Proč je káva nezdravá pro muže, kteří se snaží otěhotnět, a těhotné ženy

Pokud jste těhotná nebo se snažíte otěhotnět, může to být čas se zbavit toho kávového zvyku. Agentura UK Food Standards Agency doporučuje těhotným ženám nekonzumovat více než 200 mg kofeinu denně (dva šálky instantní kávy, nebo šest plechovek Coca-Coly) během těhotenství a lékaři obecně souhlasí. Studie to ukázaly kromě zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence těhotné ženy vysoký příjem kofeinu může souviset se zvýšeným rizikem narození mrtvého dítěte a dětskou obezitou (podobně jako pití alkoholu v těhotenství). A muži nejsou z háku. Studie naznačují, že příliš mnoho šálků kávy může snížit počet spermií, takže je v první řadě těžší otěhotnět.

Jedním slovem, káva je většinou dobrý způsob, jak se vyrovnat s každodenním stresem rodičovství – ale také potenciální překážkou stát se rodičem. Zde jsou data za těmito závěry:

Když máma pije kávu, dítě tloustne

Když těhotné ženy pijí více než jeden šálek kávy denně, jejich děti mají větší pravděpodobnost nadváhy i v osmi letech, podle nedávné studie 51 000 norských matek a jejich dětí

. Níže uvedená data ilustrují klíčová zjištění studie. „Jakákoli konzumace kofeinu během těhotenství je spojena s vyšším rizikem nadměrného růstu kojenců a dětské nadváhy, zejména v předškolním věku,“ uzavřeli autoři. "Tato studie přidává podpůrné důkazy pro současnou radu snížit příjem kofeinu během těhotenství."

Vyšší příjem kofeinu, vyšší riziko mrtvého narození

Ještě horší než obezita jsou však údaje naznačující, že nadměrná konzumace kofeinu během těhotenství může zvýšit riziko mrtvého porodu. Jedna obzvláště lákavá nabídka, publikovaný v roce 2010 a shrnutý níže, provedl průzkum u více než 2 500 rodičů a dospěl k závěru, že „vyšší příjem kofeinu je spojené s nárůstem pozdních potratů a porodů mrtvého dítěte“ (ačkoli autoři varovali, že jejich práce neprokázala, že kofein příčiny mrtvé narození).

Tatínkové se také potřebují zbavit kávových návyků

Tady je rostoucí množství důkazů že muži si mohou se svými spermiemi (a potažmo se svými budoucími potomky) pohrávat tím, že pijí alkohol, berou drogy nebo pravidelně necvičí. Několik studií konkrétně zkoumalo, jak kávové návyky mužů ovlivňují počet a kvalitu spermií – a není to hezké. Jeden z nejodolnějších dokumentů na toto téma, zveřejněný v roce 2010, dospěl k závěru, že přinejmenším „nelze vyloučit možnost prahu, nad nímž cola, a možná i kofein, negativně ovlivňuje kvalitu spermatu. Když člověk zkoumá data, vyskočí dva závěry strana. Za prvé, dánští muži pijí mnoho kávy. V náhodném vzorku 2 500 dánských mužů více než 700 uvedlo, že vypilo 8 a více šálků kávy denně! Zadruhé, a co je ještě důležitější, nadměrné pití kávy by mohlo na vašich plavcích opravdu hodně udělat.