Може да получим част от продажбите, ако закупите продукт чрез връзка в тази статия.
Кели Старет има ходове. 50-годишният баща на две дъщери тийнейджърки (14 и 18) е изградил империя върху изящното изкуство да преоткрива как едно тяло може да достигне своя максимален потенциал. Неговите бестселъри, неговите фитнес зали и огромният му бизнес с фитнес консултанти са повлияли на начина, по който професионалните спортисти (NFL, NBA, NHL, MLB, олимпийския отбор на САЩ) и елитни сили (сухопътни сили, флота, военновъздушни сили, морска пехота и брегова охрана) и, да, останалите от нас подхождат към фитнес. Той е гуру, който върви пеша, заедно със семейството си за пътуването.
Е, не точно заедно за пътуването. Съпругата му, Джулиет Старет, самата е световна шампионка по диви води, която е съосновател на Ready State и San Francisco CrossFit с Кели. Така че това е семеен бизнес, което в известен смисъл е начина, по който започва всичко за Starrett.
Старет е израснал в Баварските Алпи, в Германия, със самотна майка, която той описва като „ авантюрист” — атлетизмът не беше просто насърчаван през детството му, той беше в центъра на всичко, което направиха. („Спомняш ли си да бягаш на ски с майка си до средното училище?“ – пита ме Старет. „Аз.“) След като Старет започна сериозно да се занимава със ски алпийски дисциплини и каяк, майка му беше там за всичко. „Тя не пропусна нито едно събитие, нито едно ски състезание и подкрепи всички смешни неща, които правех.“
Той пренесе атлетичните си умения в университета в Боулдър, където обучението в класната стая може би не беше толкова основно, колкото уроците, извлечени от реките и планините. „Ако попитате жена ми какво съм завършил в колежа, тя ще каже, че сте завършили каяк и телемарк ски“, иронизира той. Джулиет и Кели — които се срещнаха за първи път по време на Световното първенство по рафтинг в Чили — реализираха чрез техните споделени страсти, че имат фитнес философия с потенциал да променят атлетиката свят.
Тази философия е достъпна за всички и перфектно изяснена в техните книги: Да станете гъвкав леопард ще промени начина, по който виждате възстановяването, подготовката и наистина как всички движения на тялото ви работят в унисон; Готов за бягане ще ви помогне да избегнете завинаги наранявания при бягане; Обвързан с бюро ясно обяснява трудната битка, пред която всички сме изправени, благодарение на столовете и нашите заседнали навици; и Създаден за движение, който излезе миналия месец, напълно ще преобърне основите ви за това какво е необходимо, за да бъдете щастливи във форма. (Съвет: Това не е упражнение.)
Но ако искате да потърсите по-големи житейски уроци от Starrett - как балансират фитнеса, родителството и неволите на света извън фитнеса - Кели има една алегория: „И двамата с Джулиет бяхме професионални речни водачи в колежа“, казва той, отбелязвайки, че в голяма степен те плащат за колеж. И през това време те научиха много за лидерството. „[Добрите] водачи виждат какво трябва да се направи, помагат, вече са направили кафето до момента събуждате се сутрин и те всъщност допринасят за общото блаженство на малката група динамичен. Искате да наемете водачи във вашата работна сила, където те трябва да четат стаята и да допринасят за подобряване на околната среда.“
Точно това направиха за света на CrossFit. А сега какво искат да направят за децата си. „Това, което искаме да съберем, са двама млади водачи, които могат да изпаднат в ситуация.“ как? С, на първо място, ентусиазъм go-get-’em. В работата си Кели се натъква на много по-млади звезди и спортисти, които се притесняват да създадат семейство. Неговите думи за тях? „Нямаш представа колко ще бъде животът ти. Просто става все по-добър и по-добър.”
Какво обичате да правите заедно като семейство?
Бих казал, че ходим по реката, правим речни пътувания. Едно от нещата, които споделяме с нашите деца, е просто любовта към многодневните речни пътувания. Искам да кажа, че заведохме дъщеря ни по Гранд Каньон, най-малката ни дъщеря, когато беше на 9 години.
И двете ни деца са ходили на училище за водачи и виждаме реката като важен начин да изпълним и научим много важни умения: да се чувстваш неудобно, да се налага да преодоляваш труден бързей, да планираш пътуване по реката, да готвиш и чистиш и да си самодостатъчен.
Ако имате един час за себе си, какво правите?
Жулиета би казала, че чета. Обичам да тренирам разбира се. А аз съм семеен човек и в моето семейство отговарям например за пералнята. Но ако имам шанс да бъда сама като едно дете, ще си заровя носа в книга.
Дайте ни препоръка за книга, запис, филм или телевизия.
Е, ще ви кажа, че най-важната книга и книгата, която съм чел най-много като човек, е Дюн, книгата на Франк Хърбърт. И интересното е, че за първи път чета Дюн, мислех, че е за пътуването на героя и тогава втори път прочетох Дюн, мислех, че е за опасностите от харизматичното лидерство. Трети път чета Дюн, Бях като, О, това е книга за дълбоката екология. И тогава на четвъртия път прочетох Дюн, беше като, О, това е за опасността от институционализация и институции. Искам да кажа, че просто продължавам да се връщам и съм поразен от това, чрез което продължавам да научавам за себе си и за света Дюн.
И ще ви кажа, мисля, че най-добрата книга на Франк Хърбърт всъщност е Експериментът Досади, за което намирам, че малко хора дори са чували.
Amazon
Дюна от Франк Хърбърт
Първите три книги от Сагата за дюните на Франк Хърбърт.
$21.88
Назовете най-важното умение, което предавате на децата си.
Способността им да говорят с непознати. Говорете с хора, които не познават. Получаваме много отзиви, че нашите деца скачат в колата и започват да задават въпроси на възрастния, шофьора, задават въпроси на родителите. Мисля, че това е врата да станем любопитни и Джулиет и аз чувстваме, че хората са най-важното на планетата в момента. И да имаме деца, които умеят да разпознават това и да мислят за това: Могат ли нашите деца да говорят с хора, които не познават?
Коя е любимата ви дреха или аксесоар, който притежавате?
Любимото ми облекло, ако ме закопчаете, е жилетка и чифт шорти (без риза). Това е моето щастливо място. Един от най-добрите ми приятели е този човек на име Леърд Хамилтън, и когато бях в къщата му преди много време за първи път, ходихме цял ден и той не сложи риза от сутрешното обучение през обяда до извършването на поръчки из града, работата около къщата и дори да имаш вечеря. Цялото нещо беше направено без риза.
И наистина си мислех, че това е просто висша цел. Моят приятел Мат Винсент, компанията се казва NDY, още не е мъртъв, но той прави този късометражен, наречен GOAT Short, Greatest of All Time Short. И това кратко време беше на много различни континенти на много различни приключения. Дори и да съм на ски турне, човече, нося чифт негови шорти с мен. Това е късото, това е моето тренировъчно късо, късото, чифт черни куфари.
Още не е мъртъв
Коза Къса
The Goat Shorts наистина отговарят на името си.
$30
Ако можехте да дадете един съвет на бившия си свободен от деца, какъв би бил той?
Първият е, че ледниковото темпо е главоломното темпо. Искате всичко да бърза, а нищо не се прави така. Просто не можете да развиете никакви умения за една нощ. Не можете да развиете капацитет за една нощ. Необходими са толкова много повторения. Просто сме страшно нетърпеливи.
И тогава мисля, че продължението на това вероятно е да бъдете последователни, преди да станете герой. Просто отнема много време. А магията е в истинската последователност. Когато бях млад състезател, попитах тази суперзвезда гребец каква е неговата тайна (само, какъв наивен въпрос да зададеш на майстор) и той буквално просто каза: „Обиколки“. И той се отдалечи, а аз си казах: „Обиколки? Какви обиколки. Какво имаш предвид „обиколки“?“ Отнема цяла вечност, за да си струваш нищо.