Pomáhá nebo ubližuje technologie modernímu rodiči? Lepší otázka: Co máte sakra dělat, když máte malé zařízení, které zpívá píseň digitální sirény (zní to jako marimba!)? Přetížení informací je pro lidi s dětmi velkým problémem. To je důvod, proč se cítíte nuceni neustále procházet Facebook, přestože váš syn je zaneprázdněn jídlem… písek? Je to písek? Proč jíte písek?
Manoush Zomorodi, matka dvou dětí a hostitelka technologického podcastu WNYC Poznámka pro sebe, provedla průzkum svého publika o tomto fenoménu a zjistila: „Osmdesát procent uvedlo, že cítí jako by jejich mozek byl plný, ale cítí nutkání pokračovat." Ten výsledek je inspirací pro Infomagické, kampaň zaměřená na digitální gramotnost, která doufejme pomůže rodičům (a všem ostatním) využít informace zaplavují jejich telefony a počítače, které vytvářejí způsoby, které jsou produktivnější a méně rozptylující.
„Internet a technologie nám přináší tolik úžasných věcí. Pro mě jsem žrout a chci všechno. Ale musím vědět, kdy mi to pomáhá a kdy mi to nepomáhá." Jak zabránit tomu, aby vaše „infománie“ zasahovala do vaší rodiny? "Je to o cílevědomosti," říká Zomorodi.
Flickr / Matt Janicki
První problém, je tu #NoFilter
Pokud by streamy sociálních médií měly lepší filtry, možná byste, když jdete dělat něco užitečného online, nestrávili 20 minut sledováním bláznivých dětských tanečníků Donalda Trumpa. “Clay Shirky před 7 lety řekli, že došlo k selhání filtru,“ říká Zomorodi. „Tady je to o 7 let později a ve skutečnosti to není o nic lepší. Obchodní model po nás chce, abychom pokračovali v přejíždění a ťukání, a pokud to nebudeme dělat pro sebe, pak jsme trochu v háji.“ Přejeďte prstem doprava!
Existuje na to aplikace
Proč se spoléhat na sílu vůle, když existují aplikace, které vám zabrání zanedbávat své děti, protože se příliš soustředíte na aplikace? „Právě teď musíte být neuvěřitelně proaktivní, abyste nebyli online. Jsme v této fázi, kdy si říkáme: ‚Hurá! Všechno je úžasné!‘ Teprve teď si lidé myslí: ‚Počkejte, musíme tomu dát parametry‘,“ říká Zomorodi.
Zní to paradoxně, ale aplikace vám ve skutečnosti může pomoci zbavit se závislosti. Zde jsou dva, které Manoush doporučuje:
- Svoboda – Blokujte aplikace a weby, které vám připadají rušivé. Jen neblokujte Svobodu. Pak by vesmír, jak ho známe, přestal existovat.
- Nerušit – Nerušit už je v telefonu a na Macu. Nenávistná oznámení uprostřed noci? Použij to.
A další způsoby, jak nastavit analogovou hlavu rovně:
- Headspace: Aplikace pro meditaci a všímavost. "Nemyslím si, že je to náhoda, že růst technologií sleduje růst průmyslu všímavosti / jógy," říká Zomorodi.
- Soustředit se - Další aplikace, která vypne kartu Facebook, kterou nemůžete vypnout sami
- Časový limit – Jednoduchá připomínka, která vám řekne, abyste si od telefonu udělali přestávky. Dobré načasování, protože se chystáte tlačit svůj kočárek do provozu.
Flickr / Ed a Eddie
Méně streamování, více vinylu
„Když mi bylo 5, seděl jsem v kuchyni a dělal DJ svůj život a jedl svačinu. Technologie je úžasná a hudba úžasná. Je důležité spojit staré dobré věci s novými dobrými věcmi a najít v tom všem rovnováhu,“ říká Zomorodi.
Když už mluvíme o starých dobrých věcech, nedávno spojila svou rodinu tento stavebnicový gramofon. „Vím, že vinyl je žhavý na hipstery, ale pro mě to bylo o vrácení kontroly zpět do rukou mých dětí a návratu hudby do našich životů. Děti nemají autonomii jako dříve u hudby. Když dostanou telefon nebo iPad, stane se osamělá věc. Teď se v mém domě hodně tančí."
Buďte se svými dětmi transparentní
„Musí to být velmi zvláštní, že tam moje děti sedí a baví se se mnou a já se najednou podívám na tohle zařízení a jdu pryč. Řeknu svým dětem, že odpovídám na pracovní e-mail a mluvím o tom, co dělám, aby začaly chápat, že nejsem jen vysát z nich do tohoto Nizozemska,“ říká Zomorodi. "Žádáme transparentnost technologických společností, myslím si, že děti by to měly žádat i od svých rodičů."
Giphy
Vaše FOMO se zobrazuje
Strach z promeškání, neboli FOMO, se netýká jen vaší dospívající dcery, která je stále naštvaná, že Zayn opustil One Direction (nebo jste to alespoň slyšeli). Stává se to i rodičům. Příliš mnoho instagramů dokonale učesaných rodičů, kteří mají brunch se svým také dokonale učesaným batoletem? Jak to sakra udělali? Chceš to!
„Měli jsme 2 lidi, kteří v diskusi popularizovali zkratky FOMO a JOMO (Radost z Missing Out) a mluvili o tom, jak je důležité něco pojmenovat,“ říká Zomorodi ze svých hostů podcastu. „Jako Eskymáci mají spoustu slov pro sníh, nyní máme všechna tato slova pro nové pocity, které se objevují díky technologii, a musíme je pojmenovat, abychom o tom mohli začít mluvit. Jakmile to pojmenujete, víte, že nejste jediný. Začínáš se cítit mocně." Máte batolecí brunch FOMO. Je dobré mluvit, že?
Jaký je cíl vaší techniky?
„Než si něco přečtete nebo něco použijete se svou rodinou, zeptejte se sami sebe: ‚Jaký je zde cíl?‘,“ říká Zomorodi.
Existuje spousta důvodů, proč přijmout technologii, která vás každý den obklopuje. Rodinný filmový večer? Dobrý! Rodinný filmový večer, kde každý sleduje jiný film na svém iPadu? Špatný! Čtete článek o spánkovém tréninku, protože jste zvědaví? Dobrý! Čtete ten článek, protože vás na Facebooku označil přítel, který si myslí, že to děláte špatně? Špatný!
„Odhaduje se, že uchováváme a syntetizujeme 40–50 procent informací, které každý den přijímáme. Jaký má smysl přijmout těch 50 procent, kterými plýtváme svými nervovými zdroji, když je můžeme využít k dosažení něčeho? Pokud vylepšíte maličkosti, mohou mít opravdu velký efekt. Bojuji s tím každý den, ale považuji se za štěstí. Mohu se zeptat svého publika, jestli mají tento problém také, a můžeme na to společně přijít.“
