Телата на мъжете и жените са по-податливи на болки и скърцане като остаряват. И това не е само в главите им, според д-р Кристофър Холингсуърт от NYC Surgical Associates. Изчерпаният хрущял и законната болка, която следва, са до голяма степен виновни. Ако не друго, „хората стават по-малко чувствителни към болка с възрастта“, каза Холингсуърт Бащински. „Получаваме много повече болка с напредването на възрастта и в резултат повечето от нас стават по-добри да я игнорират.”
Голяма част от болките, болките и скърцането се дължат на остеоартрит (ОА), най-често срещаното хронично ставно състояние в САЩ, засягащо повече от 30 милиона души. Различава се от другите форми на артрит по това, че се влошава с времето. В резултат на дегенерацията на хрущяла между костите, ОА причинява болка, болки, скованост, подуване и намален обхват на движение във врата, долната част на гърба, бедрата, коленете, ръцете и върховете на пръстите. Въпреки че често се нарича артрит на „износване“, той е по-сложен от това. „Увреждането на ставния хрущял в ставата от удар също причинява възпаление, което води до допълнително увреждане на тъканите на костите и хрущялите“, казва Холингсуърт.
Въпреки че повечето хора на възраст над 60 години имат ОА под някаква форма, той може да се появи много по-рано в зависимост от това колко физическа активност издържат от ранна възраст. За някой, който е спортувал през по-голямата част от живота си, той може да започне да усеща тези болки още в късните си тийнейджъри и началото на двадесетте. Децата са особено устойчиви на това износване, защото имат повече хрущяли в костите си и ставите им са по-гъвкави. „И двете допринасят за това децата да бъдат по-гъвкави и устойчиви на въздействия“, обяснява Холингсуърт.
Кой знаеше, че изворът на младостта ще бъде толкова гумен?
Възрастните хора могат да предотвратят дегенерацията на хрущяла чрез поддържане на здравословно тегло и последователни графици за сън. Холингсуърт препоръчва консултация с лекар относно всяка продължителна болка в ставите, тъй като те са редица нехирургични възможности за лечение тези болки и той предупреждава срещу наркотични лекарства за болка, които могат да бъдат силно пристрастяващи и по-малко ефективни за облекчаване болка. Но дори възрастните във форма на кораб трябва да помнят, че с напредването на възрастта техните ограничения ще се променят. Просто не можете да се движите както някога, без да платите цената. „Ние се уморяваме много по-бързо“, казва Холингсуърт.
„Дългият ден на биене по телата ни, движение наоколо може да те изтощи много по-бързо, колкото остарееш.”
