Най-добрите слънцезащитни продукти за бебета и деца са най-добрите и за вас

Независимо дали се наслаждавате на семеен плажен ден или спирате набързо на детската площадка, най-добрият слънцезащитен крем за деца винаги трябва да е в чантата ви. Ултравиолетовите лъчи на Слънцето могат да изгорят кожата само за 15 минути - дори когато е облачно - и слънчевите изгаряния в ранна възраст значително увеличават риска от рак на кожата в бъдеще. Най-добрият слънцезащитен крем за бебета и деца ги предпазва от вредните слънчеви лъчи, безопасен е за малките тела и щади околната среда, особено деликатните морски екосистеми.

„Това е наистина важно както за здравето на вашето дете в момента, така и за бъдещото му здраве“, казва Кристофър Скудери, D.O., медицински директор в Northeast Florida Millennium Physician Group. „Редовното използване на слънцезащитни продукти помага за предотвратяване на слънчеви изгаряния, които са болезнени по-късно през деня или на следващия, и помага за предотвратяване на бъдещи увреждания на кожата на вашето дете и значително намалява бъдещия им риск от кожа рак."

Всъщност експертите оценяват това грубо 60% до 80% от общото излагане на слънце през живота на човек се случва през първите 18 години на живота. Само едно или две слънчеви изгаряния с мехури удвояват риска от меланом на вашето дете, според Фондация за рак на кожата. Но за щастие, това е напълно предотвратимо и това е мястото, където качествен слънцезащитен крем влиза в игра.

За бебета под 6-месечна възраст защитата означава пълното им предпазване от слънцето. „Излагането на слънце може да бъде изключително опасно за бебетата поради тънката им кожа и относителната липса на меланин, кожният пигмент, който осигурява известна защита от слънцето“, казва Анна Л. Chien, M.D., професор по дерматология в Медицинското училище Джон Хопкинс. Тъй като кожата на бебетата е толкова чувствителна, казва тя, дори слънцезащитният крем за бебета може да бъде твърде дразнещ. Когато слънцето не може да се избегне, обличайте бебетата с дълги ръкави и панталони и шапка с широка периферия или боне и използвайте количка със сенник или качулка.

Децата на 6 месеца и нагоре обаче трябва да носят слънцезащитни продукти - в допълнение към търсенето на сянка и носенето на шапки, слънчеви очила и слънцезащитни дрехи, които покриват възможно най-много кожа.

Но с толкова много различни слънцезащитни продукти за деца на пазара, как да изберете?

Какво трябва да знаете за слънцезащитния крем за деца

Когато става въпрос за избор на най-добрия слънцезащитен крем за вашите деца, има няколко трудни и бързи правила, с които експертите от всички области са съгласни.

Минерал vs. химически слънцезащитен крем: Има две основни категории слънцезащитни продукти: физически (често наричани минерални) и химически слънцезащитни продукти. Физическите слънцезащитни продукти съдържат активни съставки, които отразяват слънчевите лъчи, докато химическите слънцезащитни продукти съдържат активни съставки, които абсорбират слънчевите лъчи, така че кожата ви да не ги абсорбира. И двата действат чудесно за защита на кожата, но е известно, че физическият слънцезащитен крем е по-безопасен за тези с предразположена към акне или чувствителна кожа.

Широк спектър: Всички слънцезащитни продукти предпазват кожата от UVB лъчи, но широкоспектърните слънцезащитни продукти предпазват кожата ви от UVA и UVB лъчи. Въпреки че UVB лъчите са по-силните от двете и причиняват слънчеви изгаряния и повечето видове рак на кожата, UVA лъчите могат преждевременно състаряват кожата ви, причинявайки бръчки и възрастови петна, а също така увеличават риска от рак на кожата. Широкоспектърният слънцезащитен крем е необходим при продължителни дейности на открито като плуване и туризъм.

SPF 30 или по-висок: Не е тайна, че кожата на бебетата и децата е супер чувствителна, което я прави изключително податлива на сериозни изгаряния. Ето защо Американската академия по дерматология препоръчва използване на слънцезащитни продукти с етикет SPF 30 или по-висок. Въпреки че ще намерите продукти със SPF до 100, проучванията показват, че нивото на допълнителна UVB защита, което ще получите над SPF 30, е минимално. Слънцезащитният фактор SPF 30 блокира 97% от UVB лъчите.

Изберете водоустойчив: Потърсете слънцезащитен крем с надпис „водоустойчив“, особено ако децата ще плуват или ще се потят. Тъй като никой слънцезащитен крем не е наистина водоустойчив, FDA вече не позволява на марките да правят това твърдение. Но ако компаниите са тествали и са показали, че техният продукт може да остане ефективен във вода до 40 или 80 минути, тогава те могат законно да използват термина „водоустойчив“ на етикетите, последван от тестван за време кадър.

Съвети за нанасяне на слънцезащитни продукти на деца

Нищо от това, което влиза в слънцезащитния ви крем, няма значение, ако не го нанесете правилно. „За да постигнете пълна ефикасност, е от решаващо значение да използвате достатъчно слънцезащитен крем, да не го нанасяте твърде тънко и да нанасяте отново“, казва Чиен. „Тридесет минути преди децата да излязат навън, нанесете върху всички открити части на тялото, които не са покрити с дрехи, като лицето, ушите, шията и гърба на ръцете. Нанасяйте отново на всеки два часа или по-често, ако детето ви ходи в басейна или се изпотява.”

„Едно нещо, което помага, е да се опитате да обясните на децата си защо слънцезащитният крем е важен по подходящ за възрастта начин“, казва той. „За по-малките деца, които искат да помогнат, може да е по-лесно да използват стик слънцезащитен крем [сами], последвано от докосване от страна на родителите на важни области или места, които са пропуснали. Можете също така да го превърнете в игра, като „Beat your Parent“ или „Simon Says“, за да стане по-забавно.“

Експертите препоръчват лосиони и кремове вместо спрейове и стик слънцезащитни продукти, за да се гарантира пълно покритие, поне при първото нанасяне. „Голям проблем със слънцезащитните спрейове е, че хората пропускат зони и не получавате равномерно нанасяне – и не искате да го вдишвате“, казва Анна Бендер, доктор по медицина, професор по дерматология в Медицинския колеж Weill Cornell в Ню Йорк. Scuderi препоръчва нанасянето на течен слънцезащитен крем с четка за грим за по-лесно нанасяне.

“Започнете със слънцезащитен крем или лосион, след това спрейовете са подходящи за корекция. Бендер добавя. „Просто ги използвайте на добре проветриво място и ги разтрийте след това.“ Слънцезащитните стикове са подходящи за също така и ретуши, казва тя, стига да плъзнете всяка област поне два пъти, за да сте сигурни, че е подходяща покритие.

Кой слънцезащитен крем е най-добър за деца?

Въпреки че Администрацията по храните и лекарствата, която регулира слънцезащитните продукти, счита 13 различни химични съставки и двете минерални съставки за безопасни и ефективни, всички дерматолози Бащински говорих с предпочитат минерални слънцезащитни продукти за деца, поради редица причини.

„Харесвам минерала заради простотата“, казва Айви Лий, доктор по медицина, дерматолог в Пасадена, Калифорния и медицински директор на Direct Dermatology. „Както титановият диоксид, така и цинковият оксид са с широк спектър, докато с химикалите някои са по-ефективни от други, така че зависи от комбинацията, за да предложи широкоспектърно покритие. Освен това, тъй като минералните слънцезащитни кремове обикновено са непрозрачни, вие знаете точно къде сте нанесли и къде не сте, и децата са лесни за нанасяне сами.“

Освен това е по-малко вероятно минералните слънцезащитни продукти да раздразнят кожата на децата, отколкото химическите продукти, тъй като те стоят върху кожата, вместо да попиват. „Децата могат да получат алергичен контактен дерматит към активните съставки в слънцезащитните продукти, което е по-вероятно при химически слънцезащитни продукти, отколкото при минерални“, казва Лий. „Но консервантите също могат да причинят раздразнение. Ето защо препоръчвам да се придържате към прости, леки, но ефективни съставки като цинков оксид и титанов диоксид.

Родителите също трябва да знаят, че слънцезащитен крем, който не притеснява кожата на възрастни, може лесно да предизвика кожата на детето. „Децата имат по-чувствителна кожа от възрастните; следователно минералните слънцезащитни продукти са по-добър вариант за тях“, казва Чиен. „Може да искате да тествате слънцезащитен крем от вътрешната страна на китката на вашето дете. Ако имат малко раздразнение, опитайте друг слънцезащитен крем.

Основно поради проблема с чувствителността на кожата някои слънцезащитни продукти се продават специално за деца или бебета. Но в повечето случаи това просто означава, че продуктът е направен с активни минерални съставки вместо с химикали; може също така да няма аромати, минимални консерванти или други потенциално дразнещи компоненти в лосиона. Така че няма причина възрастен да не може да използва слънцезащитен крем, маркиран за бебета или деца. Може дори да е по-добре за възрастни, ако те също имат чувствителност на кожата.

Основният недостатък срещу минералните слънцезащитни продукти винаги е бил тяхната козметична привлекателност. „Минералните или физическите слънцезащитни продукти обикновено са по-дебели и могат да оставят бял оттенък след себе си“, казва Чиен. „Много нови формули обаче са микронизирани, което означава, че частиците на продукта са достатъчно малки, за да се смесят и изчезнат в кожата по-лесно.“

Безопасни ли са химическите слънцезащитни продукти за деца?

Бяха изразени опасения относно няколко съставки, открити в някои химически слънцезащитни продукти. Най-вече оксибензонът, една от най-често използваните съставки поради способността му да абсорбира както UVA, така и UVB лъчите, беше подложен на критика. Предварителните проучвания, проведени върху животни, предполагат, че оксибензонът може да повлияе на хормоналните системи в тялото и наблюдението анализи на хора разкриха потенциална връзка между химическите вещества и по-ниските нива на тестостерон при подрастващите момчета и по-ниското раждане тежести.

Въпреки че тези предварителни данни си струва да се отбележат, те далеч не са окончателни и не доказват, че оксибензонът представлява реална заплаха за здравето на хората. „Стари изследвания, при които оксибензон е хранен насила на незрели гризачи, предполагат, че оксибензонът може да причини хормонални смущения“, казва Чиен. „Но локалното приложение от хора не е равно на оралната доза, прилагана на гризачите. По-нови проучвания при хора не показват абсолютно никаква промяна в хормоналните нива при индивиди, използващи слънцезащитни продукти, съдържащи оксибензон.

Бендер също не се притеснява, че оксибензонът представлява заплаха за здравето, особено след като редовно го отделяме чрез урината, вместо да се натрупва в тялото, както правят много други химикали.

И все пак, за родителите, които искат да бъдат особено внимателни предвид изследването, това може да е още една причина да изберат минерален слънцезащитен крем за деца пред продукти, съдържащи оксибензон.

Въздействието на слънцезащитните продукти върху околната среда

Въпреки че рисковете за здравето, свързани с химическите слънцезащитни продукти, може да са недоказани, това не са единствените опасения за тях. Много от тях имат потенциал да навредят на водните екосистеми. Тъй като не се отстраняват лесно от системите за пречистване на отпадъчни води, тези химикали неизбежно се озовават във водните пътища, когато излязат от телата ни, докато плуваме и се забавляваме.

Всъщност, според Службата на националния парк, до 6000 тона слънцезащитни продукти навлизат в зоните на кораловите рифове годишно. Проучванията показват, че оксибензонът и октиноксатът по-специално избелват коралите, потенциално причинявайки непоправима вреда на тези и без това деликатни екосистеми. Тези химикали са открити и в телата на риби по целия свят, което може да повлияе отрицателно на хранителните вериги.

Позовавайки се на тези сериозни екологични проблеми, Хаваите и западнотихоокеанската нация Палау забраниха продажбата на слънцезащитни продукти, съдържащи оксибензон и октиноксат. Кий Уест, Флорида и карибската нация Бонер последваха примера. Вирджинските острови на САЩ забраниха продажбата и употребата на слънцезащитни продукти, съдържащи оксибензон, октоерилен и октиноксат, а Аруба направи същото за слънцезащитни продукти, съдържащи оксибензон. Някои региони на Мексико, включително някои туристически атракции като Националния парк Garrafon, също забраняват използването на химически слънцезащитни продукти. Търговецът на дребно на открито REI спря да продава слънцезащитни продукти с оксибензон през 2020 г.

Поради нарастващата осведоменост за екологичните проблеми, свързани с оксибензона и октиноксата, някои слънцезащитни продукти не съдържат нито една от двете съставки сега твърдят, че са „безопасни за рифовете“. Въпреки това, според Consumer Reports, няма съгласувано или регулирано от правителството определение за това срок.

Освен това оксибензонът и октиноксатът са просто най-изследваните от слънцезащитните химикали - други могат много добре да нанесат подобни щети на кораловите рифове. Ако това ви притеснява, най-добре е да се придържате към минерални слънцезащитни продукти, направени с цинков оксид или титанов диоксид, които не са толкова вредни за околната среда.

Най-добрите слънцезащитни продукти за деца, бебета и всички останали