Следното е написано за Бащинският форум, общност от родители и влиятелни лица с прозрения за работата, семейството и живота. Ако искате да се присъедините към форума, пишете ни на [email protected].
Малко след като се научи да казва „мама“, синът ми научи втората си любима дума: „тако“. Може да се смеете, но е истина. Той не само казва „тако“, но и издига юмрук във въздуха, сякаш аплодира отбора си, който прави гол в последната минута по време на Супербоул. „Ta-cos! Ta-cos! Ta-cos!” Той беше на около 14 месеца, когато започна да прави това - не съм сигурен дали това е нормален етап.
flickr / Амбър Макферсън
Приписвам любовта на сина ми към тако на нашето умишлено избягване на бебешка храна.
Бебешките храни са индустрия за 6,5 милиарда долара годишно. В процеса на въвеждане на твърда храна на своите новородени, родителите складират бутилки с кашави пюрета от преработени гук. След това те прекарват по-голямата част от храната си, представяйки се за различни моторни превозни средства – „ето идва самолетът… wooosh“ – в разочароващ опит да нахранят децата си с този неядлив боклук.
Съпругата ми и аз открихме техника за отбиване, която ни помогна да избегнем цялото това фиаско - и тя работи прекрасно. Това ни позволи да нахраним детето си, без да правим необичайни условия, като например да приготвим съвсем различно ястие за нашето малко дете. То също така научи нашето дете как да се храни, първо с ръце, а след това и с прибори.
В резултат на това храненето ни не беше стресиращо. Нашето дете яде това, което ядем ние. Той вечеря с приблизително същото темпо като нас. Той безстрашно изследва нови вкусове и текстури - понякога дори експериментира с нови смеси. Потапянето на всичко в ябълков сос очевидно е модно за моето дете.
Започнахме с меки храни, като моркови на пара и авокадо.
Тази техника е популярно наричана „Отбиване, водено от бебета“. За родителите, които искат да избегнат допълнителните проблеми и разходи за бебешка храна, това е задължително.
Но има методология за BLW и – за да работи – трябва да се спазва.
Има метод за тази лудост
Вашето пътуване наистина трябва да започне с Отбиване с водено бебе книга от Гил Рапли и Трейси Мъркет. Рапли и Мъркет излагат най-добрите практики на BLW по сбит начин. Книгата предоставя и препоръки от други практикуващи. В началото ще научите бързо дали тази методология е за вас или не. Има и Готварска книга за отбиване на бебета, който предлага не само съкратена версия на най-добрите практики, но и много лесни рецепти. Просто казано, направете си домашното.
Baby Led Weaning от Гил Рапли и Трейси Мъркет
Вашето дете готово ли е?
Подготвеността е ключът към стартирането на BLW. На първо място, детето ви трябва да може да седи, за да работи това. Ако тя се люлее на високото столче, тя не е готова.
Освен това, как е схващането на щипката на вашето дете? Може ли той да вземе малки предмети с лекота? Като цяло повечето деца са физически в състояние да тестват твърди вещества около 6 месеца, дават или вземат една седмица.
И накрая, вашето дете показва ли, че е любопитно за вашата храна? Нашето хлапе на практика хапваше, за да се докопа до всичко, което ядохме по това време. За щастие, отбиването също съвпада с фазата „Искам да залепя всичко в устата си“, така че вдигането и поставянето на предмети, поставени пред него, беше естествена прогресия.
Къде да започна
„И така… просто започваш да ги храниш със същата храна като теб?“
Един вид. Някои хора имат различни теории за това. Някои предприемат по-предпазлив подход, като тестват отделни храни за определен период от време (обикновено няколко дни), за да тестват за алергии.
Въпреки това, повече изследвания показва, че ранното излагане на типично алергенни храни, като фъстъци, всъщност намалява риска от развитие на алергии.
За родителите, които искат да избегнат допълнителните неприятности и разходи за бебешка храна, това е задължително.
Ето защо аз и съпругата ми просто се гмурнахме. Започнахме с меки храни, като моркови на пара и авокадо. По-късно въведохме месо, като пържола, нарязана на големи ивици - достатъчно големи, за да може детето да хване и просто да смуче. Като близалка за месо. Без зъби, това е всичко, което бебетата могат да правят по това време.
Всъщност не променихме нашите навици за готвене, освен че намалихме натрия доколкото можем. Бебетата се нуждаят само от много малко количество сол в диетата си и в голяма степен получават дневния си прием от кърма или адаптирано мляко. Беконът с ниско съдържание на натрий е шокиращо вкусен.
flickr / Дженифър
Борете се с желанието да се намесите
BLW е възможност за вашето дете да изследва и експериментира. Те научават за текстурата, консистенцията и вкуса на храната. Те не само откриват как да се хранят, но също така развиват фини двигателни умения, координация на ръцете и очите и силата на челюстта в крайна сметка да сдъвчат храната си напълно.
С други думи, оставете ги да измислят нещата сами. Бъдете там, за да им помогнете, да ги насърчите и да ги предпазите от задавяне.
Опасността от задавяне е често срещана грижа. Въпреки че може да изглежда противоинтуитивно, колкото по-големи са парчетата храна, толкова по-добре. Може да изглежда като опасност от задавяне, но по-големите парчета храна са по-лесни за боравене и всъщност развиват рефлекса на гърлото на вашето дете. Освен това детето ви ще научи колко много е твърде много само по себе си.
Вашето дете не трябва да се отваря широко за влака choo-choo. Получиха това, мама и татко.
Разбира се, това е разхвърляно
Общото правило е „храната преди едно е само за забавление“ и вашето дете ще демонстрира това бързо по време на първите ви опити. По-голямата част от прехраната на вашето дете все още ще идва от гърдите или бутилката през първите няколко месеца.
Междувременно останалата част от споменатата храна ще бъде почистена или от пода, или от лицето на вашето дете. (Като странична бележка, помислете за закупуване на някои Бебешки лигавници Björn които улавят храната, която бебето ви изпуска. Това бяха спасители за нас.)
Потапянето на всичко в ябълков сос очевидно е модно за моето дете.
Ако сте отчасти нетърпеливи за храна на луксозния килим във вашата трапезария, BLW не е за вас. Или, може би, можете да започнете да инвестирате в падащи дрехи. За нашето семейство 2 кучета – които жадно обикаляха масата ни след всяко хранене, хранейки се с плячката от безпорядъка на нашето дете – бяха достатъчни като междинна мярка за почистване. Най-добрата Roomba на човека.
flickr / Кона Галахър
Изследванията са оскъдни, но положителни
В момента няма сериозен набор от научни изследвания за BLW. Макар че съществуващото е предимно положително.
А проучване проведено от университета в Нотингам установи, че BLW бебетата са по-малко склонни да затлъстяват по-късно в живота. Резултатите от проучването „предполагат, че бебетата, отбити чрез подхода, воден от бебета, се научават да регулират приема на храна“ по-ефективно от техните кохорти.
Други изследвания също показват, че BLW бебетата са по-малко придирчиви към храната си по-късно в живота.
Способността да изследват храните сами им позволява да се страхуват по-малко от опитите на нещо ново.
BLW не е за всеки
Това почти се разбира от само себе си, но всички деца са различни. Освен това може да сте малко чист изрод. Или цялата идея детето ви да гризе парче месо ви изплашва.
Достатъчно е да се каже, че BLW може да не е вашето нещо - и това е добре.
Но само запомнете това: човешката раса успя да се размножи успешно въпреки липсата на пюрета по време на дните на пещерните хора. Бебешките храни Gerber не са били изявени през епохата на плейстоцена.
Също така си задайте въпроса: ако някой сложи този странно оцветен боклук пред вас, бихте ли искали да го изядете? Ако не, тогава отбиването, водено от бебето, може да ви е на път.
Джей Стоуксбери е писател на свободна практика, чиято работа е публикувана в списание Newsweek, Фондация за икономическо образование, Независима избирателна мрежа, и много други публикации. Той пише за него със страст към свободата, скептицизъм, хумор и родителство. Когато не пише, той разделя времето си между маркетингови консултации, оставане активен в своята общност и прекарване на време със съпругата и сина си. Следвайте го Facebook и Twitter.
