Jak přimět své děti, aby si užily cvičení v mladém věku

Následující bylo syndikováno z Quora pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám [email protected].

Co mohu udělat, abych přiměl syna, aby šel na delší vzdálenosti? (V tuto chvíli se zastaví po méně než 100 yardech.)

Musí to být něco, co chce dělat, takže v tom musí být něco pro něj. A to nemluvím o cukroví, zmrzlině nebo nových hračkách zábava. Prostředí, ve kterém se pohybuje, ho musí stimulovat takovým způsobem, aby nemyslel na zdlouhavý proces pokládání jedné nohy před druhou. Jděte do parku se stromy a klacky, které si můžete posbírat a hrát si s nimi. Všichni chlapci milují zvedání hůlek a mávání s nimi – je to vrozené chování.

Dalším krokem je zavedení výzvy. Moje rodina má snadný přístup do anglického Lake District a my jsme potřebovali celou tu věc s chůzí zakořeněné již v raném věku, abychom tuto příležitost mohli plně využít, jakmile naši chlapci zestárnou dost.

Simon Crump

Naším zachráncem byla v tomto ohledu kniha s procházkami po našem okolí, které jsou speciálně zaměřeny na děti. Knihu jsme koupili těsně před čtvrtými narozeninami našeho mladšího syna a vyzvali je, aby dokončili všech 20 procházky, které se pohybují od jedné do 5 mil na délku a mají různé terény s věcmi, na které je třeba dávat pozor cesta.

Dosažení cíle nám trvalo asi 15 měsíců, za tu dobu se z nich stali nadšení chodci připravení na pořádné horské túry na nejvyšší vrcholy Anglie. Snad najdete podobnou knihu týkající se vaší lokality.

Další důležitou věcí, kterou je třeba zvážit, je, že pokud dítě říká, že je unavené, znamená to, že se nudí. Žádné dítě nebylo nikdy unavené po uběhnutí půl míle, ale mnozí budou říkat, že ano. Náš nejstarší z toho byl hrozný a říkal nám, že je vyčerpaný a že ho bolí nohy, dokud neuviděl strom, na který by měl vylézt, a pak běžel přes pole, aby se k němu dostal. Když říkají, že jsou ne unavení, tehdy víte, že skutečně jsou.

Spis Simona Crumpa vydalo nakladatelství Slate and Thought Catalog. Více od Quora si můžete přečíst zde:

  • Jaký je nejpodivnější rozhovor, který jsi kdy měl se svou mámou/tátou?
  • Můj 18ti měsíční syn trochu preferuje svou matku. Jak mohu získat jeho přízeň?
  • Je v pořádku odmítat jakékoli nadměrné zbytečné dárky pro miminko od příbuzných?
Nejčastější důvody, proč rodiče nazývají Poison Control

Nejčastější důvody, proč rodiče nazývají Poison ControlRůzné

Každý ví, že je třeba chránit děti před jedem. A to nejen proto, že Bret Michaels vždy žádá lidi, aby s ním mluvili špinavě. Je to spíše kvůli vašim dětem nechci nic jiného než dobrý čas, a věci, k...

Přečtěte si více
LeBron James si zahraje v dlouho opěvovaném pokračování 'Space Jam'

LeBron James si zahraje v dlouho opěvovaném pokračování 'Space Jam'Různé

Po letech pověstí, Superstar NBA LeBron James bude oficiálně hrát dlouho očekávané pokračování Space Jam, ve šlépějích Michaela Jordana, aby se spojili Bugs Bunny a zbytek gangu Looney Tunes v přip...

Přečtěte si více
Učitel zatčen za tažení 4letého studenta za kotníky

Učitel zatčen za tažení 4letého studenta za kotníkyRůzné

Učitel základní školy v Tennessee byl zatčen a obviněn ze zneužívání dětí poté, co údajně vláčel čtyřleté dítě. student po chodbě za jejich kotníky.v pátek ráno, Carla Haynes byla zachycena kamerou...

Přečtěte si více