Pravděpodobně jste slyšeli o tom, jak střevní bakterie vašeho dítěte může ovlivnit nejen jejich celkové zdraví, ale i to, jak se chovají. Ale výzkum střevních bakterií na nikoho nečeká a nejnovější zjištění naznačují, že střevní bakterie svého dítěte můžete ovlivnit nejen tím, že je budete krmit tím správným jídlem. konkrétně novou studii naznačuje, že pravidelné cvičení v raném věku může podpořit "dobré" bakterie, které podporují lepší mozek a fyzické zdraví v průběhu jejich života.
Abychom byli spravedliví, předmětná studie byla provedena na právech, takže výsledky berte s rezervou (nebo sýrem, podle okolností). Vědci z University of Colorado Boulder zjistili, že pravidelně cvičené mladé krysy vykazovaly více střevních bakterií s dlouhodobým mozkem a fyzickým zdravím než ti, kterým bylo dovoleno lenošit hraním videoher nebo psaním textových zpráv přátelé. Vzhledem k tomu, že vědci nemohou přirovnávat věk krys k věku dítěte, jako to dělají – zcela vědecky, samozřejmě – u psů, není zcela jasné, kdy byste měli své dítě začít s kruhovým tréninkem, abyste dosáhli vrcholu střevních bakterií rozmanitost. Výsledky však ukazují, že existuje „doba špičky“, kdy by dětské mikrobiomy mohly být pro optimalizaci nejvíce tvárné. Je to proto, že mladé krysy vykazovaly ještě lepší přínos pro střeva/mozek než dospělí krysy s podobnými cvičebními rutinami.
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Je zřejmé, že tato studie ukazuje korelaci, nikoli příčinnou souvislost (a pouze u potkanů ne méně). Ale souvislost mezi cvičením a zlepšenou funkcí mozku u dětí je dobře zavedenéa důkaz, že střevní bakterie komunikují s mozkem, je docela přesvědčivé také. Považujte tedy nejnovější zprávy o vědeckém drátu za další důvod, proč přimět své dítě k pohybu.
