Поддържане на a здрава връзка, способен да издържи възходите и паденията на живота, е резултат от усилия. Независимо дали става дума за големите неща (доверие, уважение, добра комуникация) или малките (доставяне на добре поставени комплименти, като се уверите, че купувате онази закуска, която знаете, че обичат) приоритизирането на работата е това, което помага на брака процъфтявам.
Освен това никога не е лоша идея да чуете за брачни съвети, които са помогнали на други хора да поддържат успешни връзки. Наскоро Reddit u/Adrienadii_ публикува призив за „най-добрия съвет за връзка, който някога сте получавали?“ в общността на r/AskReddit и потребителите, които се включиха, предложиха разнообразна наистина полезна информация. Макар и до голяма степен лесни, споделените съвети подчертават всичко - от значението на грижата за себе си и комуникацията до предупрежденията относно воденето на резултат и запомнянето да се съсредоточите върху това, което е важно. Ето някои от споделените късчета мъдрост за взаимоотношенията.
1. Спрете да поддържате резултат
„Няма причина да поддържаме резултат“, пише Redditor u/slythernprol. „И двамата сте в един отбор. Ако един (или и двамата) от вас започне да се съобразява с нещата, време е да оцените състоянието на връзката и защо това се случва."
Това е прост (и сравнително класически) съвет - воденето на резултати е чудесен начин за размножаване негодувание, убиец на връзки за всички времена. Но е важно да си напомняте, че - особено когато се чувствате разочаровани - вие и вашият съпруг наистина са в същия отбор и това задържане на „резултат“ няма да помогне на никого.
2. Дайте приоритет на грижата за себе си
Това е прост факт, който заслужава да се повтори: приоритизиране грижа за себе си — тоест грижата за психическото и физическото ви здраве, личните ви цели и приятелствата ви — помага на всеки аспект от връзката ви. Както Redditor u/Ether_Freeth мъдро каза: „Партньорът е черешката на върха на тортата. Тортата е ваша отговорност."
3. Имайте предвид малките неща
Както един Redditor, u/ImFromAlbany предложи: „Ако извадите Coke Zero от хладилника, поставете друга обратно“. Тоест, внимавайте за малките неща. Всички винаги казват „не се притеснявайте за малките неща“. Но всички знаем, че това не е съвсем вярно. Тези малки неща се добавят и, когато не са приоритизирани, могат да накарат хората да се почувстват подценени или неоценени. The малки неща в една връзка — да речем, почистване на нещо, което мразят да чистят, или оставяне на хубави бележки за тях само защото — върви дълъг път.
4. Научете как вашият партньор иска да бъде изслушван
„Когато вашият партньор иска да поговорим сериозно, попитайте го дали искат да му дадете съвет или просто слушам!“, предложи един Redditor. „Има огромна разлика.“ Със сигурност има. Особено мъжете са склонни да запретват ръкави и да решават проблемите веднага. Но този импулс може да има обратен ефект, тъй като другият може да не иска или дори да не се нуждае от съвет. Вместо това те искат да бъдат изслушани и утвърдени от половинката си. Активното слушане е важно. Но също така е от решаващо значение да вземете ритъм и да попитате партньора си какво биха искали: Искат ли да ги слушате? Дай съвет? Потвърждавам, че Шийла от детската площадка всъщност е скучна? Питането и предоставянето на това, от което се нуждаят, минава дълъг път.
5. Винаги изразявайте признателност
„Не забравяйте да кажете „благодаря“, когато ви правят кафе“, пише Reddit u/Ok_Orange_2777. Друг Redditor отиде малко по-дълго с него: „Разпознайте и утвърдете това, което правите един за друг; дори малките неща. Да кажете „Оценявам, че правите X“, дори за малко нещо, което не изглежда много, показва, че си обръщате внимание." Наистина е така.
6. Общувайте – дори когато си мислите, че сте на една страница
Може да познавате половинката си по-добре от всеки друг - и обратното - но това не означава, че знаете всичко или че те могат да четат мислите ви. Това изисква проблеми. Както един Redditor сподели, „Не приемайте, че знаят как се чувствате, ТРЯБВА ясно да съобщите как се чувствате и да гарантирате, че вашите чувства (и техните) са разбрани.“ Не, това не винаги е лесно. Но ако работите върху това, връзката ви ще бъде от голяма полза.
За да прочетете цялата нишка със съвети, вижте Публикация на общността на Reddit.