Jak přimět své děti, aby si užily cvičení v mladém věku

Následující bylo syndikováno z Quora pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám [email protected].

Co mohu udělat, abych přiměl syna, aby šel na delší vzdálenosti? (V tuto chvíli se zastaví po méně než 100 yardech.)

Musí to být něco, co chce dělat, takže v tom musí být něco pro něj. A to nemluvím o cukroví, zmrzlině nebo nových hračkách zábava. Prostředí, ve kterém se pohybuje, ho musí stimulovat takovým způsobem, aby nemyslel na zdlouhavý proces pokládání jedné nohy před druhou. Jděte do parku se stromy a klacky, které si můžete posbírat a hrát si s nimi. Všichni chlapci milují zvedání hůlek a mávání s nimi – je to vrozené chování.

Dalším krokem je zavedení výzvy. Moje rodina má snadný přístup do anglického Lake District a my jsme potřebovali celou tu věc s chůzí zakořeněné již v raném věku, abychom tuto příležitost mohli plně využít, jakmile naši chlapci zestárnou dost.

Simon Crump

Naším zachráncem byla v tomto ohledu kniha s procházkami po našem okolí, které jsou speciálně zaměřeny na děti. Knihu jsme koupili těsně před čtvrtými narozeninami našeho mladšího syna a vyzvali je, aby dokončili všech 20 procházky, které se pohybují od jedné do 5 mil na délku a mají různé terény s věcmi, na které je třeba dávat pozor cesta.

Dosažení cíle nám trvalo asi 15 měsíců, za tu dobu se z nich stali nadšení chodci připravení na pořádné horské túry na nejvyšší vrcholy Anglie. Snad najdete podobnou knihu týkající se vaší lokality.

Další důležitou věcí, kterou je třeba zvážit, je, že pokud dítě říká, že je unavené, znamená to, že se nudí. Žádné dítě nebylo nikdy unavené po uběhnutí půl míle, ale mnozí budou říkat, že ano. Náš nejstarší z toho byl hrozný a říkal nám, že je vyčerpaný a že ho bolí nohy, dokud neuviděl strom, na který by měl vylézt, a pak běžel přes pole, aby se k němu dostal. Když říkají, že jsou ne unavení, tehdy víte, že skutečně jsou.

Spis Simona Crumpa vydalo nakladatelství Slate and Thought Catalog. Více od Quora si můžete přečíst zde:

  • Jaký je nejpodivnější rozhovor, který jsi kdy měl se svou mámou/tátou?
  • Můj 18ti měsíční syn trochu preferuje svou matku. Jak mohu získat jeho přízeň?
  • Je v pořádku odmítat jakékoli nadměrné zbytečné dárky pro miminko od příbuzných?
Bill Burr rozzlobeně a dokonale shrnul moderní manželství ve 12 slovech

Bill Burr rozzlobeně a dokonale shrnul moderní manželství ve 12 slovechRůzné

Pokud by výběr stand-up comedy speciálu byl jako rozhodování o tom, jaké točené pivo si chcete objednat na baru, Bill Burr by nemusel být nutně váš oblíbený IPA nebo plzeň. v Papírový tygr - Nový B...

Přečtěte si více
Otec se vrací do knihkupectví, kde se naučil anglicky, aby koupil román svého syna

Otec se vrací do knihkupectví, kde se naučil anglicky, aby koupil román svého synaRůzné

Minulý týden byl poprvé propuštěn Guy Gunaratne, novinář a dokumentarista román,V našem šíleném městě. Už tak vzrušující doba pro noví autoři, debut knihy byl pro Gunaratna výjimečný z jiného důvod...

Přečtěte si více
Den Build-A-Bear „Zaplať svůj věk“ se vrací s mírným zvratem

Den Build-A-Bear „Zaplať svůj věk“ se vrací s mírným zvratemRůzné

Možná budete překvapeni, když to zjistíte Workshop Build-A-Bear poté přináší „Pay Your Age Day“. fiasko loňského léta. Tento rok však prodejce vylepšuje propagaci, aby umožnil lepší (a bezpečnější)...

Přečtěte si více