Когато сте нов родител или нов чичо, или нов приятел на бебето на приятел, вдигането и задържането на бебето може да се почувства като смущаваща и сложна задача. Макар че е естествено да се чувствате нервни да държите a бебе, важно е да останете спокойни и уверени. Не забравяйте, че бебетата няма да си спомнят и че ако прецакате (освен ако вие пусни детето), вероятно ще получите втори шанс. Все пак това е човешки живот и затова има практически и морален смисъл да имаме основна представа за най-добрите практики за държане на бебето. За щастие, бебетата не тежат много, така че не е много трудно да издържате малките си бебешки тела без да изхвърляш гърба си.
Как да държим бебе
- Вземете бебетата с едната ръка под главата, а другата под дъното.
- Приближете бебето до гърдите си и оставете облегалката за глава там за подкрепа.
- Уверете се, че не притискате меките, неразвити петна по главата им, които се наричат фонтанели.
- Ако държите бебе за продължителен период от време, дръжте го до себе си, така че краката му да прегръщат гърба и отпред. Използвайте бицепса си, а не ръката, китката или предмишницата, за да понесете тежестта. С лице с дланта нагоре. Ако не можете да държите бебето до себе си, дръжте го възможно най-близо до гръбнака или средната линия и използвайте най-големите си мускули.
- Преместете главата им до рамото си, като използвате ръката си, за да поддържате врата и главата им.
- Съзнателно сменяйте страните, когато носите бебе на ханша, за да сте сигурни, че тялото ви е балансирано.
- Разпределете теглото на бебето колкото е възможно повече, за да поддържате тялото в добра подредба и баланс.
- Не се притеснявайте твърде много, ако главата им се клати една на друга, може да е леко неудобно за бебето, но рискът от големи щети всъщност е минимален. Притеснявайте се, че главата на бебето се клати напред, което може да причини сериозни проблеми в резултат на ограничени дихателни пътища.
- Ако ще държите бебето много, направете упражнения. Кратка, проста рутинна тренировка за основни упражнения за 15 минути всеки ден ще ви помогне да се предпазите от наранявания и да увеличите силата.
