Vydání dokumentu Mister Rogers, "Nebudeš můj soused?" připomíná zásadní poselství Rogersova dlouhodobého dětského programu „Mister Rogers’ Neighborhood“. Fred McFeely Rogers, který zemřel v roce 2003, byl také vysvěceným presbyteriánským ministrem. V průběhu tří desetiletí veřejnoprávní vysílánípřinesl milionům dětí to, co Valné shromáždění jeho víry označovalo jako „bezpodmínečnou lásku“.
Při kázání lásky se Rogers nestaral pouze o morální charakter svého mladistvého publika. Věřil, že také podporuje jejich zdraví. Jak řekl v 1979„Celý můj přístup k vysílání byl vždy: ‚Jste důležitý člověk takový, jaký jste. Můžete se zdravě rozhodovat.‘ Možná, že to píšu příliš dlouho, ale prostě cítím, že je důležité cokoli, co člověku umožní být aktivnější v řízení svého života zdravým způsobem.“
Od Rogersovy smrti se množily důkazy o tom, že něco dělal – totiž že láska a laskavost jsou skutečně zdravé a že lidé, kteří je pravidelně vyjadřují, skutečně vedou zdravější život. Jednoduše řečeno, lidé, kteří jsou štědří a dobrovolně dávají svůj čas ve prospěch ostatních, se zdají být šťastnější než ti, kteří to neudělají, a
Tento článek byl původně publikován dne Konverzace. Číst Původní článek podle Richard Gunderman, kancléřský profesor medicíny, svobodných umění a filantropie, Indiana University.
Láska dala vzniknout volání
Rogers, narozený v Pensylvánii v roce 1928, jako mladý ministr litoval zpráv, které televize předávala dětem v 60. letech. On řekl„Šel jsem do televize, protože jsem ji tak nenáviděl, a myslel jsem si, že existuje nějaký způsob, jak tento báječný nástroj použít k vychovávat ty, kteří by se dívali a naslouchali." "Pan. Rogers’ Neighborhood“ debutoval na národní úrovni v roce 1968 a získal svého tvůrce a hostit mnoho vyznamenání, včetně Presidential Medal of Freedom, dvou Peabody Awards a více než 40 čestných titulů.
Rogers věřil, že potřeba milovat a být milován je univerzální, a snažil se tyto schopnosti kultivovat prostřednictvím každého programu, jak řekl v roce 2004 dokumentární moderoval herec Michael Keaton, jeden z jeho bývalých kulisáků, „Víte, myslím, že každý touží být milován a touží vědět, že je milovaný. A proto to nejlepší, co můžeme udělat, je pomoci někomu, aby poznal, že je milován a že je schopen milovat."
Láska a zdraví
Jak se ukazuje, existuje mnoho způsobů, jak láska a laskavost prospívají zdraví. Jednak mají tendenci se snižovat faktory které to podkopávají. Udělat pro někoho něco hezkého způsobí uvolnění endorfinů, které pomáhají ulevit od bolesti. Lidé, pro které je laskavost zvykem, mají nižší úroveň stresové hormony jako je kortizol. Záměrná pomoc druhým může úroveň ještě snížit úzkost u jedinců, kteří se běžně vyhýbají sociálním situacím.
Provádění skutků laskavosti nebo dokonce pouhého svědectví jim také zvyšuje úroveň oxytocin, hormon s výhody zdraví tak různorodé, jako je snižování krevního tlaku, podpora dobrého spánku a snižování touhy po drogách, jako je kokain a alkohol. To, že oxytocin by měl mít tolik zdravotních výhod, není tak překvapivé, když si připomeneme jeho ústřední roli při stimulaci děložní kontrakce při porodu, pouštění mléka během laktace, slast spojená s orgasmem a párem lepení.
Zdá se, že skutky štědrosti a soucitu jsou také dobré pro náladu. A studie 2010 ukázal, že zatímco lidé s penězi mají tendenci být poněkud šťastnější než lidé bez nich, lidé, kteří utrácejí peníze na ostatní hlásí ještě větší úroveň štěstí, což je účinek, který lze zjistit i u batolat. Když lidé dávají peníze ostatním, jsou oblasti mozku spojené s potěšení jsou aktivovány a tato odezva je větší, když je převod dobrovolný spíše než povinný.
Takové štěstí může mít velké výhody v dlouhověkosti. Například a Posouzení ze 160 publikovaných studií dospělo k závěru, že existují přesvědčivé důkazy, že životní spokojenost a optimismus jsou spojeny s lepším zdravím a delší životností. Další studie starších lidí ukázaly, že i po korekci na další faktory, jako je věk, nemoc a zdravotní návyky, tyto kteří hodnotili své štěstí nejvýše, měli o 35 procent nižší pravděpodobnost, že zemřou do pěti let, než ti, kteří byli nejméně obsah.
Co by řekl pan Rogers?
Rogers by nám samozřejmě chtěl připomenout, že existují důvody, proč se zavázat k lásce a laskavosti, které daleko přesahují jejich zdravotní přínosy. Rogers koneckonců nebyl lékařem, ale ministrem, a nakonec sloužil aspektu lidské celistvosti, který nelze analyzovat krevními testy nebo vizualizovat pomocí CT vyšetření. V zahajovací adresu na Dartmouth College v roce 2002 se soustředil méně na tělo než na to, co by mohl nazvat duchem:
"Když říkám, že se mi líbíš ty, mluvím o té části tebe, která ví, že život je mnohem víc než cokoli, co můžeš kdy vidět, slyšet nebo se dotknout." Ta hluboká část vás, která vám umožňuje stát za těmi věcmi, bez kterých lidstvo nemůže přežít. Láska, která vítězí nad nenávistí, mír, který vítězí nad válkou, a spravedlnost, která je silnější než chamtivost."
Když Rogers povzbuzoval děti, aby byly laskavější a milující, věřil, že nejen propaguje veřejné zdraví, ale také péče o nejdůležitější část lidské bytosti – tu část, která se projevuje božsky jiskra. Jak Rogers naznačil v jiném zahajovací projev předloni na Middlebury College: „Věřím, že ocenění je svatá věc, že když hledáme to nejlepší na člověku, se kterým se zrovna nacházíme, děláme to, co dělá Bůh; takže když si vážíme svého bližního, účastníme se něčeho skutečně posvátného."
Vyjadřováním tak hluboce náboženského cítění se Rogers nesnažil podkopat zájem o tělesné zdraví. Ve skutečnosti pravidelně povzbuzoval své diváky, aby přijali zdravé životní návyky, a sám Rogers byl oddaný vegetariánský a celoživotní plavec, který si celý život udržoval nízkou tělesnou hmotnost. Přesto také věřil, že zdraví samo o sobě neznamená plnohodnotný život, a považoval zdraví těla za součást zdraví celých lidí a komunit, což může vysvětlovat, proč byl schopen čelit své vlastní smrtelnosti takovým způsobem vyrovnanost.
Jen pár měsíců před svou smrtí Rogers nahrál a zpráva pro mnoho dospělých fanoušků, kteří vyrostli Sousedství pana Rogerse. V něm praktikoval to, co kázal, a řekl:
„Rád bych ti řekl, co jsem ti často říkal, když jsi byl mnohem mladší. Mám tě rád takovou, jaká jsi. A co víc, jsem vám tak vděčná, že pomáháte dětem ve vašem životě, aby věděly, že uděláte vše, co můžete, abyste je udrželi v bezpečí. A pomoci jim vyjádřit své pocity způsoby, které přinesou uzdravení v mnoha různých čtvrtích. Je to tak dobrý pocit vědět, že jsme celoživotní přátelé."
