Po relativním klidu let vysoké židle, rodinná večeře přechází do řady šarvátek. Cíl dítěte je jedinečný: dostat sakra pryč od jídelního stolu za každou cenu, protože je to nudné místo s nudnými lidmi. Rodiče, mluvíme-li v širokých zobecněních, se zdráhají souhlasit s těmito podmínkami nebo dokonce splnit předpoklad. Nastává nepříjemnost – nepříjemnost, které se lze vyhnout. Ve skutečnosti existuje snadný způsob, jak pěstovat vzájemnou shodu: Udělejte z večeře zábavu. Stačí si zahrát pár her a boj se změní v oslavu.
Lynn Barendsen, výkonná ředitelka Projekt Rodinná večeře na Harvard Graduate School of Education může chrastit seznamem lepších výsledků od snížení užívání drog po zvýšenou slovní zásobu u dětí, které jedí se svými rodiči. Neexistuje žádný vývojový všelék, ale kdyby existoval, bylo by to ono. Barendsen říká, že všechny potenciální výhody vedou zpět na stejné místo.
"Všechno to ukazuje na lepení," říká. "Poukazuje na to, že si užíváte vzájemnou společnost a skutečně zažíváte radost z toho, že jste rodina."
flickr / Gene Han
Ale potěšení je často daleko od mysli rodičů během večeře, kterou mohou bojovné děti proměnit v sisyfovské cvičení v tlačení zeleniny. Zaměřit se na tuto obtížnost – spíše než na zábavu – je lákavé, protože mi to připadá jako správná věc. Naštěstí není. Většina odborníků na výživu rychle poukazuje na to, že rodiče mohou vytvořit pouze dobré a vyvážené jídlo. Je na dítěti, jestli to sní nebo ne. Pokud ne, tak ne.
Děti, které nejsou zaneprázdněné, přirozeně odcházejí rychleji a jedí méně. Proto Barendsen vyzývá rodiče, aby přišli ke stolu vybaveni hrami a konverzačními startéry. „Jídlo může lidi přivést ke stolu, ale konverzace a zábava je tam udrží,“ říká. V podstatě mluví o tom, jak uspořádat večeři.
A stejně jako hosté večírku většina dětí chce být slyšet. Pokud jim dáte šanci hrát, mluvit a dokonce být hloupí, pravděpodobně po této příležitosti skočí. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, vzhledem k tomu, že nebudou vytahovat kancelářské drby nebo mluvit o politice, je být divný. Barendsenovou oblíbenou hrou je „Three Things“, ve které se členové rodiny střídají v pojmenovávání tří věcí, které mají společný atribut, jako je barva nebo textura nebo biologická taxonomie. "Můžete se dostat i trochu hlouběji," říká Barendsen. "Můžete se zeptat: ,Jmenujte tři věci, které vás děsí?"
Sbírání těchto hlubokých znalostí o dětech může jít ještě dále s konverzačním startérem s názvem Růže a trny. Další tahová hra, děti a rodiče prezentují jednu věc, která byla na jejich dni pozitivní, a jednu věc, která byla negativní.
"Někdy přidáme pupen," říká Barendsen. "To představuje nový nápad nebo něco, na co jsme během dne mysleli."
flickr / Wade Morgen
Chcete-li vytvořit delší zapojení, mohou rodiče se svými dětmi vytvořit kooperativní příběh. Příběh začíná „Bylo jednou“ a představením postavy s problémem, který je třeba vyřešit. Řekněme veverka alergická na ořechy nebo král se schválením na záchodě. Příběh je poté předán dalšímu člověku, který k němu přidává a krouží kolem stolu, člověk od člověka, dokud se někdo nedostane do „The End“.
Ale příběh nemusí být nutně rozhovor. Barendsen tedy doporučuje začít s něčím skutečně dostupným, jako je otázka, jakou superschopnost by si každý u stolu přál mít. Jde o to, že to nemusí být hluboké, ale i to hloupé může být osvětlující.
Na závěr je důležité si uvědomit, že nic z toho nemusí nijak vypadat jak si rodiče pravděpodobně myslí, že ano. Nikdo nemusí být úplně oblečený. Ubrousky mohou být volitelné. Talíře nemusí být porcelánové. Jídlo ani nemusí být tak zdravé.
„Když mají rodiny pocit, že je na ně vyvíjen tak velký tlak, aby měli dokonalé jídlo a pouto, může to být velmi zastrašující,“ vysvětluje Barendsen. „Zejména pro rodiny, kterým se vůbec nedaří dostat se ke stolu… Někdy je „dost dobrá“ večeře, opravdu dost dobrá.“
