5 věcí, které si říkám a které mi pomáhají vyrovnat se s rozvodem

obvykle nesleduji MMA zápasy. Jsou brutální, násilničtí a alespoň pro mě je těžké se na ně dívat. A přesto, když mě můj soused pozval, abych se přidal k jeho kamarádům a k němu na „bojovou noc“, rozhodl jsem se, že prostě „vstoupit“ na pár minut. O dvě hodiny později jsem tam stál uprostřed přeplněného obývacího pokoje s kouskem studené, napůl snědené pizzy v jedné ruce. rozpadající se sušenka v druhé a křičící „dostaň ho, sežeň ho!“ v souladu s mými mužskými kohortami na vrcholu mých plic k 70palcové televizi obrazovka. Moje vnitřní konstituce ustoupila mužskému poutu a oslavě té posvátné vlastnosti zvané „vítězství“.

Pro mnoho mužů, manželství může vypadat podobně. Když se necháme zapřáhnout, vyhrají muži. Zaškrtneme hlavní životní cíl na pověstném seznamu věcí, které je třeba dělat, když jste na zemi. Vyhráli jsme! Jako ženatý muž jsme vyhráli zápas, projeli cílem, CÍL!!! Procházeli jsme davy lidských bytostí, abychom toho někoho našli, a v mnoha případech, abychom se usadili a rozmnožili se s ním. Ale jestli a kdy

rozvod zvedá svou ošklivou hlavu, pro muže, může se to cítit jako zničující ztráta. Pro nás, chlapy, otočíme ten lesklý prsten a vychloubáme se frázemi jako „moje žena“.

Jako rozvedený muž a otec dvou chlapců, největší ranou ze všech pro mě byl ten den, kdy jsme se s mým bývalým podepsali na tečkovanou čáru našeho separační dohoda, čímž je to oficiální. Připadalo mi to, jako bych byl zbaven těžce získaného titulu, na kterém jsem tak tvrdě pracoval. Devět let nesporného šampiona… hotovo. Pokud to zní, jako bych příliš zjednodušoval konec manželství, jsem, a to záměrně. Faktem zůstává, že pro mnoho mužů rozvodová kouzla „konec hry“, ať už jsme to my, kdo ji způsobil nebo inicioval její odvolání. Ale věřte nebo ne, rozvod neznamená konec života, jen konec života, jak ho možná známe.

Zde je pět věcí, které se snažím připomenout jako muž, který již není ženatý:

1. It's Over and I'm (Getting Better with Being) OK With That

Mám jednu teorii, společenskou dohodu, že manželství by měl trvat věčně. Možná jste tento předpoklad také pocítili. Nejmocnějším nástrojem, který mám ve chvílích, kdy se soudím, je vyjádření pevné upřímnosti k sobě samému. Vypadá to, že jsem skutečný sám se sebou, když prohlásím: "Moje manželství je hotové, ale rodina, kterou jsme vytvořili, navždy zůstane." V dobrý den je mi jasné a nespouštěné čelit této pravdě. Na jiných moc ne. Pro špatné dny mám své kamarády, které mi zavolají, kteří mi pomohou tím, že nebudou radit, ale získejte toto: prostě mě poslouchají. Těžko uvěřitelné, já vím, ale můj podpůrný systém, dva přátelé, kterým říkám moji „East Coast Empathy Buddies“, jsou tu, aby naslouchali a poskytovali empatii. Je to zachránce života.

2. Život nekončí jen proto, že skončilo moje manželství

Nedávno jsem poslouchal nahrávku řízené meditace, kde facilitátor každého požádal, aby si představil dalších pět let svého života. "A sakra," pomyslel jsem si. nemohl jsem to udělat. Pořád jsem uvízl v přízracích minulosti, moje manželství skončilo. Nezačal jsem přemýšlet o budoucnosti. S radostí mohu říci, že poté, co jsem si meditaci několikrát poslechl, jsem prorazil a začal vidět možnosti.

3. Můj konec manželství ze mě nedělá poraženého

Když vás rozhodčí v životě odpočítá, AKA zažíváte konec vztahu jako já, je snadné si myslet: „Jsem hotovo.” Následující fráze, kterou jsem nevytvořil, ale pohrál jsem si s ní, zní takto: „Rozvod není selhání. Je to diplom." To je super užitečné a doufám, že to bude i pro vás.

4. Stále mohu být šťastným člověkem

Mnohým se rozvod může zdát jako nespravedlivý trest odnětí svobody, kdy je člověk nucen prožít své dny v singles bary a kavárny, kde se zdá, že všichni ostatní jsou s někým, smějí se a žijí život, když tam sedíte opovržení. Jsou chvíle, kdy mám vztah k výše uvedenému? Absolutně. A jsou dny, kdy jdu ven, scházím se s přáteli a je to fantastický.

5. Nemusím ze svého bývalého dělat špatného/nesprávného/strašného člověka, protože to nevyšlo

Tenhle je opravdu osvobozující. Může být snadné obvinit druhého za to, že nám nějakým způsobem přinesl tuto éru výzev a sporů. Možná v některých případech ano, ale obviňování bývalého nebo zahanbování sebe nepovede ke klidu. Když moji dva chlapci vidí, jak spolu s mámou komunikujeme, vidí upřímné úsměvy, slyší smích a doufejme, že si všimnou, že jejich rodiče spolu vycházejí tím nejlepším možným způsobem. A když se s mým bývalým neshodneme, dáme to offline. Překlad: Když jsou chlapci ve škole nebo spí.

Takže až se příště ocitnete na příslovečném plátně života, který vám zasadil život měnící ránu, pamatujte, že vztah, který končí, neznamená váš konec. Buďte ochotni vzít v úvahu, že vás váš vztah posunul na místo, které jste možná neplánovali, ale které se přesto můžete zotavit a prospívat.

Tento příběh byl publikován. Číst Původní příspěvek Coryho Tylera na médiu.

Fatherly si zakládá na zveřejňování skutečných příběhů vyprávěných různorodou skupinou tatínků (a občas i maminek). Zájem být součástí této skupiny. Nápady na příběhy nebo rukopisy zašlete e-mailem našim redaktorům na adresu [email protected]. Pro více informací se podívejte na naše Nejčastější dotazy. Ale není třeba to přehánět. Opravdu nás těší, co nám řeknete.

Párová terapie: Signalizuje, že vy a váš partner musíte jít

Párová terapie: Signalizuje, že vy a váš partner musíte jítManželská RadaPrůvodce TerapiíManželstvíProblémy Ve VztazíchRozvodTerapie Ve Dvojici

Párová terapie dostane špatný rap, přičemž mnozí věří, že je to poslední pokus. ale není. Stejně jako vaše auto potřebuje vyladit po tolika kilometrech, stejně tak to vyžaduje váš vztah. Licencovan...

Přečtěte si více
5 šťastně rozvedených tatínků o jejich vztazích se svými bývalými manželkami

5 šťastně rozvedených tatínků o jejich vztazích se svými bývalými manželkamiManželská RadaManželstvíMilostná RadaRozvodSpolečné Rodičovství

K rozvodu dojde. Ve skutečnosti se to stává tak často, že v USA je každých 36 sekund jeden. Bez ohledu na tvar vašeho vztah nebo jak veselí byste mohli být, že už nejste v manželství, odloučení od ...

Přečtěte si více
Jak se zbavit dluhů a platit účty a výživné po rozvodu

Jak se zbavit dluhů a platit účty a výživné po rozvoduRozvod

Váš život nekončí po a rozvod. To zní jako něco, co by vám někdo mohl říct, aby vás rozveselil manželství končí, ale není to růžový optimismus. Ve skutečnosti je to varování. Zatímco už nejste a že...

Přečtěte si více