Následující bylo syndikováno z Thrive Global pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám [email protected].
Být číslo 2 je po většinu času skvělé. Chápu to. Vezmu to. nejsem jejich matka. ona je slunce. jsem měsíc. S naším 12letým synem Ericem jsem měl spoustu zkušeností se svévolným odmítnutím a musím říct, že jsem se s tím vypořádal opravdu dobře. Měl jsem chvíle, kdy jsem měl dost vylévání svého srdce a duše do tohoto tvora, aby mě pohledem do jeho očí stručně popravil.
flickr / Ceci
S naší 3letou Emmou to bylo jiné. Deb je stále číslo jedna. O tom není pochyb, ale neodmítla mě tak, jako to udělal Eric v jejím věku. Donutilo mě to přemýšlet o tom, co dělám jinak.
Ale pak se to stalo. Na povrchu se nic nezměnilo. Úplněk nebyl. Byl jsem stejně plešatý a vousatý jako den předtím. Šel jsem do jejího pokoje poté, co se probudila z odpoledního spánku. Podívala se na mě, otočila se a řekla: "Ne, chci být sama!"
Vím, co si myslíš: „Davide, právě se probudila ze spánku. Co očekáváš?"
Slyším tě, ale vždycky ji dokážu rozveselit, když se probudí nějakým volným loutkovým hraním plyšáků.
Byl jsem zaskočen. Koneckonců jsou jí 3. Nemyslel jsem si, že 3leté děti tahají za řádek „Chci být sám“, ale řekl jsem dobře a nechal jsem ji s 50 přikrývkami a plyšáky.
Léčba ale pokračovala. Po zbytek dne se mnou až na pár výjimek tu a tam nechtěla mít nic společného. Další dny byly podobné. Ustoupil jsem, protože se zdálo, že moje úsilí jen přiživuje oheň.
Šel jsem do ložnice a vypustil páru s Deb. Byla jsem zraněná a naštvaná. S touto dívkou jsem byl neustálou řekou lásky. Jak se opovažuje mě takhle odmítnout. nechci to znovu řešit.
Jedna moje část mě slyšela, jak to říkám, a trestuhodně reagovala: „Říkáš si terapeut. Prosím. Co očekáváš? Chceš jen, aby vycházela vstříc tvému křehkému egu a vykouzlila úsměv na tváři pokaždé, když tě uvidí?"
"Samozřejmě že ne," odpověděla moje naštvaná a zraněná část. „Prostě to bolí. není to racionální. Vím, že má 3. Chápu to, ale pořád to bolí."
Pak vstoupil zdravý dospělý: „Jsi zraněný. To je pochopitelné. Potřebuje se ale umět takto vyjadřovat a skutečnost, že se cítí dostatečně bezpečně, aby to s vámi udělala, je důkazem vašeho pouta...Ach, a trestající hlas, vydejte se na výlet. Jen způsobíš problémy."
Zraněná část odpověděla: „Asi máš pravdu, že se cítí bezpečně, ale víš, čím jsem si prošel s Ericem. Opravdu to musím udělat znovu?"
"Nepředbíhej se. Ona není Eric. Je to její vlastní osoba. Bude mít spoustu nálad, pocitů, reakcí a fází. To je součást dospívání. Lízte si rány. Promluvte si o tom s Deb. Dýchat. Dejte jí prostor, když bude chtít prostor."
flickr / Alejandro C
Dostanete obrázek. Mezi mým trestajícím/kritickým hlasem, zraněným a naštvaným dítětem a mým zdravým dospělým hlasem probíhá tato vnitřní třístranná konverzace. Zdravý dospělý vstoupil, aby se ujistil, že s Emmou nereaguji impulzivně. Ten trestající hlas také nahradil tím, že potvrdil rozzlobené a zraněné dítě. To vytvořilo prostor pro tyto pocity, aby mohly existovat, aniž by byly zavrženy, zahanbeny a odehnány.
Když mají pocity prostor k existenci, nemusí se v důsledku jejich odstrčení přeměňovat do jiných trvalejších stavů.
Udělal jsem tento proces mnohem přehlednější, než může být. Stále se cítím zraněný. Znám dohodu. Vidím, že se to děje, ale stále to bolí a to je v pořádku. Dnes ráno jsme spolu hráli. Já byl Mater a ona Blesk McQueen. Pak jsem ji zkusil chytit za ruku. Ona řekla ne. Pak jsem řekl: "Blesk, můžeš držet Matera za ruku?" To fungovalo. Mater to je, myslím. Jen mě nedegradujte na číslo 3!
David B. Mladší, Ph. D je tvůrcem Láska po dětech, pomáhá párům s jejich vztahy od narození dětí. Je klinickým psychologem a párovým terapeutem s internetovou soukromou praxí a pravidelným přispěvatelem do Huffington Post a Thrive Global. David žije v Austinu v Texasu se svou ženou, 2 dětmi a pudlíkem.
