Ако сте следили отблизо, знаете, че освен някои специфични изключения, кърма трябва да бъде основният хранителен източник на вашето дете през първата година и единственият през първите 6 месеца. Все пак може да си помислите: „Какво е голямото? Пиех сок като бебе и вижте колко умен, талантлив и невероятно добре изглеждащ се оказах.” И така, кога точно бебетата могат да пият сок? Отново, вече знаете отговора, но ако сте решени да нарушите правилата по-горе, поне следвайте тези по-долу.
Първо, детето ви трябва поне да може да използва чаша, преди да помислите за предлагане на сок, обикновено около 6 месеца (съжалявам, къса сламена чаша). Още едно правило, което вече знаехте. Никога не предлагайте сок в бутилка. Това е адски объркващо за малкия ум на Джуниър.
Flickr / myllissa
Второ, на тази възраст вашето дете може да приема 4-6 унции 100% ябълков сок на ден. Това е. Нещо повече от това и вашето дете може да започне да жадува за нещата като Кардашиян на почистване. И това е лоша новина, защото сокът е пълен с тонове гниеща за зъбите захар и нито едно от хранителните вещества, открити в кърмата, които всъщност им помагат да растат и да се развиват.
Giphy
Точно така, сок има точно нулева хранителна стойност за вашето дете. Дори 100 процента естествено разнообразие, което сте получили разрешение да им предлагате, може също да каже „Захар, вода, зелено” на етикета. Ето още един съвет, който вероятно бихте могли да разберете сами: ако те са за твърди храни, просто им дайте плодове.
