Добре дошли в Страхотни моменти в родителството, поредица, в която бащите обясняват родителското препятствие, пред което са се сблъскали, и уникалния начин, по който са го преодоляли. Тук Адам, баща от Атланта, Джорджия, обяснява отличния а-ха момент, който е имал с дъщеря си, когато играеха баскетбол.
Дъщеря ми вероятно беше на около осем години. Тя се опитваше да играе баскетбол на съда. Тя обикновено имаше много проблеми да вкара топката в коша. Силата на горната й част на тялото може да не е била това, което трябва да бъде. Тя беше твърде кратък, наистина, и тя не можеше да вкара тази топка там. Или не можеше да отиде достатъчно високо, или мина широко.
Сертифициран съм по метода на Feldenkrais за терапия с упражнения и ми даде много представа как да пренасочвам процесите на обучение на хората. Сигурен съм, че това подпомогна избора ми в начина, по който подходих към проблема. Не исках да й казвам „не се предавай“ или „натискай по-силно“ или „продължавай да опитваш“. Затова промених целта за нея.
Тя беше на път да се откаже и аз казах: „Направи още нещо за мен, преди да се откажеш. Искам да направите 20 кадъра в това кошница, но искам да пропуснеш. Не искам да правиш нито една от кошниците.“ Но аз казах: „Не можете просто да пропуснете. Просто трябва да пропуснете. И ако го влезеш, губиш.” Не знам защо, но тя продължи и го направи. Само след няколко удара тази топка започна да влиза.
Тя беше изненадана. Мисля, че й помогна. Тя продължи да играе баскетбол с други деца в една лига и се справи добре и това беше страхотно. Но знаех защо работи - и не мисля, че тя го направи, въпреки че може би сега знае защо. Вече е почти на 20. Но се получи, защото на първо място извадихме срама от цялата дейност. Тя трябваше провалят се. Така че, ако не успее, ще успее. По принцип тя или щеше да успее, или щеше да успее.
Понякога, когато се опитваме да постигнем цел, има много багаж, прикрепен към това, и аз просто взех багажа, така че всичко, върху което тя трябваше да се съсредоточи, беше задачата. Ако дъщеря ми трябваше да стреля гол и тя се провали, това би променило какъв човек е тя за нея, каза нещо за това коя е тя като човек, и ако е била успешна. Знаех, че тя е податлива на този вид мисловен процес, защото аз съм податлив на този вид мисловен процес. Като й каза, че едва трябва да пропусне целта, това е толкова странно нещо, което трябва да направи, че тя не може да го прикачи към никакъв емоционален резонанс в себе си. Просто беше странно.
Като, защо се опитваш да пропуснеш едва ли? Така че тя беше изцяло съсредоточена върху действителната дейност. И тъй като не беше фантастичен баскетболист, не можеше просто да пропусне. Вместо това тя го вкара, защото трябва да бъдеш наистина добър, за да не пропуснеш целта, но ако не си толкова добър, ще го постигнеш.
Методът на Фелденкрайс изследва способността на човек да разбере собствения си капацитет, като отнема всичко, с изключение на идеята за функционално движение. Методът кара хората да участват в някаква задача за движение - като достигане, усукване или завъртане и добавяне на някакъв вид изследване към това, което е любопитно, търпеливо и обикновено няма привързани цели то. Ако тази дейност се извършва с любопитство, тя премахва целия стрес. Това е толкова странно движение, точно като нещото с баскетболния гол, че наистина се интересувате от това, което правите. Когато започнете да обръщате внимание на това, което правите, а не на това, което трябва да бъдете, могат да се случат невероятни неща. Когато излезете от това изследване, откривате, че образът на тялото ви се е променил, чувствате се различно, ходите различно и можете да правите различни неща.
Това промени всичко. Това промени начина, по който тя гледаше на целта и начина, по който мислеше да използва ръцете и тялото си и това проработи. Наистина бях доволен, че работи. Не е задължително, но наистина се радвам, че е така.
Баскетболът никога не е бил огромна част от живота й или нещо подобно, но тя беше на корта и беше разочарована, че не можеше да вкара топката. Така че това беше страхотен момент за нея. Просто имах прозрение и успях да създам достатъчно урок към която нямах никаква привързаност, независимо дали тя е вкарала това в целта или не.
