Срам е уникална болезнена емоция. За разлика от чувството за вина, което е свързано с конкретни действия и следователно служи като ефективен инструмент за промяна на поведението, срамът е универсален. Това ни кара да се чувстваме зле за себе си като хора по начини, които могат да доведат до самонараняване и тежки физически ефекти. Когато някой изпитва срам, техният сърдечната честота се ускорява, телесната им температура се повишава и мускулите им се свиват. Изпълнени от срам хора губят съня и апетита си, стават раздразнителни, болни и предразположени към злоупотреба с наркотици и алкохол. Всичко това е много лоша новина за родители на малки деца, които според изследванията са неврологично уязвими към чувство на срам през първите две години от живота на децата си. Защо сме свързани по този начин? Защото наследяваме срама си и защото всички сме твърде склонни да се забавляваме с идеята, че сме лоши родители.
„Срамът е различен от други чувства, като срам, защото срамът прави индивида чувстват, че той или тя не е приемлив или достоен като човек“, казва клиничният психолог д-р Карла Мъжествено. „Смущението и чувството за вина, от друга страна, дават посланието: „Направих нещо извънредно или социално неприемливо.“ Ако не бъде овладян, срамът може да се превърне в наистина разрушително основно убеждение.“
Вината и смущението се появяват в амигдалата и островната кора и срамът във темпоралните и фронталните дялове. Срамът, от друга страна, е трудно да се определи, защото имитира стрес, тревожност и депресия във физически и психологически симптоми. Въпреки факта, че хората изпитват физическа и емоционална болка от него, срамът не може да бъде излекуван напълно, защото е дълбоко вкоренен в дефицити на привързаност, формирани в ранното детство. С други думи, това е хронично и често прогресиращо. Когато най-ранните емоционални нужди на децата не са задоволени, необходимите невронни връзки в техните растящи мозъци също не са задоволени и те развиват несигурни стилове на привързаност. Тези хора преминават през живота с необяснимото усещане, че нещо не е наред с тях, което всеки може да усети, но не може да поправи.
„Хората, чийто срам се корени в детството, често са свръхчувствителни към въздействието, което могат да имат родителските грешки имайте върху децата“, обяснява д-р Ники Нанс, психотерапевт и професор в Beacon College в Флорида. „Когато децата им достигнат възрастта, в която са го изпитали за първи път, може да се задейства дремещ срам.“
Тъй като няма такова нещо като перфектен родител или детство, всеки, който не е социопат, има известен срам. Но родителите изпитват непропорционално количество. Това е така, защото няма такова нещо като перфектен родител и родителството е начинание с толкова високи залози. Родителите с несигурна привързаност може да са свръхнаясно с риска от отглеждане на деца, които страдат от същото чувство на неадекватност. Проблемът е, че когато неизбежно прекоригират, се срамуват, че отиват твърде далеч. Това е невъзможна ситуация.И това вкарва родителите в капан: те моделират поведение, основано на срама, за децата си, вместо да ги изолират от тях.
Накратко, срамът около родителството затруднява родителите да преодолеят грешките, допуснати от техните родители, подхранвайки злополучен цикъл за семейства с хроничен срам.
Подобно на бисквити със златни рибки в миниван, срамът за родителите е почти навсякъде. Знаменитости майки и татковците го изпитват в Instagram всеки път, когато бебето им спи по грешния начин или детето им се навива покрито с шоколад. Майки и татковци, които не са известни, също се срамуват в парка, в училище, вътре онлайн родителски групи, или мимоходом. Помислете за всички тези небрежни забележки, тези „О, това е интересно“ реакции към стратегиите за родителство. Като певицата Пинк посочи за нейните безброй и понякога самоуверени последователи, много родителски срам идват от хора, които не са експерти по родителството и често самите не са родители. Не й вярвате? Довеждане на разстроено бебе в самолет. Пътниците ще се държат като змия.
Мънли и Нанс са съгласни, че най-доброто нещо, което родителите могат да направят, е да разпознаят, когато изпитват срам. След като идентифицират чувството, те трябва да си напомнят, че то е универсално. Всеки изпитва срам; просто се задейства по различни начини за различните хора. Това не предпазва родителите от чувството, но се надяваме, че ги спира да направят това чувство очевидно на децата си и по този начин да продължат порочен кръг между поколенията.
Все пак е трудно. Родителите се провалят всеки ден. И този провал се натрупва по начини, които могат да отчуждят бащите и майките от самите тях. Отговорното справяне със срама изисква истинска работа - и практика. Също така може да се наложи родителите да отблъснат, когато някой се опита да ги засрами или да премахне негативните хора от живота си.
„Да се срамуваш от родителските си умения е в основата на способността да изпълняваш една от най-значимите задачи в отглеждането на собственото си дете“, казва Менли. „Срамните коментари могат да отведат родителите направо в сферата на вярата, че са лоши индивиди — вместо истината, че родителството не е наука, а практика на учене и нараства време.”
