Опитвате се да се отпуснете в края на дълъг ден? Или може би искате малко повишаване на мотивацията по време на вашата тренировка или някои помогнете за подобряване на настроението на среща вечер? За всичко това изследванията показват, че малко трева може да помогне - и това е така безопасно, особено в сравнение с други вещества, променящи настроението. Но безопасно не означава „без никакви отрицателни последици за здравето“. Някои медицински специалисти са загрижени за потенциалния ефект на марихуаната върху мъжете тестостерон и репродуктивно здраве. Но какво означава това за вашия навик към тревата е сложно - и зависи от връзката ви с канабиса, вашето здраве и вашите цели.
На първо място: какво казват изследванията за връзката между марихуаната и тестостерона? В момента доказателствата са мътни. Голяма част от него е с дата, или е проведено върху животни, или се основава на разказа на участниците за тяхната употреба на марихуана. Накратко, има много малко строго контролирана наука там, казва
Някои от първите проучвания, които разглеждат връзката, изглежда демонстрират ясен отрицателен ефект на марихуаната върху тестостерона. През 1970г, изследователите сравняват 20 редовни пушачи на марихуана с мъже, които никога не са пушили. Средно нивата на тестостерон при пушачите са с повече от 30% по-ниски от тези при непушачите, но все още са в нормални граници.
Последните изследвания са по-двусмислени. В проучване от 2017 г., публикувано в списанието Андрология, учените проследиха повече от 1500 млади мъже и не откриха разлика в средния тестостерон между мъжете, които често пушат марихуана, и тези, които изобщо не пушат. Въпреки това канабисът всъщност изглежда скочи нива на тестостерон при мъже, които наскоро са пушили, въпреки че не е имало дългосрочен ефект.
Все пак данните, с които разполагаме, са достатъчни, за да предизвикат безпокойство у лекарите, изучаващи хормоналното здраве на мъжете и плодовитост. „Те със сигурност предполагат, че може да има отрицателен ефект“, казва Пастузак. Особено убедително за него беше изследване от 2022 г. върху макаци, в което учените хранеха приматите с годни за консумация THC, което им позволява да стандартизират това, което изследваните субекти приемат, и да избегнат ненадеждни самооценки данни. Проучването, публикувано в сп Фертилитет и стерилитет, откриха леко понижение на нивата на тестостерон и повече от 50% намаление на размера на тестисите - знак, че нещо не е наред в стоунър приматите, хормонално.
Някои изследвания също показват връзка между плевелите и други части на мъжката репродуктивна система, включително тестисите размер, здраве на спермата и други нива на хормони, някои от които играят пряка роля в производството на тестостерон, Pastuszak казва. Въпреки това, подобно на изследванията върху канабиса и тестостерона, доказателствата тук са незабележими. „В момента разговорът между клиницистите е, че не сме много сигурни, но определено има някои проучвания“, които откриват отрицателен ефект върху тестостерона и плодовитостта, казва Пастузак.
И така, предвид цялата тази несигурност, трябва ли да пушите по-малко трева? Pastuszak казва може би, ако имате симптоми на нисък тестостерон — които включват умора, мускулна слабост, ниско либидо и други — или се опитвате да забременеете.
Въпреки че изследванията, които имаме за връзката между канабиса и тестостерона, далеч не са убедителни, намаляването на канабиса няма да ви навреди - и има достатъчно доказателства, които предполагат, че може помогне. Разбира се, не е лесно или дори необходимо да се изреже студена пуйка с канабис. „Всеки пациент има своя собствена гледна точка. Някои ще бъдат като „няма проблем“. Някои ще бъдат като „о, по дяволите, не“, казва Пастушак.
Ако сте част от тълпата „няма проблем“, препоръката на Pastuszak е да се откажете от канабиса. Но ако тревата е важна част от качеството ви на живот, помислете за преминаване към храна, вместо да пушите трева - защото по отношение на тестостерона и хормоналното здраве, "има отрицателно въздействие от пушенето на каквото и да било", той добавя. „Ако искате да оптимизирате здравето си, вероятно искате да намалите.“
