Следващият път, когато работата ви попречи да правите играта на Junior’s Little League, може да е нещо повече от съвестта, която усеща напрежението – вашият тикер и сърдечно-съдова система също страдат. А ново проучване в медицинското списание Ланцетът установи, че хората, работещи 55 или повече часа на седмица, имат 33 процента по-голям шанс да получат инсулт и 13 процента по-голям риск от коронарна болест на сърцето в сравнение с тези, които работят 40-часова седмица (които и да са).
Преди да се потупате по гърба, за да поддържате приличен режим на упражнения и да се храните сравнително добре, имайте предвид, че проучването контролирани за такъв тип неща – така че всички тези допълнителни часове все още ви излагат на риск, дори ако сте успели да поддържате след дете 6-пакет. И докато някои експерти изразиха скептицизъм относно методологията на доклада, те подкрепиха критиките си като посочи, че вече е известно, че работата с висок стрес увеличава риска от инфаркти и инсулти. Това означава, освен ако вашата 55-часова работна седмица не се състои от срещи с масажисти и сесии за мозъчна буря до басейна вероятно нанасяте щети на тялото си, независимо дали текущото изследване е точен.
Никой не харесва мисълта да казва на шефа си, че ще започне да работи по-малко, но преди да се срамувате далеч от разговора, може би се запитайте дали по-дългите часове на работа наистина си струват по-кратките часове живот.
