Кристен Бел и Дакс Шепърд са, нека просто кажем, известни със своята откровеност. Двамата бяха доста открити за реалностите на брака, неортодоксалното родителство, трезвостта и техния уникален подход към брака им. И наскоро Бел разказа за правило, което имат, когато са на път да се сбият - и то далеч от преоткриването на колелото, практиката е прекрасно упражнение за осъзнатост дори за най-замислените двойки.
В интервю с Развлечения тази вечер, Бел сподели тайните на дългия си брак с Шепърд, който им позволи да бъдат по-силни от всякога. За тези двамата основите - общи цели, взаимно уважение - са важни, но те също имат правило за „вътрешно дете“, което им помага да навигират комуникацията през трудните части на зрелостта и родителство.
„Да разбереш, че партньорът ти е бил малък човек, е най-доброто нещо, което можеш да направиш“, споделя Бел. „Понякога, ако някога сме на ръба на битка, един от нас ще каже – обикновено това е Дакс – „В момента се чувствам като 8-годишен Дакс.“ И мога да го видя сякаш виждам децата си, което е по много различен начин и си казвам: „О, да, ти си малък човек, който е имал травма и задействания, и не става въпрос за мен“, тя добавен.
Експертите отдавна са казали, че притежаването на добри комуникационни умения е важно за поддържане на дълготрайна, здрава връзка и „правилото на вътрешното дете“ Бел и Шепърд може да звучи като необичаен начин за формулиране на аргументи или несъгласия, но тяхната тактика наистина се свежда до това винаги да приемат най-доброто от вас партньор.
Да дадете на партньора си предимството на съмнението или да оформите действията му като негово „вътрешно дете“ по време на трудни дискусии или емоции е чудесен съвет за връзката, Майкъл Арчърд, съосновател на Възстановяване на брака, казано по-рано Бащински. Общуването, докато емоциите са нагорещени, може да бъде предизвикателство и приемането на най-доброто - и запомнянето кой всъщност е вашият партньор - може да ви помогне да се съсредоточите върху това, което наистина се казва.
„Например, съпругът прави неприятен коментар“, отбеляза Архолд. „Вместо веднага да се ядоса, съпругата го поставя в неутрално положение и казва на съпруга: „Ето как взех коментар, който току-що направихте, така ли го мислехте?“ Това дава възможност на съпруга да изясни и да се извини, ако необходимо.”
Бел каза, че доверието и уважението, което тя има към Шепърд във връзката им, и обратното, им позволява да имат предвид, че са в един и същи екип, дори и да не се виждат очи в очи. И те растат и се променят заедно.
„Ако можех да променя поведението си по начин, който е от полза за връзката ни, защо не бих го направил?“ Бел сподели.
