Ако някога сте обсъждали тренировка за сън (хаха, това беше шега!), знаете, че Never Never Land не е просто място, където децата се унасят през нощта - това е място, където майките и татковците всъщност са съгласни относно методите за обучение на сън, а всъщност не е така съществуват. В резултат на това изследователите продължават да хвърлят бомби за това кое работи най-добре и си тръгват, докато родителите избухват помежду си за това кой е прав и крив. Добре изиграно, маниаци!
Нов проучване публикувано от Американска академия по педиатрия прави точно това, като разглежда кои методи работят най-добре и кои методи причиняват най-голям стрес. Въпреки че извадката беше малка, 43 бебета на възраст от 6 до 16 месеца, методите бяха задълбочени. Майките на кърмачета бяха разпределени на случаен принцип по един от 3 метода за обучение на сън, включително постепенното изчезване (ферберизиране), избледняване преди лягане (методът на стола) и контролна група, на която просто беше казано да продължат да правят каквото и да правят, по дяволите. Данните са събрани чрез докладвани от родителите дневници на съня, докладвани от родителите настроение и нива на стрес, както и бебето нива на стрес, които са измерени чрез проследяване на нивата на кортизол в слюнката им - за щастие нещо, което бебетата имат много за резервен.
Като цяло резултатите показаха, че постепенното изчезване и избледняването преди лягане са по-ефективни от тези контролна група и не е имал неблагоприятни дългосрочни ефекти по отношение на нивата на стрес или родителските прикачен файл. За съжаление, както повечето проучвания, те не разгледаха никакви групи татко-бебе, които биха могли да ви пуснат в нов, много по-разгорещен дебат за обучение на сън във вашето домакинство: По-добри ли са татковците? Като се замисля, вероятно е по-добре да се биете с непознати.
[H/T] AAP
