Кърмене се счита за златен стандарт в осигуряването на хранене на вашето новородено в ранните етапи от живота. Американската академия по педиатрия препоръчва майките кърмете поне шест месеца, за предпочитане през първите 12 месеца. „На шест месеца хранителните нужди на бебетата се увеличават и те се нуждаят от твърда храна“, обяснява Лари Нобъл, доктор по медицина, FAAP, неонатолог и специалист по кърмене в Ню Йорк. „Но ние препоръчваме майката да продължи да кърми поне една година или повече, ако е възможно.
Защо майчиното мляко се смята за много по-добро от формула? А какво да кажем за жени, които по някаква причина не са в състояние кърми? Наистина ли формулата е толкова лоша за вашето бебе?
Майчино мляко: Ползи за здравето
Едно от основните предимства на кърменето са антителата, открити в майчиното мляко; те се предават на бебето, намалявайки риска от заболяване и засилвайки имунната система. Миналата година поредица от доклади в медицинското списание Ланцетът установи, че увеличаването на броя на бебетата, които се кърмят преди навършване на шест месеца, би намалило медицинските разходи в САЩ с огромните 2,45 милиарда долара годишно.
„Кърмата съдържа множество фактори, които предотвратяват заболяването“, казва Ноубъл, който също е доцент по педиатрия в Медицинския факултет на Маунт Синай. „Той съдържа секреторен IgA, важно антитяло, което предпазва бебето от специфични инфекции, и различни видове бели кръвни клетки, които могат да открият и унищожи инфекциите." Най-важното, добавя той, майчиното мляко съдържа пробиотици, нормална микробиота, която колонизира червата и предотвратява разпространението на патогенни бактерии. развиващи се. „Здравословната микробиота намалява детските заболявания, като намалява възпалителните реакции в тялото“, казва Ноубъл.
Спуска се лесно
Друга причина да опитате пътя на майчиното мляко: Повечето бебета се усвояват по-лесно от адаптираното мляко (четете: по-малко плюене и среднощен плач). Кърмата съдържа лактоза, суроватка, казеинов протеин и мазнини - комбинацията според експертите е перфектната хранителна смес. Въпреки че адаптираното мляко се подобрява през годините и прави всичко възможно да имитира естественото мляко, липсват много от витамините и минералите, които майките естествено предават.
Кърмата също може да направи детето ви по-толерантно към новите храни в бъдеще, тъй като запознава бебетата с многото вкусове на тяхната култура. Ако приемем, че вашият партньор яде голямо разнообразие от храни, тези вкусове ще бъдат предадени на бебето чрез мляко, подготвяйки вашето дете да приема по-лесно различни варианти за хранене, след като е готово твърди вещества.
Формулата е безопасна
Въпреки някои агресивни рекламни кампании, напротив, това е така напълно безопасно да дадете формула на вашето бебе. Въпреки че не е толкова богато на хранителни вещества, колкото естественото майчино мляко, „FDA регулира адаптираното мляко за кърмачета като храна и гарантира, че те отговарят на установените хранителни изисквания“, казва Ноубъл. „Всички храни за кърмачета са безопасни и съдържат хранителни вещества, необходими за растежа на бебето.“
Друго полезно предимство на адаптираното мляко: татковците също могат да участват. Бащите са в състояние да приготвят шишето и да хранят бебето си, като позволяват време за свързване с бебето и осигуряват почивка на майките. (От друга страна адаптираното мляко струва пари, докато кърмата е безплатна.)
Науката не може да копира природата
Един ден адаптираните храни за кърмачета може да намерят начин да имитират перфектно майчиното мляко. Но в момента майчиното мляко има ясно предимство. „Кърмата съдържа живи клетки, като бели кръвни клетки, стволови клетки и микробиота, както и имуноглобулини“, казва Ноубъл. „Има доказателства, че ако бебето има инфекция, майчиното мляко увеличава количеството на белите клетки и имуноглобулините в него и може дори да увеличаване на специфичното антитяло за инфекцията на бебето." По този начин кърмата служи като лекарство в допълнение към храната, нещо, което адаптираното мляко не направи.
Ти избираш
Решението дали да кърмите или да кърмите от шише зависи от лични фактори, включително дали партньорът ви има проблеми с кърменето, дали има някакви здравословни усложнения, които правят кърменето рисково, и структурата на личния ви живот и работа графици. „Много майки трябва да се върнат на работа сравнително бързо и не са сигурни дали ще могат да продължат да кърмят веднъж на работа“, казва Ноубъл. „Други майки не са сигурни дали ще успеят да кърмят. Казвам на майките, че най-трудно е да кърмят в началото. След като е установена рутина, е по-лесно да продължите." Така че, преди да ударите шишето, опитайте внимателно опцията за кърмене, знаейки, че в крайна сметка, „колко дълго ще продължите се базира на целите на кърменето на вас и партньора ви и реалността на вашата заетост животи.”
