18,99) или Kiehl’s Facial Fuel Energizing Moisture Treatment за мъже ($35). Ако сте на по-суха страна, изберете овлажнител, който съдържа съставки, повишаващи бариерата, като масло от ший и сквалан, като напр. Clinique за мъже Anti-Age хидратант ($41) или Овлажняващ гел-крем Versed Dew Point ($11,99), който е зареден с хиалуронова киселина и екстракт от алое вера, за да насища кожата с влага, без да се чувства твърде тежка или мазна. За допълнително действие за борба с бръчките, което работи при всички типове кожа, изберете продукт с ретинол като PC4MEN Нощен ремонт ($35).
Кога да използвате: Два пъти на ден, сутрин и вечер. Въпреки това, ако изберете овлажнител със SPF, запазете го само за дневна употреба и изберете продукт без SPF за през нощта.
Стъпка 5: Слънцезащитен крем
Какво прави: Слънцезащитният крем не е толкова стъпка, колкото е съществена. Слънцето е буквално най-лошото нещо за вашата кожа. Излагането на ултравиолетови лъчи може да накара кожата да стане по-малко еластична, по-плътна (или дори кожена) като текстура. С течение на времето твърде много слънце може да повлияе на подлежащата съединителна тъкан на кожата ви, причинявайки бръчки и линии. Така че, освен ако не искате ефективно да направите цялото си време, усилия и пари, похарчени за грижа за кожата против стареене, спорни, носете SPF като последна стъпка в рутинната си грижа за кожата всеки ден. Всеки ден. Дори и да няма слънце. Изберете формула с високо съдържание на SPF и лека текстура, като напр Neutrogena Hydro Boost воден гел лосион SPF 50 ($15.99). Можете също така да убиете два заека с един камък и да изберете овлажнител с вече включен SPF.
Окончателното за вкъщи
Когато става въпрос да изглеждате по най-добрия начин, всичко, което е необходимо, е няколко минути на ден и правилните продукти и съставки, за да направите истинска разлика. Не забравяйте, че подходът против стареене в грижата за кожата не е да върне времето назад, а по-скоро да помогне на кожата да изглежда и да се чувства здрава, като същевременно поддържа това здраве. Като наш най-голям орган, кожата е оборудвана с много функции и механизми за защита и защита на телата ни, така че колкото по-добре се грижите за нея, толкова по-добре ще бъде.
