Не училище. Не дати за игра. Няма лагери. Без излети към басейна. В Светът, какъвто познават децата, е напълно променен и те са оправдани разтревожен, неспокоен, независимо дали го показват или не. От възрастните в стаята зависи да ги накарат да разкрият тези чувства, за да могат да бъдат адресирани към тях. Това изисква финес, любопитство и много леко докосване.
„Нашата работа като родители не е да осигуряваме сигурност във време на несигурност. Нашата работа е да помагаме на децата да понасят несигурността“, обяснява д-р Джери Бубрик, клиничен психолог в Института за детски ум.
Деца не са глупави. Нито пък са тъпи. Те ви чуват да обсъждате все по-ужасните новини за COVID-19, виждат заглавия във вашите социални медии хранят и разбират, че до голяма степен нещата, които някога са обичали да правят, вече не са играй. Играта на епидемиолог няма да работи. Децата не се нуждаят от конкретни отговори, те се нуждаят от по-широка увереност, че са обичани и за тях ще се погрижат – увереност, която прави неяснотата на момента управляема.
„Искаме да ги научим как да понасят незнанието. Трябва да им позволите да обяснят как се чувстват и защо и можете да им помогнете да потвърдят това чувство, като кажете неща като: „Имам подобни притеснения. Нека да обмислим идеи за това как можем да направим нещата по-добри.“ Вместо просто да давате отговори, вие искате да проведете разговор и да сравните бележки“, казва Бъбрик.
Включването на деца, независимо от възрастта им в решаването на проблеми, ги кара да се чувстват овластени и сякаш са част от решението. Но аБубрик посочва, че ако задавате неясни въпроси, ще получите неясни отговори, включително страшното „Добре съм“ (типичният разговорен задънена улица). Съветът на Bubrick е да водите с любопитство и да задавате отворени, но конкретни въпроси:
- Какво научихте за днес?
- Какво е нещо интересно или смешно, за което чухте днес?
- Кое беше най-забавното нещо, което направихте днес?
- Какво очакваш най-много утре?
- Коя беше най-трудната част от деня ви днес?
- Какво не ви хареса в деня си?
- Какво ви попречи днес да прекарате забавен ден?
- Какво можем да направим заедно, за да стане по-добре?
- Днес прочетох нещо интересно и исках да знам дали имате реакция към него?
Както при повечето неща в живота, времето е всичко.
„Времето за лягане не е подходящото време. Децата започват да се успокояват за деня. Тревожните деца имат повече притеснения през нощта. Не ги водете по пътя на повече тревоги. И не им говорете за това, когато се събудят за първи път. Намерете време, неутрално време, когато не е имало голям спор. Потърсете спокоен момент“, казва Бубрик.
Той предлага да имате спокойни дискусии или по време на вечеря, или по време на семейна разходка. И той разчита на прост, но умен подход, който кара хората да се отворят.
„С моите деца предлагам игра: Като роза. Това е ледоразбивач и е наше нещо. Започвате и моделирате играта. Има три компонента на розата. Венчелистчето: „Кажи ми нещо, което ти хареса днес.“ Трънът: „Кажи ми нещо, което не ти хареса.“ bud: „Кажи ми нещо, което очакваш с нетърпение в бъдеще.“ Трябва да го моделираш, за да получиш отговор.“
Ако децата ви не могат да изразят как се чувстват, използвайте a диаграма на чувствата и проправете пътя си от там. Някои 5-годишни могат да обяснят с пълна яснота какво е променило емоциите им и защо. Междувременно някои тийнейджъри едва успяват да отговорят с две думи и няма да копаят по-дълбоко без нежно подтикване. Искате децата да бъдат възможно най-конкретни за това какво точно чувстват.
„Ако можете да го назовете, можете да го опитомите“, казва Бубрик.
Последната му бележка е също толкова приложима както за децата, така и за техните възрастни възпитатели. Не се въртете. Не катастрофирайте. И напомнете на децата, че не, приятелите им нямат тайни нощувки или ходят на детската площадка. Всички сме вкъщи заедно.
„Искаме да помогнем на децата да останат в момента. Толкова е лесно да се потопиш в неизвестното. Всичко, което знаем, е какво ни се случва в момента. Ние имаме един друг. Свързани сме с нашите приятели. Нека се съсредоточим върху това. Ще се справим с утре, утре“, казва той.
