Признание: Веднъж разклатих бебето си. По това време най-големият ми беше на около осем месеца и най-накрая се бях оправил да го обучават за сън. Вкарах креватче в спалнята му, хвърлих го в креватчето и го гледах мрачно, мразейки себе си като плачеше цял час. Накрая и двамата заспахме. Но около 3 часа сутринта се събудих с трепване. Дишаше ли бебето? не можах да кажа. В замаяност от сънлив ужас бръкнах в креватчето и го разтърсих грубо.
Беше добре — нещастен, но добре.
Повечето родители имат поне една такава история и почти всички сме виновни да проверяваме дали спящите ни бебета дишат. Можем да бъдем извинени за параноята. От момента, в който децата ни се раждат, здравните специалисти ни удрят по главата практики за безопасно сън: бебе по гръб, без играчки в креватчето, плътно прилепнали чаршафи. Лекарите не винаги казват, че ако не се съобразим, нашите бебета ще се задушат в съня си. Но това е, което имат предвид. Затова следваме техните инструкции (а ако не ги правим, трябва). И тогава все пак продължаваме да се тревожим.
Това е нашата грешка.
Процентът на синдрома на внезапна детска смърт (дефиниран като необяснима смърт на дете на възраст под една година, обикновено докато спи) е намалял значително. Дори на височината си, SIDS не беше точно често срещано явление— само 0,1 процента от бебетата са починали от SIDS през 1990 г. Оттогава тази цифра е спаднала до 0,04 процента. За да бъдем справедливи, SIDS все още е водещата причина за смърт при бебета между един месец и една година. Но за да бъдем още по-справедливи, 0,04 процента е едва 1 на 2000.
Сега 1 на 2000 вероятно е достатъчно рисковано, за да се тревожите – за контекст, шансовете ви да загинете при автомобилна катастрофа са 1 на 6000. Ето защо наистина трябва да се притеснявате за SIDS ако не се занимавате с безопасни практики за сън, както се препоръчва от Американската академия по педиатрия. Съвместният сън и всякакви други опасни поведения излагат вашето бебе на риск.
Но какъв е рискът от SIDS, ако спазвате всички правила? Данните на AAP твърдят, че е по-близо до 0,005 процента, или 1 на 20 000, и това е много малко вероятно. Данни от Британско медицинско списание предполага, че е два пъти по-вероятно да спечелите 1000 долара от лотарията на Обединеното кралство (1 на 12 000) или да умрете от нараняване в собствения си дом (1 на 7100). Много по-вероятно е да се озовете в спешното отделение поради нараняване от кутия, бутилка или буркан (1 на 1000) или поради нараняване от възглавницата ви (1 на 2000).
Ако следвате указанията за безопасен сън на AAP, вашето дете е по същество безопасно.
Това не означава, че трябва да спрете да надничате, за да проверите дали бебето диша - най-големият ми вече е на две години и все още проверявам. В крайна сметка ние сме родители и ще направим това. Но най-малкото, актът на проверка не трябва да е травмиращ. След като бебето ви заспи дълбоко по гръб, в среда, която отговаря на стандартите на AAP, трябва да поспите сами. И ако откриете, че разклащате здравото си бебе, което се събужда в 3 часа сутринта, отчаяно търсейки признаци на живот, опитайте се да имате предвид статистиката. Шансовете са, че бебето ви е добре.
