Sezónní afektivní porucha je forma deprese spojená se změnou ročních období. Obvykle začíná na podzim a pokračuje přes zimu, dokud jaro milosrdně nezvedne závoj. Obětí sezónní deprese se mohou stát muži i ženy ženy mnohem častěji tento stav hlásí a hledat pomoc. Takže škodlivá mylná představa— že sezónní afektivní porucha neovlivňuje muže — přetrvává jak v myslích široké veřejnosti, tak ve vědecké literatuře.
Opravdu to není problém sezónní deprese; je to systémový problém duševního zdraví. Protože dokud existuje důkaz že ženy jsou náchylnější k depresím než muži (sezónní nebo jinak), existují silné náznaky, že by se tento rozdíl mezi pohlavími zesílil nebo dokonce zmizel, kdyby se muži obtěžovali hlásit své příznaky a navštěvovat odborníky na duševní zdraví když se cítí modře. Nepomáhá, že muži mají tendenci vykazovat jiné příznaky než ženy, když jsou v depresi. Muž se může vyhnout hledání pomoci, pokud to, co cítí, ne zvuk jako deprese.
"Muži i ženy trpí depresemi, ale jejich ochota mluvit o svých pocitech může být velmi odlišná,"
Tragickým výsledkem je, že i když muži pomoc vyhledají, často ji nedostanou. Může to být proto, že lékaři mají pravděpodobnější podezření na depresi u žen, nebo proto, že muži mají atypické depresivní příznaky, jako je agrese. "Při léčbě psychických poruch dochází k genderové zaujatosti," podle Světové zdravotnické organizace. "Lékaři častěji diagnostikují depresi u žen ve srovnání s muži, i když mají podobné skóre na standardizovaných mírách deprese nebo mají stejné příznaky."
Když se mužům z jakéhokoli důvodu nedostává pomoci, kterou potřebují, sezónní afektivní porucha a deprese se mohou v zimě vyvinout z apatie. do plné agrese a sebepoškozování. Prioritou veřejného zdraví je tedy zajistit, aby byli muži diagnostikováni a léčeni také. Bohužel tzde nejsou žádná snadná řešení.
Prvním krokem je vzdělávání mužů, vysvětlení, že na upřímném rozhovoru s lékařem není nic ponižujícího. Kromě toho se sezónní afektivní porucha – a vlastně deprese obecně – není za co stydět. Je to vlastně docela běžné. Studie odhadují že 4 až 20 procent populace má nějakou formu sezónní deprese. Zásadní je, že musíme vychovat další generaci mladých mužů, aby cítili, že péče o jejich fyzické a duševní zdraví je nejen důležitá, ale i mužská.
Pokud máte podezření, že vy nebo váš blízký pociťujete tuto zimu příznaky deprese, zavolej Národní linka pomoci kvůli obavám o duševní zdraví. Je to zdarma, důvěrné a dostupné 24/7.
