Заседнало време може да бъде по-вредно за здравето на децата, отколкото се смяташе досега, според ново проучване, публикувано в Скандинавско списание за медицина и наука в спорта.
Екип, съставен от изследователи от Университета на Бристол в Обединеното кралство, Университета на Ексетър в Обединеното кралство и Университета на Източна Финландия, ръководена от Андрю Агбайе, лекар и клиничен епидемиолог в Университета на Източна Финландия, изследва данни от 530 17-годишни, за да определят ефекта от заседналото време, леката активност и умерената до енергична активност върху сърдечната физиология и функция.
Участниците са били записани между 1991 и 1992 г. и са посещавали периодични здравни посещения, започващи на седемгодишна възраст и продължаващи през целия им живот. На 16-годишна възраст участниците бяха оборудвани с устройства, които измерваха нивата на тяхната активност във формат „брой дейности в минута“.
На 17-годишна възраст участниците бяха изследвани за определяне на мастна и мускулна маса, кръвна глюкоза, липиди, възпалителни маркери и статус на тютюнопушене. Информация относно социално-икономически статус, семейна история на
Изследователите установили, че участниците са били заседнали (по-малко от 100 броя активност в минута) за около осем часа всеки ден и ангажирани с умерена до енергична дейност (повече от 2296 броене в минута) за приблизително 49 минути на ден. Участниците са участвали в около седем часа лека физическа активност всеки ден (100–2296 броя в минута).
Екипът откри, че децата, които са по-заседнали, имат по-големи леви сърдечни вентрикули от тези, които се занимават или с лека дейност, или с умерена до интензивна дейност. Увеличеното време на заседнал живот се свързва с трикратно увеличение на размера на лявата камера и намаляване на способността на камерата да изпомпва кръв ефективно. Интересното е, че увеличаване на размера и намаляване на функцията също се наблюдава при тези, които са се занимавали с по-умерена до интензивна физическа активност, но не в същата степен като тези, които са били по-заседнали.
Тези, които са се занимавали с по-лека физическа активност, не са показали изразени промени в структурата или функцията на лявата камера.
Резултатите са важни, тъй като левокамерните промени при възрастни са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечни събития - и предполага, че движението може да намали риска от тях вреди.
„Тези нови доказателства разширяват познанията ни за неблагоприятните ефекти от заседналото време върху здравето на сърцето. Известно е сред възрастните, че увеличението на сърдечната маса с 5 g/m2 може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания и смърт със 7 – 20%. Ангажирането с умерена до интензивна физическа активност също леко увеличава сърцето, но изглежда приемлив отрицателен страничен ефект, като се имат предвид няколко други ползи за здравето от умерено до енергично упражнение. Следователно, експерти по обществено здравеопазване, създатели на здравна политика, администратори и учители в гимназията, педиатри и болногледачите се насърчават да улесняват участието на подрастващите във физическа активност, за да осигурят здраво сърце,” д-р. каза Агбадже в изявление относно констатациите.
Необходими са повече изследвания, за да се определи дали тези резултати са повторими сред различни популации. Всички участници бяха от една и съща област - Ейвън, в югозападна Англия - и бяха предимно бели. Съществува също така възможността участниците да променят нивата на активност по време на периода на наблюдение, който беше само седем дни, защото знаеха, че са били наблюдавани.
