Училището в Балтимор успешно замени задържането с медитация

Казват, че децата са като пърди, защото хората харесват само своите, което сигурно затруднява учителите да се справят с над 30 наведнъж. Ето защо училищата имат задържания (и бани). Но изследвания предполага, че задържанията са неефективна форма на дисциплина, така че какво да прави един възпитател? Според едно училище в Балтимор отговорът е да дишаме.

Поне това казва Робърт У. Начално училище Coleman го направи, когато замениха задържането с Mindful Moment Room за медитация, което изненадващо не е код за дрямка. Училището създаде стаята, пълна с лампи, декорации, плюшени възглавници и каквото и да е друго, което Еня, с помощта на нестопанската организация Фондация Холистичен живот (HLF). Когато детето е истинска работа, то се изпраща в стаята, където се занимава с практики като дълбоко дишане, защото не може да се очаква да участват в кръговото време, когато не са центриран.

Можете да предположите, че ако децата наистина харесват медитацията, те в крайна сметка ще се хванат и ще започнат не се държа нарочно, но след създаването на стаята Mindful Moment, училищните спирания отпаднаха до нула. Това не е точно тиха медитация - стаята е с персонал и съветниците говорят с децата за случилото се, което може би обяснява защо няма повече повтарящи се нарушители. Все пак, а

нарастващтяло на изследвания показва, че програмите за внимателност намаляват депресията, повишават фокуса и дори могат да бъдат ефективни при лечението на аутизъм и могат да ви направят по-добър родител също. По дяволите дори Даниел Тигъре в него, а този човек вече е по-хладен от кубчетата лед в Антарктида.

[H/T] суматоха