Младежки спортове са голям бизнес. Родители харчат милиони долари с надеждата, че детето им ще спечели стипендия на NCAA или в крайна сметка ще стане професионалист. Предвид парите, наляти в младежка спортна индустрия всяка година е съвсем естествено треньорите, експертите по представяне и компаниите за оборудване да се намесват, за да поискат част от баницата. И с толкова много на линия, тези потенциални младежки спортни гурута често предлагат съмнителни съвети, които уж гарантират бъдещия успех на детето. В най-добрия случай митовете, разпространявани от младежкия спортен индустриален комплекс, са отговорни за източването на банкови сметки на родителите. В най-лошия случай митовете всъщност могат да навредят на дете.
Това са 8-те най-добри митове за младежки спортове, разпространени за експерти и бизнеси, които трябва да бъдат изолирани от родителите – не само за да направят спорта по-забавен, но и за да го направят по-безопасни.
СВЪРЗАНИ: 6 урока, които научих като тренирах младежки спорт, които ме подготвиха да стана баща
Децата трябва да се специализират в спорт рано
Историята върви по следния начин: ако едно дете успее да овладее механиката на голф или замах с прилеп, преди да може да чете, това е сигурен знак, че ще хване окото на рекрутер. Освен това прави супер готино видео в Instagram.
Въпреки това, има някои големи проблеми с по-ранната специализация. От една страна, повтарящото се обучение на едно умение може да доведе до нараняване. Децата, които се специализират рано, също рискуват да прегорят и да нараснат да мразят играта, в която са натикани.
ПОВЕЧЕ ▼: Младежките спортове са тайно общество с 45 милиона членове
За да се предотвратят прегаряне и наранявания от прекомерна употреба на определено движение, като люлка за голф или бейзболно игрище, експертите по спортна медицина предполагат децата да имат разнообразен спортен репертоар. Докато дете използва тялото си в различни спортове, те всъщност развиват умения, които ще се включат в избрания от тях спорт и ще ги направят по-добър играч в дългосрочен план.
Освен това, отделянето на няколко месеца почивка, за да играете нещо съвсем различно, е добър начин да поддържате живота на детето пълен със забавление.
Децата не трябва да харесват даден спорт, за да го постигат
Родителите, които купуват ранна специализация, често виждат как децата им губят интерес към избрания от тях спорт. Това често може да накара родителите и треньорите да говорят за развиване на твърдост и постоянство, „изкормяване“ на трудното, повтарящо се обучение.
Въпреки че е вярно, че едно дете може да копае дълбоко и да напредва без радост, това наистина ли е смисълът на младежкия спорт? Факт е, че детето наистина не се учи на постоянство и твърдост чрез принудителна практика. Вместо това те се учат да се подчиняват на властта.
За да научите по-добре тези деца, е наложително да позволите на детето да играе разнообразни спортове, които им харесват, но може да не са особено добри. Когато едно дете, което е естествено бягащ бек (но мрази да бъде бег бек), е слаб баскетболист, това означава, че трябва да се опира на различен набор от умения, за да остане в играта и да се състезава. Тези предизвикателства всъщност учат на твърдост и постоянство и тези уроци се приемат много по-добре когато дете играе с усмивка на лицето си.
Също така детството е предназначено да бъде време за забавление и събиране на разнообразни преживявания, без които детето ще бъде загубено, когато стане независим възрастни.
Децата трябва да бъдат научени, че няма губещи
Остава тенденция в младежките спортове, насочени към най-младите играчи, за да ги предпазят от концепцията за победа и загуба. „Всичко е до игра“, обясняват добронамерените организатори. Децата, на които не е дадена възможност да загубят, пропускат възможността да се научат как да се изправят пред трудностите и разочарованието с благодат.
Децата трябва да разберат какво означава да загубиш. Но те също трябва да видят, че това не е опустошителен резултат. Добър начин родителите да помогнат на детето да стане по-добри губещи е да променят парадигмата на съперника на противника. Родителите могат да помогнат на децата да разберат, че опонентът е там, за да помогне на детето да предизвика и да го направи по-добро. Това превръща противника в съюзник.
СЪЩО: Първото по рода си събитие на отбора на Вашингтон „Тих футбол“ Успокоени родители, възхитени деца
Да, има уроци, които трябва да се научат при загубата, които могат само да направят човек по-добър играч. Но също така е важно да можете да изтриете загубата. Защото дори при загуба, играта е (и трябва да бъде) за забавление.
Упоритата работа означава, че детето може да стане професионалист
Много родители подтикват децата си с надеждата, че ще получат спортна стипендия, ще станат олимпиади или дори ще станат професионалисти. Проблемът е, че дори с огромно количество работа, шансът едно дете да осъзнае, че бъдещето е невероятно малък.
Това не означава, че родителите трябва да се откажат от насърчаването на дете. Всъщност, ако детето е мотивирано да играе, забавлява се и продължава да развива естествени атлетични умения, трябва да му се даде всяка възможност. Но щом загубят радостта от спорта си, наистина няма причина да продължават да се блъскат. Факт е, че дори един страхотен питчър в малката лига може никога да не направи голямото шоу и никой родител не иска да похарчи цяло състояние, за да може едно дете да живее труден живот в безименна кактус лига.
Треньорите ще се погрижат за всичко
Някои родители чувстват своята отговорност да насърчат любовта на детето към спорта, веднага щом отворят вратата на миниван на атлетичното игрище. Оттам предполагат, че треньорът ще се погрижи за всичко, от което детето има нужда, за да се забавлява и да постигне.
Това всъщност не е така. Треньорите често са разтегнати между всичките си заряди. Така че, те могат да проучат физическите умения на детето, но не е задължително да имат капацитет да работят върху социалните и емоционалните умения, от които детето се нуждае, за да успее в спорта. Тук се намесват родителите.
Добрият спортен родител не е този, който се опитва да надмине треньора, като крещи отстрани. По-скоро те помагат на детето си да придобие допълнителна перспектива, след като играта приключи. Добрите спортни родители питат детето си дали са се забавлявали. Те говорят за това в какво се чувства едно дете, сякаш е било наистина добро и върху какво смятат, че може да работи. Те говорят с детето си за това какво е чувството да загубиш и предлагат перспектива за нежните емоции, които заобикалят поражението.
Силовите тренировки за деца изискват тежести
Някои родители смятат, че най-добрият начин детето да стане по-добро в даден спорт е то да стане по-силно. За да ги направят по-силни, те ще ги поставят на лежанка много по-рано, отколкото е препоръчително.
Въпреки че е вярно, че силовата тренировка е важна за децата, занимаващи се със спорт, децата трябва да започнат със силови тренировки, които използва собственото си телесно тегло. Това е абсолютно достатъчно за изграждане на мускули, необходими за хвърляне, удряне и бягане.
СВЪРЗАНИ: Проучване в Аризона установи, че изтласкванията се увеличават в младежките спортове поради недостиг на реф
Родителите също трябва да възприемат по-широка гледна точка какво всъщност представлява силовата тренировка. Даването на свобода на детето да атакува детска площадка с тичане, катерене и висящи е равносилно на изпращането му в залата за тежести. Тези игрови дейности естествено изграждат мускули, баланс и други умения, необходими за широк спектър от спортове.
Тренировките с тежести, които включват стомана за прашка, всъщност не трябва да се преследват, докато детето не наближава юношеството. Дори и тогава тренировките с тежести трябва да бъдат завършени под наблюдението на професионалист, който може да научи детето на най-добрата възможна механика за повдигане.
Когато дете пострада, те трябва да го напуснат
Когато дете се нарани по време на игра, много треньори и родители го насърчават да „отстъпят“ и да се върнат в играта. Това е чудесен начин да усложните нараняванията и да настроите детето за неприятности за цял живот.
Помислете за изкълчен глезен: дори и най-малкото изкълчване изисква поне 10 дни, за да заздравее. Най-сериозните навяхвания могат да отнемат до 90 дни. Неправилното лечение на навяхване (почивка, компресия и студ за намаляване на отока) може да означава, че проблемите с глезена могат да се върнат до 20 години по-късно.
Всяко нараняване трябва да се приема сериозно. Няма достатъчно залог в младежка игра, че детето трябва да постави здравето си на карта. Да играеш наранен е тъпа идея. Това не учи детето на нищо друго, освен че не трябва да слуша тялото си.
Правилното оборудване и техника ще предпазят децата от сътресения
Травмите на главата са огромна тема в младежките спортове, особено футбола. Всъщност бяха положени много усилия за смяна на техниките и оборудването, за да се намали рискът от сътресения. Въпреки че са полезни, техниките и екипировката ще бъдат никога не намалявайте риска от наранявания на главата до нула.
Скорошно проучване разглежда 100 деца, участвали в младежки футбол, и записва 40 000 удара в главата по време на сезон на игри и тренировки. Разбира се, не всички от тези попадения се считат за контузии. Въпреки това, спортната медицина става все по-загрижена за кумулативния ефект на множеството субконтусионни събития, които могат да доведат до загуба на паметта, депресия и други мозъчни симптоми щета.
СЪЩО: 5 предизвикателства да бъдеш по-добър родител в младежки спорт
Футболът не е единственият спорт, който има проблем с травма на главата. Рискът от сътресение се открива и в повечето спортове с висок контакт, включително борба, бойни изкуства и хокей. Съществува и риск в спорта, който обикновено не се свързва с много контакти, като футбола.
Трябва да се отбележи, че никакво фантастично оборудване или правилна техника никога няма да премахнат риска от нараняване на главата при спортове с висок контакт. Важно е родителите на деца, които се занимават с тези дисциплини, да бъдат много бдителни, когато става въпрос за тежки удари.
