Ve své písni „Time Was“ zpěvák kontrakultury Phil Ochs vzpomíná o minulosti, „kdy si muž mohl postavit dům, mít vlastní rodinu. Poklidné roky plynuly; mohl sledovat, jak jeho děti rostou. Ale bylo to dávno."
Pro Ochse byly jednodušší časy lepší: „problémů bylo málo... člověk mohl mít svou hrdost; na jeho straně byla spravedlnost...v každém dni byla pravda."
Ochs nahrál „Time Was“ v roce 1962, když mu bylo pouhých 22 let. Ještě nebyl svědkem nejbouřlivějších částí 60. let – atentátů na prezidenta Johna F. Kennedy a senátor Robert F. Kennedy, polarizace způsobená válkou ve Vietnamu a občanská práva a feministická hnutí.
Tento článek byl původně publikován dne Konverzace. Číst Původní článek podle Krystine Batcho, profesor psychologie, Le Moyne College
O půl století později – s rychlými, dramatickými důsledky sociálních a politických otřesů, s technologickým pokrokem, který radikálně proměnili naše každodenní životy – někteří se mohou podobně cítit touží po době, kdy „bylo málo problémů“ a „na každém byla pravda“. den."
Neustále připojen k internetu a sociálním sítím Předpokládá se, že je spojena s vyšší mírou úzkosti a deprese. Online zasílání zpráv a komunikace vyvolalo nedorozumění a rozporya mnozí se tak cítí ztratili kontrolu nad svým soukromím.
Nedávná anketa dokonce odhalil, že většina Američanů si myslí, že americká kultura a způsob života se od 50. let většinou změnily k horšímu.
Ale jaký účinek má tato touha? Je to užitečný psychologický nástroj nebo nebezpečná past?
Hořkosladká touha
V životě je změna výchozím nastavením, nikoli výjimkou; transformace je zapečena v každém aspektu našeho světa, od fyzického růstu po vědecký pokrok. Novinka je přitom lékem na nudu, stagnaci a nasycení.
Přesto lidé touží po stabilitě. Změna může ohrozit blahobyt, zvláště když vyžaduje nový soubor dovedností, aby splnily nové požadavky. Stres může doprovázet neočekávané nebo extrémní změny, protože naše schopnost ovládat situace závisí na rozumné míře předvídatelnosti. (Představte si, že nevíte, jestli kámen spadne nebo se zvedne, když ho pustíte.)
Nostalgie je hořkosladká touha po minulosti. Je to sladké, protože nám umožňuje na chvíli znovu prožít dobré časy; je to hořké, protože si uvědomujeme, že ty časy se nikdy nemohou vrátit. Touha po naší vlastní minulosti je označována jako osobní nostalgie a preferování vzdálené éry se nazývá historická nostalgie.
I když je nostalgie univerzální, výzkum ukázal že nostalgická touha po minulosti se zvláště pravděpodobně objeví v obdobích přechodu, jako je zrání do dospělosti nebo stárnutí do důchodu. Dislokace nebo odcizení v důsledku vojenského konfliktu, přestěhování do nové země nebo technologický pokrok mohou také vyvolat nostalgii.
Stabilizační síla
Tváří v tvář nestabilitě naše mysl sahá po našich pozitivních vzpomínkách na minulost, které bývají více krystalizované než negativní nebo neutrální.
V minulostiTeoretici měli tendenci považovat nostalgii za špatnou věc – ústup tváří v tvář nejistotě, stresu nebo neštěstí. V roce 1985 psychoanalytický teoretik Roderick Peters popsal extrémní nostalgii jako vysilující, něco, „co přetrvává a hluboce zasahuje do pokusů jednotlivce vyrovnat se se svými současnými okolnostmi“.
Současný výzkum, včetně mého vlastního, však tomuto maladaptivnímu názoru odporuje.
Studie z roku 2015 ukázal, že nostalgická reminiscence může být stabilizující silou. Může posílit náš pocit osobní kontinuity a připomenout nám, že vlastníme zásobárnu silných vzpomínek, které jsou hluboce propojeny s naší identitou. Člověk, který jako malý kluk poslouchal příběhy svého dědečka, hrál mládežnický baseball a bavil se s přáteli na střední škole, je stále tím samým člověkem i dnes.
Výzkum, který jsem prováděl od roku 1998 ukázal, že nostalgické vzpomínky mají tendenci se zaměřovat na naše vztahy, což nás může utěšit ve stresujících nebo těžkých časech. Přestože jsme se osamostatnili a dospěli (možná i trochu unavení), stále jsme dítětem našich rodičů, bratrovým sourozencem a důvěrníkem našeho milence. Při vývoji retrospektivy průzkum zážitků z dětstvíZjistil jsem, že vzpomínka na to, že jsme jako děti prožívali bezpodmínečnou lásku, nás může uklidnit v přítomnosti – zvláště v těžkých dobách. Tyto vzpomínky mohou pohánět odvahu čelit našim obavám, přiměřeně riskovat a řešit výzvy. Spíše než abychom nás uvěznili v minulosti, může nás nostalgie osvobodit od nepřízně osudu podporou osobního růstu.
Moje studie také ukázaly, že lidé s větším sklonem k nostalgii lépe zvládají s nepřízní osudu a častěji vyhledávají emocionální podporu, radu a praktickou pomoc od ostatních. Je také pravděpodobnější, že se budou vyhýbat rozptylování, které jim brání postavit se svým problémům a řešit problémy.
Jemná nostalgie
Ale přes všechny své výhody nás nostalgie může také svést k ústupu do zromantizované minulosti.
Touha uniknout do imaginárního, idealizovaného světa předchozí éry – dokonce i té, ve které jste nežili – představuje jiný, nezávislý typ nostalgie, tzv. historická nostalgie.
Historická nostalgie je často souběžná s hlubokou nespokojeností se současností a upřednostňováním toho, jak to bylo dávno. Na rozdíl od osobní nostalgie může mít někdo, kdo zažívá historickou nostalgii, cyničtější pohled na svět, podbarvený bolestí, traumatem, lítostí nebo nepříznivé zážitky z dětství.
Nicméně z pohledu léčby zprávy naznačují že osobní nostalgii lze terapeuticky využít k pomoci jednotlivcům překonat trauma v důsledku násilí, exilu nebo ztráty. Zároveň může někdo, kdo prožil trauma, bez řádné léčby, být pohlcen zhoubnou formou nostalgie, která vede k věčné touze po návratu do minulosti.
Nakonec, když se zaměříme na své vlastní životní zkušenosti – spoléháme se na zásobu šťastných vzpomínek – nostalgie je užitečným nástrojem. Je to způsob, jak vnitřně využít minulost, abyste vydrželi změnu – a vytvořili naději pro budoucnost.
