Podle číselných krizí ve Statistics Brain,45 procent Američanů dát si novoroční předsevzetí, ale jen 8 procent je dodrží. Pokud nejste v těchto 8 procentech (pravděpodobně byste to nečetli, pokud ano), budete potřebovat pomoc. A protože jste moderní muž, „nějaká pomoc“ skutečně myslíte „nějaké aplikace“. Níže uvedené jsou podporovány podle odborníků na kategorie a uživatelů a navíc jsou všechny zdarma, takže si můžete zaškrtnout „ušetřit více peněz“. seznam.
Pokud se rozhodnete…
… Věnujte přesně 7 minut denně tomu, abyste se dostali do formy
Oficiální 7minutové cvičení Johnson And Johnson (iOS) (Android)
Kombinuje aerobní a odporová cvičení ve vysoce intenzivní sadě intervalů – v podstatě o něco méně agresivní verze toho, co průkopník CrossFit Kelly Starrett doporučujeme pro nové tatínky. Aplikace je dodávána s vestavěnými obvody nebo pro ty ambicióznější s možností přizpůsobit konkrétní sérii.
Co je úžasné: Vše, co je potřeba, je malé množství podlahové plochy a židle. Navíc je navržena společností
Co je méně úžasné: Doporučují tři okruhy najednou, ale „21minutový trénink“ prostě nemá úplně stejný prsten.
… Udržujte svůj trénink v chodu i na cestách
Gymsurfing (iOS) (Android)HotelTonight pro tělocvičny, Gymsurfing vás spojí s nezávislými zařízeními ve městech po celé zemi, která nabízejí jednodenní permanentky.
Co je úžasné: Už žádné trapné čekání v příliš malé hotelové posilovně, zatímco Johnny Omaha nechá na jediném eliptickém stroji galon masového potu.
Co je méně úžasné: V současné době jsou tělocvičny v 19 městech. Zatímco velké trhy jako New York a San Francisco jsou obzvláště dobře obslouženy, pokud hodně utrácíte času v místech, jako je Des Moines, budete muset buď trochu řídit, nebo se smířit s tím, že tloustnete.
… Konečně přestaňte jíst dvakrát doporučené kalorie denně
MyFitnessPal (iOS) (Android)
Vytvoří kalorický rozpočet na základě cílů v oblasti hubnutí a poté odhalí, kolik z něj všechno snědené bere, včetně spousty jídel na jídelních lístcích oblíbených restaurací.
Co je úžasné: Může mít jedinou největší databázi potravin ze všech aplikací pro sledování kalorií. Také se propojuje s technologií sledování fitness, jako je Fitbit One nebo Jawbone UP 24, a efektivně integruje informace o cvičení do rozpočtu.
Co je méně úžasné: Jako každý počítadlo kalorií vyžaduje MyFitnessPal závazky jak gastronomické, tak logistické. Vstup musí být konzistentní a přesný, aby byl účinný, takže je to méně „kamarád“ a spíše poradce zcela bez humoru.
… Jezte lépe, i když budete jíst venku (nebo si objednáte)
HealthyOut (iOS) (Android)
Prohledá nabídky restaurací ve vašem okolí a naservíruje pouze zdravé pokrmy. Je to, jako by Seamless byl těžce kurátorem vašeho přítele, který býval úplně normální, ale nyní je otravný zdravotní oříšek.
Co je úžasné: Můžete si objednat jídlo s sebou nebo doručení přímo z aplikace. V mnoha případech poskytuje podrobné nutriční informace o jednotlivých pokrmech, včetně konkrétních diet, se kterými je pokrm kompatibilní.
Co je méně úžasné: I když tvrdí, že komunikují přímo s některými restauracemi, mnoho informací aplikace je založeno na jednoduchých popisech jídel zveřejněných online. Pokud nejsou podrobné nebo přesné, není to ani aplikace.
… Zorganizujte se tak, že si lidé myslí, že jste si najali osobního asistenta
SnadnoDo (iOS) (Android)
Synchronizuje a skenuje vaše e-maily, kalendář a účty sociálních médií a poté vás upozorní na nejrůznější věci na základě vámi nastavených parametrů, např. cestovní časy pro nadcházející schůzky, automatické odesílání blahopřání k narozeninám nebo dárkových karet a vytváření položek kalendáře z e-mailů, i když neobsahují formální zve.
Co je úžasné: Na rozdíl od podobných Asistentů Google funguje EasilyDo se všemi hlavními poskytovateli e-mailu (Hotmail!) a sociálními sítěmi. Nejnovější verze přidává věci jako textové zprávy s geografickou bránou, které automaticky upozorní vašeho partnera, když odejdete z práce, a navíc možnost ručně přidávat úkoly.
Co je méně úžasné: Telefonní aplikace má téměř příliš mnoho funkcí a některé věci mohou vyžadovat procházení 4 nebo více nabídek k nastavení. Možná budete muset najmout osobního asistenta, aby to naprogramoval.
… Stačí se dostatečně zorganizovat, abyste věděli, kde jsou všechny vaše seznamy
Wunderlist (iOS) (Android)
Děláním seznamů, huh. Seznamy úkolů, seznamy potravin, seznamy domácích úkolů, seznamy pro vaše daně, seznamy chův, cestovní kontrolní seznamy, cokoliv potřebujete, Wunderlist usnadňuje jejich vytváření, sdílení a delegování členům rodiny. Pomáhá také přidělovat termíny a sledovat pokroky, takže je dvojnásobným měřítkem toho, jak velký respekt k vám má vaše rodina.
Co je úžasné: Super jednoduché uživatelské rozhraní, téměř všudypřítomné na jakékoli mobilní nebo stolní platformě a bezproblémová synchronizace mezi vaším zařízením a zařízením vašeho manžela, takže můžete aktualizovat kdekoli a kdykoli a všichni na vašich seznamech tak učiní vědět. Snadno se také integruje s upozorněními pro iOS i Android, takže vybrané seznamy mohou být vždy na prvním místě.
Co je méně úžasné: Pokud z toho nemůžete udělat seznam, Wunderlist vám nemůže pomoci.
… Konečně se postarejte o svůj měsíční rozpočet a výdaje
Máta (iOS) (Android)
Mint je stále zlatým standardem pro rozpočtové aplikace a spojuje všechny vaše bankovní účty, kreditní karty a spořicí vozy do jednoho místo, kategorizuje všechny transakce a usnadňuje vytváření konkrétních rozpočtů, podle kterých pak můžete sledovat výdaje.
Co je úžasné: Mint už nějakou dobu existuje a zůstává nejlépe hodnocenou a nejdoporučovanější aplikací pro rozpočtování, ale neusíná na vavřínech. Mezi poslední aktualizace patří a doprovodná aplikace k placení účtů a možnost pravidelně kontrolovat své kreditní skóre.
Co je méně úžasné: I když aplikace poskytuje velmi podrobný a dobře organizovaný pohled na váš aktuální finanční obrázek, je to jen jednoměsíční snímek. Také musíte ručně přidávat hotovostní transakce, takže je to pro barmany a drogové dealery trochu utrpení.
… Získejte proaktivnější investování
Robin Hood (iOS)
Aplikace podporuje obchodování s akciemi tím, že destiluje to, co byly tradičně složité tabulky, do čistých grafů a grafů optimalizovaných pro uživatelské rozhraní telefonu. Snadné použití a přístup k informacím činí porozumění a účast na akciovém trhu relativně jednoduchým.
Co je úžasné: Robinhood si neúčtuje žádné provize za obchody a nevyžaduje žádný minimální zůstatek, což z něj činí levný způsob, jak prozkoumat obchodování s akciemi. Zkušenějším obchodníkům aplikace umožňuje denní obchodování kdekoli od linky na kávu až po koupelnu, což zdvojnásobuje veselí, když Henry Blodget nazve akci „svinstvem“.
Co je méně úžasné: Aplikace poskytuje přístup a funkce, ale ne moudrost. Je možné, že usnadnit obchodování tak, jako je hraní Angry Birds, může být špatný nápad pro určité typy osobností, které nemají averzi vůči riziku.
