Един следобед, без абсолютно никакво предупреждение, моя гърба експлодира от стреляща болка. Спазмите се катапултираха нагоре и надолу от дясната ми страна, след което мигрираха надолу по десния ми крак. Имах чувството, че ме намушкат в долната част на гърба, ханша и бедрото, с някаква бонус пронизваща болка в прасците. И така се озовах да куцам по криволичеща пътека към Hoka One One, може би най-добрите обувки за болка в гърба.
Мразя да приемам нещо по-силно от лекарствата, отпускани без рецепта, първоначално го издържах. Но ето нещото: когато си работещ родител, преодоляването му боли – много – защото трябва да се свърши работа и децата трябва да се хранят и хранителни стоки трябва да се носят. Излежавайки се с цялата сила на Хоумър Симпсън не беше жизнеспособна алтернатива. Трябваше да оправя това.
аз не съм лекар. Нямам медицински документи, освен че веднъж съм интервюирал пластичните хирурзи Сбъркано. Така че първо направих агоничния марш, преминавайки от ортопед (който ми каза, че болката ще премине с времето) до акупунктурист (който ми каза, че болката ще премине след време) при хиропрактик (който не ми каза нищо, но ме извъртя без резултати). Вероятно можете да се свържете: Според Института за здравна политика към университета Джорджтаун, близо 65 милиони американци съобщават за скорошен епизод на болки в гърба, а 16 милиона възрастни се справят с персистиращи или хронични болка в гърба.
Когато се опитах да диагностицирам проблема, забелязах, че болката е пряко свързана с обувките ми. Когато носех плоски маратонки без опора, гърбът ми ме мразеше, преминавайки от тъпи болки до пароксизми с пълно гърло. Когато изрових чифт стари, но висококачествени маратонки, болката утихна. Проблемът беше в подкрепата и омекотяването или липсата на такива.
След задълбочено проучване на бягане обувки, не прочетох нищо друго освен бликащи отзиви за Hoka One One като най-добрите обувки за болки в гърба. И така те влязоха в живота ми. Ние никога не се разделяме.
Обувките, които привидно излекуваха болките ми в гърба: С междинна подметка от EVA, която ви осигурява сериозно омекотяване, но леки подметки. Така получавате сериозна подкрепа, а подметката е толкова лека, че забравяте, че носите обувки.
Най-новата производителна обувка за бягане от Hoka One One — комфорт като облак, изграден върху плоча от въглеродни влакна.
Hoka One One има печата на одобрение от действителните лекари на краката в Американската педиатрична медицинска асоциация, група, чието одобрение е трудно да се намери. Не е чудно защо те бяха най-добрите обувки за болки в гърба ми. Някак си ме накараха да се чувствам по-съгласувана. Краката ми се чувствах по-здраво стъпили на земята, когато ги носех. Бедрата ми бяха поставени правилно. Позата ми беше по-добра. Според марката (на която не съм платен представител), тайният сос е „геометрията на Meta-Rocker“, която кара краката ви напред и подобрява нормалната ви походка. Това, твърдят те, съчетано с „максималното омекотяване“ на обувката, осигурява абсорбиране на удари от най-високо ниво.
Всичко звучеше добре, но се чудех дали всичко това е много скъпо плацебо. Затова носех плоски маратонки, за да вървя по поръчки. Обичам модерните си плоски маратонки. Но в рамките на един час, предполагам, поради липса на опора и напълно плоска подметка, ме болеше дясната страна. Малко след това стрелящите болки се върнаха.
Не всичко е плацебо, както се оказва: обувките, не е изненадващо, имат пряка връзка със здравето на гърба. Арките на краката ви са основно човешки амортисьори, така че колкото по-малко опора имат, толкова повече гърбът ви понася удари. Според Американска академия по ортопедични хирурзи, искате обувки, които „осигуряват стабилност през свода, добро поглъщане на удара и гладък протектор“. Плоските обувки, разбира се - това, което носех през повечето време - нямат опора за свода. Тези Hokas, от друга страна, са златният стандарт за поддръжка - те са предназначени за пътни бегачи. Дните ми на бягане са отдавна зад гърба ми, но на кого му пука, когато са толкова ефективни за намаляване на болките в гърба?
Всеки продукт в Fatherly се избира независимо от нашите редактори, писатели и експерти. Ако щракнете върху връзка в нашия сайт и купите нещо, ние може да спечелим комисионна за партньор.
