Baseballová sláva se často nachází v outfield. Vyloupené homeruny, úlovky při potápění, velké hody na domácí metu ⏤ to vše v celodenní práci pro ty rychlé hráče, kteří mají za úkol pokrýt většinu nemovitostí na hřišti. A zatímco, samozřejmě, outfielders uvnitř mládežnický baseball nemusí získat tolik uznání jako u profesionálů, stále je to důležitá pozice (i na správném poli) ⏤ zvláště když děti stárnou a ligy jsou konkurenceschopnější.
Ale abyste byli skvělým záložníkem, musíte vědět, jak chytit míček. A naučit se to jako malé dítě může být obtížné a děsivé ⏤ koneckonců je to prakticky kámen padající z nebe. Nejen, že musí být zběhlí chytání v rukavici, ale nyní jsou také požádáni, aby chytali při běhu nebo se alespoň pohybovali po hřišti. Jeden nepatrný chybný výpočet znamená obří bouli na hlavě.
Mike Belmont je trenér nadhazování a házení do pole a ředitel kempu Baseballové centrum na Manhattanua roky vyučoval základy baseballu. Vyvinul také inovativní šestikrokovou metodu pro výuku dětí, jak chytat létající míčky, která je vede celou cestou od základů až po velkolepé běžecké úlovky. Zde je návod, jak to funguje.
První krok: Metoda šátků
Může to znít divně, ale první věc, kterou musíte naučit chytat muškařské míčky, je šátek ⏤ nejlépe velký, tenký, vlající. Belmont říká, že s opravdu malými dětmi ⏤ teeballers a up ⏤ první muškařský míček, který dělají, je chytání šátků. Na jednom konci šátku uvažte volný uzel velikosti pěsti a vyhoďte ho do vzduchu, aby padl přímo na dítě. Pak s rukavicí nebo bez ní nechejte trénovat chytání šátku, jak se třepetá dolů, a ujistěte se, že se chytají nad hlavou, ne ve výšce pasu. Zkuste to hodit přímo nad ně, aby to padalo přímo dolů, nebo to pusťte přímo dolů shora.
Když tomu začnou přicházet na kloub, Belmont říká, že uváže nafukovací míček velikosti golfového míčku (jeden z malých jedničky pro procvičování jízdy) na konci šátku, takže padá o něco rychleji a rovněji a může ho hodit vyšší.
Druhý krok: Soft Tosses a Once-Bunders
Jako když to učíte dítě chytit rukavicí, je dobré začít s měkčím míčkem ⏤ ať už je to tenisák, wiffle míč, cokoliv. Měkké přehození, které se dostane až k dítěti, je dobrý způsob, jak zdokonalit, co se naučilo pomocí šátkové metody. Ještě lepší je, že Belmont říká, že často hází velkými vyhazovači a odráží tenisový míček od země, takže mohou jasně vidět jeho dráhu a naučit se míč sledovat.
Krok tři: Hozené mušky
Jakmile použijete skutečný baseball, je vždy lepší házet, než udeřit do dětí, které se učí. Tímto způsobem můžete přesně ovládat, kam míč míří, a házet přímo na hráče v poli, takže nemusí příliš sledovat nebo pohybovat nohama. Začněte s tímto cvičením, když hráč prokáže, že jsou pohodlné s měkkými hody a důsledně chytají míč nad hlavou. Není třeba se pohybovat příliš daleko ⏤ házení jednoduchých vyskakovacích oken z několika metrů je v pořádku.
Krok čtyři: Fotbalové trasy
Poté, co se naučí chytat skutečný míč, je čas je začít učit sledovat muškařský míč a chytit ho za pohybu. Belmont říká, že nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je doslova provozovat fotbalové trasy. Nechte je začít na lince a běžet velmi jednoduchou trasou ⏤ buď rychlým letem, krátkým sklonem, nebo dokonce běháním doleva nebo doprava podél linie scrimmage. Bez ohledu na směr se ujistěte, že vědí, kde bude míček, a pokaždé ho tam hodíte ⏤, aby si mohli procvičit běh na místo, nastavení a chycení.
Krok 5: Otočení vzad nebo startování na břiše
Toto je rychlý trénink pro pokročilejší hráče, říká Belmont, ale oni ho milují. Spusťte přehrávač zády k vám, pak zakřičte „jdi“ (nebo zapískněte) a vyhoďte mouchu přímo nahoru. Budou se muset otočit, najít míč a vystopovat ho. Druhý způsob, jak Belmont říká, že cvičí toto cvičení, je nechat děti ležet na hřišti na břiše. Když hodí mouchu (a zařve, jděte), musí vyskočit a chytit. Krása těchto zábavných kinetických cvičení spočívá v tom, že děti rozesmějí a je mnohem pohodlnější při hraní spojky pod tlakem. Pokud dokážou chytit míč, který ani neviděli hozený, normální muška nebude žádný problém.
Krok šest: Vylomte netopýra
V tuto chvíli by hráči měli dobře ovládat základy a vy můžete přejít k odpalování hub z domácí mety. Tím si zvyknou na vzdálenost a pohyb potřebný pro skutečnou hru. Poté, říká Belmont, je to jen otázka opakování. Čím více much v praxi vychytají, tím méně shozených míčků při hře.
