Jak vybrat dokonalou batolecí postýlku, podle spánkového vědce

click fraud protection

Za starých dobrých časů chodila miminka do jesliček a děti spaly v postelích. Ale vzestup nízkých k zemi, náladový batolecí postel (nevyhnutelně ve tvaru závodního auta) nechal rodiče škrábat se na hlavě. Potřebujete dětskou postýlku, nebo můžete nechat své dítě v postýlce, dokud nebude připraveno na pořádnou postel? A jaký druh myšlenky by měl jít do výběru dokonalá postýlka pro batolataz vědeckého a bezpečnostního hlediska?

„Základem je bezpečnost batolat,“ říká Dr. Shalini Paruthi, lékařská spoluředitelka Centra pro spánkovou medicínu a výzkum sv. Lukáše.. "Co mám dělat, když dítě začne neustále vylézat z postýlky?" Vzhledem k tomu, že batolecí postele jsou nižší než zem, říká Paruthi, stojí za to, protože neklidní spící a aktivní batolata mají prostě menší vzdálenost podzim.

Existují cenově výhodné alternativy k postelím pro batolata a rodiče s omezeným rozpočtem mohou často vyřešit mnoho svých problémů jednoduchým umístěním matrace přímo na podlahu. Ale pro ty, kteří se rozhodli investovat do dětské postýlky, je několik věcí, na které si dát pozor. Paruthi navrhuje rodičům, aby se vyhýbali dětským postelím s bočními rošty. "Došlo k nějakým zraněním," říká. „A rodiče se rozhodně chtějí vyhnout jakémukoli typu batolecí postele, která má vrchní část. Nechceš stany do postýlky pro batole." Možná i méně bezpečné batolecí postele však mohou být lepší než oblíbená alternativa – patrové postele. "Nechceme, aby dítě na horní palandě spadlo."

Postele pro batolata také obvykle přicházejí v jedinečných tvarech a designech, které mohou děti motivovat, aby šly spát, aniž by se musely prát. "Mnoho dětských postelí přichází s dekoracemi nebo motivy, které mohou být užitečné pro děti, které potřebují motivaci jít v noci spát," říká Paruthi. "Může být lákavější jít spát, pokud mají postel s motivem Barbie nebo Cars."

Ten poslední bod nelze přeceňovat. Dvouleté děti potřebují 11 až 14 hodin spánku každou noc a batolata ve věku od tří do pěti let stále potřebují 10 až 13 hodin spánku včetně spánku. Když batolata nemají dostatek spánku, často se chovají jako unavení dospělí, ale příležitostně se mohou chovat zvláštním způsobem. "Cítí ten pocit, že jsou ospalí, ale nechtějí jít spát," říká Paruthi. "Takže přejdou k něčemu jinému, nové činnosti." Uvědomují si, že jsou ospalí, nová aktivita. Vypadají hyperaktivní."

Jedním slovem, pokud batolecí postel dokáže dostat batolata do postele a udržet je tam, pravděpodobně stojí za pozornost rodičů. „Určitě chceme, aby tyto zkoumající dvou nebo čtyřleté děti měly bezpečné prostředí pro spánek, a to chceme aby se ujistili, že je to něco, pro co se nadchnou, aby měli dobrou rutinu před spaním,“ říká Paruthi. "Vše záleží na bezpečnosti a konzistenci."

Mládežnický fotbalový tým v Illinois klečí během státní hymny

Mládežnický fotbalový tým v Illinois klečí během státní hymnyRůzné

Hráči NFL možná přitahují veškerou pozornost pro svůj celoligový protest proti Donaldu Trumpovi tento víkend je ale vyčůraný fotbalový tým z Illinois porazil, když se minulý týden kontroverzně rozh...

Přečtěte si více
Sledoval jsem dokument Billie Eilish, abych mohl mluvit se svou dcerou. Fungovalo to.

Sledoval jsem dokument Billie Eilish, abych mohl mluvit se svou dcerou. Fungovalo to.Různé

To se teprve uvidí, jestli Billie Eilish je hvězdou věků, která si bude užívat trvalou kariéru a dospívat před očima celého světa a vtáhne mladé fanoušky do dospělosti svými písněmi jako soundtrack...

Přečtěte si více
Brání skopového je nejlepší mládežnický sport pro dnešní přehnaně chráněné děti

Brání skopového je nejlepší mládežnický sport pro dnešní přehnaně chráněné dětiRůzné

Stojím proti sedm stop vysokému plotu pro dobytek vyrobenému z kulatých kovových trubek. Moje boty se propadají do vlhká půda hlinité jezdecké arény. A nejsem sám. Je tu tucet rodičů se mnou, včetn...

Přečtěte si více