Въпреки че може да изглежда така понякога, съпругата ви не чете мисли. И без значение колко прекрасни, ласкателни, безплатно мислите за нея се въртят в главата ви, тя няма да го направи оценявам тях, ако не й кажеш. Остава старата поговорка: Неизказаното остава нечуто. Не позволявайте да е нещо важно.
Не е тайна, че дните в брака могат да бъдат програмирани с рутина. Събудете се. Подгответе децата. Отивам на работа. Ела вкъщи. Повторете. И между тези ежедневни задължения много от едни и същи поздрави, довиждане и бързи стъпки също могат да станат малко монотонни. "Обичам те." "И аз те обичам." "Приятен ден." "Ти също." "Как беше денят ти?" "Глоба." Това не е непременно отвращение към разговор с вашия съпруг, просто кулминацията на изтощението, автоматичността и комфорта на ежедневието рутина. И това е добре. Понякога. Автопилотът не е непременно нещо лошо – той ви помага да нулирате, прегрупирате и спестите така необходимата енергия. Но не е предназначено да се използва през цялото време, особено в брака.
В процъфтяващ, здрав брак, комуникация трябва да е активен. Думите и мислите трябва да се изразяват с цел възможно най-често. Особено положителните. Както тези 12 мъже са признали, има много неща, които за съжаление са оставили неизказани от години. Добрата новина е, че никога не е късно да започнете разговор с човека, когото обичате. И ако сте като тези момчета, техните мисли може да ви дадат вдъхновяващо място да започнете. От показване на възхищение до предлагане на конкретна помощ, те засегнаха различни неизказани теми. Ето какво казаха те.
1. „Ти си толкова важен за мен.“
„След като бях женен от седем години, трябва да призная, че има моменти, в които ми се иска да бях отделил време да кажа на жена си колко много означава тя за мен. Научих колко важно е това в една връзка - да уведомите партньора си колко много го цените и колко много го обичате. Едно просто „Благодаря“ или „Обичам те“ може да направи всичко различно. Открих, че предаването на тези чувства изисква усилия. Не винаги е лесно. Но това е ясен начин да не позволите на някой, на когото държите, да се чувства приет за даденост. Да бъда около някого всеки ден може да остави нещата неизказани, поради което ми се иска да бях изразявал любовта и признателността си към жена си по-често в миналото.“ - Ръсел, 37, Орегон
2. „Просто отдушник“.
„Аз съм компютърен програмист, обучен систематично да решавам проблеми по цял ден. Разбира се, това се простира и в отношенията ми със съпругата ми. Преди да завърши изречението си, имам план от пет стъпки и съм шокиран, че тя не е готова да започне да го изпълнява. В действителност тя вероятно просто иска да млъкна, докато тя изпусне малко пара. Тя е напълно способна да разбере собствените си проблеми. Понякога трябва просто да се вслушам.“ - Джак, 46, Северна Каролина
3. "Възхищавам ти се."
„Това е едно от най-ласкателните неща, които някой някога е казвал за мен, и се ритам, че не казах на жена си колко много й се възхищавам. Защото го правя. Тя е войн, възпитател, любовник, приятел и довереник. И тя изпълнява всички тези роли без усилие. Поне така изглежда тя. И затова й се възхищавам. Да кажеш на някого, че му се възхищаваш, е различно от това да кажеш на някого, че го обичаш. Любовта е вид тази постоянна връзка, докато възхищението е като връх или скок на радост и учудване. Това е нещо, което рядко съм казвал на жена си и не трябва да бъде." - Шон, 44, Пенсилвания
4. „Харесва ми да прекарвам време с теб.“
„Не мисля, че някога съм поглеждал жена си в очите и съм й казвал това. Наистина ми е приятно да съм в нейната компания. Повечето пъти. Това е нещо, което просто предполагам, че тя знае. И може би тя го прави. Но това не означава, че не трябва да играя на сигурно и да й казвам, когато мога. Определено не е естествено да го кажа, поне за мен. Но може би това ще го направи специален. Сякаш изникна от нищото. Като изненада. Да прекарвате време заедно е благословия, когато сте женен с деца, и ми се иска да й казах колко много ми харесва повече.“ - Джон, 40, Ню Джърси
5. "Как мога да помогна Днес?”
„Жена ми се събужда рано и прекарва по-голямата част от деня, като се грижи за децата, докато съм на работа. И когато не съм на работа, все още обичам да съм зает. Но откривам, че клоня към задачи и проекти, които аз искате да направите, а не неща, които биха могли да помогнат да улесните нещата за нея или останалата част от семейството. Не мисля, че съм егоист, просто мисля, че имам тунелна визия и съм склонен да забравям, че съм част от екип. И играем всеки ден. Няма извън сезона. Въпреки това съжалявам, че не бях по-съзнателен в предложенията си да помогна. Трябва да започна да я питам много конкретно какво мога да направя всеки ден.” — Джими, 38, Масачузетс
6. „Ти си страхотна майка.“
„Откривам, че сред напрегнатия живот, работа и родителство забравям колко много жена ми прави и издържа като майка на малки деца. Когато бяхме нови родители, тя ставаше посред нощ, за да ги нахрани. Когато бяха малки, тя сменяше пелените им, докато бях на работа. Сега тя им приготвя обяд всеки ден, след което ги оставя и ги взема от училище. Води ги на уроци по плуване. Уверява се, че имат правилните дрехи. Това е просто така много. Иска ми се да отделя повече време, за да й кажа не само, че виждам и оценявам колко тя го прави за нашите деца, но че върши страхотна работа. Да си майка може да бъде доста неблагодарна и обезсърчаваща задача, но тя се справя толкова добре с това. Иска ми се да й го казвам по-често. - Джеймс, 41, Оукланд, Нова Зеландия
7. „Аз съм най-големият ви фен.“
„Жена ми е непоколебима в подкрепата си на моите страсти. И аз имам някои странни. Но тя вижда колко съм щастлив и колко ободрена се чувствам, когато правя нещо, което обичам, и дава всичко от себе си, за да се увери, че мога да се отдам. Правя това и за нея, гледам децата, за да може да ходи на уроци по изкуство, на фитнес и подобни неща, но не мисля, че някога съм й казвал колко съм й фен. Например, искам да я поздравя. Всеки път, когато ми покаже нещо, което е нарисувала, й казвам колко съм впечатлен. Но никога не съм й казвал, че съм истински фен на това коя е тя като художник, майка, съпруга и човек. Искам тя да знае, че аз бих бил човекът на трибуните с нейното име, изрисувано върху корема ми. - Дан, 42, Минесота
8. „Изглеждаш възхитително.“
„Може би не точно това, но нещо различно от „Горещ си“. Или „Сладък си“. Нещо с повече от една сричка, за да й кажа, че все още съм толкова физически привлечен от нея след всичко това години. Опитах се да й кажа колкото мога повече, но, да си призная, това се превърна донякъде в застоял комплимент. Мисля го през цялото време, така че защо си губя времето, използвайки едни и същи, скучни начини да го кажа? Спиращ дъха. Омагьосваща. Изящен. Трябваше да го смесвам през цялото това време. Може да не съм Шекспир или Сирано, но съпругата ми заслужава повече креативност.” - Алън, 63, Флорида
9. „Вие сте смешен.“
„Никога не съм срещал жена, която да ме кара да се смея толкова, колкото жена ми. Чувството ни за хумор също не е съвсем същото. Тя е просто един наистина забавен човек. И разбрах, че да се смееш е различно от това да кажеш на някого, че го мислиш за забавен. Смехът е рефлекс. Да кажете на някого, че смятате, че е забавен и че ви кара да се усмихнете с хумора си, е избор. Не съм лесен за смях, така че всеки път, когато тя ме кара, осъзнавам колко съм късметлия. Сред целия смях и „Обичам те“ осъзнавам колко щастлива би я направила да знае, че мисля, че е абсолютно истерична. - Джаром, 39, Ню Йорк
10. "Ти си моят най-добър приятел."
„Не знам дали някога съм казвал това на друг човек като възрастен. Но като се замисля, жена ми наистина е най-добрият ми приятел. Тя знае всичко за мен. Тя ме подкрепя и винаги е до мен. Тя ме изненадва и дава всичко от себе си, за да ме направи щастлив. Това прави най-добрият приятел, нали? Мисля, че причината, поради която никога не съм й казвал това директно, е, че изглежда толкова загатнато за брака. Може да кажете „Ожених се за най-добрия си приятел“ във Facebook или нещо подобно, но рядко го казвате на съпруга си. Поне това беше вярно за мен. И съжалявам за това, защото да имаш най-добър приятел е такъв дар. Да бъдеш жена е още по-специално.“ - Джей, 50, Калифорния
11. "Не съм бесен. Просто трябва да помисля.“
„Не съм най-разговорният човек, когато съм разстроен или стресиран. Склонен съм да интернализирам всичко, за да мога да го организирам в собствения си мозък, преди да започна да говоря за това с някого. Не мисля, че това е нещо лошо, но ми отне твърде много време, за да разбера как се натъква. Особено на жена ми. И двамата взехме новогодишни решения да работим върху комуникацията си и първата ми стъпка беше да предваря моментите си на размисъл, като изрично казах, че просто трябва да помисля. Това е нещо, което трябваше да осъзная и да започна да правя преди много, много време. Това ни помогна да общуваме по-ефективно и помогна да облекчим безпокойството й в моменти, когато просто още нямам думите.“ - Рич, 37, Северна Каролина
12. „Ние правим страхотен екип.“
„Когато имате деца, основният план за игра е да маркирате отбора на всичко. Ти сменяш памперса, докато аз затопля шишето. Вие ги водите на училище; Ще ги взема. Такива неща. И въпреки че технически работите заедно, бързо може да започне да се чувства като игра за необвързани, защото и двамата проверявате отделните си списъци със задачи. Докато децата ни растяха, ми се искаше да бях спрял, за да напомня на жена ми - и на себе си - че направихме страхотен екип. Мисля, че все още го правим, така че имам много шансове да го кажа. Но това е нещо, което ми се иска да бях осъзнал и да бях продължил да наблягам преди много време.“ - Емори, 55, Върмонт
Тази статия е публикувана първоначално на
