Když jsem se snažil napsat tento příběh, moje batole mě sedmkrát přerušilo. Je to jeden z nejvíce frustrujících aspektů rodičovství – nekonečný příval přerušení a nesmyslné otázky. Naneštěstí, když trpíte přerušeními, formujete malý, nevyvinutý mozek v seberegulující se dospělou mysl.
„Očekávat, že tříleté batole nebude vyrušovat, je trochu moc,“ říká Gloria DeGaetano, zakladatelka a výkonná ředitelka Parent Coaching Institute, organizace se sídlem v Seattlu, která školí pedagogy, ředitele péče o děti, poradce a sociální pracovníky. „Budou vyrušovat. Jednoduše nejsou dostatečně koherentní ne přerušit, protože jejich mozky se pohybují různými směry."
Ale můžete tato vyrušení omezit a DeGaetano učí rodiče, jak to udělat, více než 25 let. Zde je návod, jak naučit dítě, aby přestalo neustále vyrušovat, ve třech snadných krocích:
Nastavte rozumná očekávání
Podívej, tvé vyrušující, zvídavé dítě se tě záměrně nesnaží zlomit. "Jednoduše nemají ve svém nízkém mozku samoregulační prvky, které by ovládaly své impulsy," říká DeGaetano. "Všechno je spontánní, protože jejich nízký mozek se tolik prolíná." Takže rozčilení vás nikam nedostane.
Existují kroky, které můžete podniknout, abyste minimalizovali vyrušování (o tom později), ale prvním krokem je plně přijmout realitu, že se vás vaše děti opravdu nesnaží přivést k šílenství. A dokonce i s výcvikem „ve 3 a 4 letech je téměř nemožné očekávat, že občas nepřeruší.“ Mějte tedy své očekávání na uzdě. Vaše děti nevyjdou z tréninku se sociálními dovednostmi 25letého.
Střídejte se v mluvení a poslechu
Děti nebudou vědět, jak pokračovat v normální konverzaci, pokud s nimi nemluvíte. A data naznačují, že pokud to děláte, pravděpodobně to neděláte dostatečně. "Výzkum je docela děsivý," říká DeGaetano. "Mnoho rodičů tráví celkem možná 10 minut týdně skutečným rozhovorem se svými dětmi." Takže začněte tím, že budete modelovat dobré dávat a brát tím, že se zapojíte do rozhovoru se svými dětmi.
DeGaetano doporučuje proměnit konverzaci ve hru, kde se všichni střídají v mluvení a učí se, jak naslouchat. „Nastav časovač na dvě minuty a řekni: Máma má dvě minuty, ty budeš mít dvě minuty a já budu mít dvě minuty. A každý cvičí naslouchání, aniž by mluvil nebo přerušoval." Rodiče si mohou hrát kdekoli, říká DeGaetano ⏤ kolem jídelního stolu, v autě ⏤ ale cílem je naučit děti zdrženlivosti, když cítí potřebu přerušit. Cvičení dělá mistra.
Procvičujte si aktuální znamení
Bez ohledu na to, kolik času strávíte učením svých dětí o tom, jak a proč nepřerušovat, stejně budou. Proto je užitečné pracovat na několika znameních, které mohou místo toho použít, jako je zvednutí rukou nebo vztyčení jejich malíčkové, když cítí nutkání přerušit (někteří odborníci doporučují stisknout rukou, což je druh bonbón). Mohou se také pokusit sdílet své myšlenky s panenkou nebo plyšovým medvídkem, dokud nebudete k dispozici.
Nezáleží na tom, jakou techniku použijete, pokud vám dá vědět, že by vaše dítě chtělo mluvit ⏤ a není to tak otravné, že ztratíte chladnou hlavu. Pamatujte však, že nemůžete očekávat, že batole nebo předškolák udrží myšlenku velmi dlouho – možná 30 sekund, to je nejlepší. „Jakmile si nasadí malíček, zabalte [vaši konverzaci] a opravdu oceňujte, že vás nepřerušili,“ říká DeGaetano.
