2minutová terapie je apravidelné sérieposkytuje jednoduché a účinné rady, jak zajistit, aby si váš manžel myslel, že jste tak úžasní, jak si vaše dítě myslí.
Přiznejte se – letošní prázdniny byste nejraději strávili v pyžamu a učili se BB-8 přinášet pivo, zatímco vaše děti ztrácejí rozum při otevírání dárků, na rozdíl od toho, abyste se s partnerem hádali o to, které prarodiče dostanou jaké kousky vašeho času po celý měsíc. "Ale nemají být prázdniny o rodině?" ptáte se BB-8. "Nebudou všichni zklamaní?" Na což BB-8 říká něco jako „Píp-píp-píp“.
Se vší úctou J.J. Abramsi, opravdu by ses neměl ptát dědice R2D2, jak se dostat z výletu po babičce, aniž by ses provinil – tyhle věci zvládají mnohem lépe chlapi jako vztahový terapeut Michael Batshaw, který má vaši odpověď: „Zaměřte se na to, že chcete mít vlastní prázdniny, protože vaši rodiče vám dali tak skvělé zkušenosti minulý. Je to pro ně opravdu kompliment.”
Nejprve zapojte svého partnera do tohoto nápadu
"Nejdřív se zeptejte jejich názoru," říká Batshaw. „Co pro ně znamená o prázdninách? Zeptejte se, abyste na ně nepřicházeli jen se svým nápadem a nezapadali do nich. A buďte trpěliví – nechte dialog, aby se vyvíjel, protože je to složitý problém. Nedostanete řešení za 5 minut. Pokud to uděláte, vyhnete se velké defenzivě."
Představte myšlenku hostování u vás doma
Bude to těžké, ale budete muset splasknout tu sentimentální bublinu. Vaši rodiče mají pravděpodobně tuto představu o tom, jak by probíhaly prázdniny: Dobře vychovaná vnoučata pobíhají kolem jejich nohou u záře krbu. Realita je spíš taková: Vnuk se cestou přes chvíli vztekal uvízli jste v provozu a chce co nejdříve odejít.
Batshaw říká: „Tyto stavby kolem prázdnin jsou velmi statické. V mnoha případech to trvá 30 let nebo déle. Změna takového systému bude vyžadovat určité množství bolesti." Zde je způsob, jak zmírnit bolest:
- Dávejte dostatek upozornění. Rok je dobrý (nebo, víte, právě teď, pokud jste přemýšleli o tom, že to vytáhnete za 2 týdny).
- Pochválit minulé prázdniny. Je dobré začít s jejich stavbou – jako byly všechny vánoční šunky vaší mámy na vlně – než ji úplně zklamete.
- Připomeňte svým rodičům, že kdysi byli jako vy a museli se proti nim bouřit jejich rodiče. Nepoužívejte slovo „pokrytec“. To má tendenci dostat lidi do defenzívy.
- Nabídněte plán. Řekněte svým lidem, že si svátky nebudete každý rok přivlastňovat, a vymyslete způsob, jak je vidět na další smysluplné rodinné dovolené. Jako Den vlajky.
Nyní Ustupte
Pokud se chcete vyhnout emocionální explozi, netlačte na problém. Dejte lidem čas na rozmyšlenou. Nechte je projít fázemi smutku, zanechte jim pár hlasových zpráv, které se alespoň snaží znít empaticky, a pak se můžete znovu zapojit do konverzace.
Zapojte své sourozence
První věc, kterou musíte udělat se svými bratry a sestrami, je dostat se na stejnou stránku. "Dospělé děti, které mají jednotné postavení s rodiči, budou mnohem silnější, aby dosáhly změny v systému." Snadno se mu řekne – nikdy se nesetkal s vašimi sourozenci.
Vyberte si svátky, které slaví vaše rodina, a rozhodněte se o otočném kalendáři, kdo kam a kdy pojede. Poté vyberte jednoho zástupce, který si promluví s rodiči. Toto je pravděpodobně váš nejstarší sourozenec – s mámou a tátou se hádají nejdéle.
Buďte flexibilní s podmínkami
Gratuluji k vyjádření toho, co opravdu chcete. Nyní je čas spolknout trochu hrdosti (chutná jako suchý ovocný koláč). Jakmile k vám všichni přijedou na prázdniny, umožněte prarodičům, aby přidali příspěvky bez mikromanagementu, protože je to také jejich večírek. Upozornění: Může to zahrnovat shodu ošklivé vánoční svetry.
