Od chvíle, kdy se vaše dítě pohupuje na dvou stopách jako prvňáček ve špičce, až do dne, kdy sundáte tréninková kolečka, se vaše dítě učí, že gravitace je krutá paní. Než tato fáze skončí, projdete tuny Kleenexu a náplastí. Ale bradu vzhůru, protože ta bolest jim dává nástroje, aby zůstali na špičkách, a jak upadnout, pokud ne.
Alžběta Strebová je certifikovaným géniem v umění pohybu a její taneční skupina se vrhá do pevných předmětů, z nich a skrz ně již více než 30 let. Možná jste viděli její práci na olympiády 2012, kde si myslela, že je to skvělý nápad přimět její skupinu, aby se připoutala k téměř 500 stop dlouhému London Eye jako korálky na paprsky kola. Nebo jste ji možná viděli Lidská fontána, kde se tucet těl vrhá z 30stopých platforem jako masitá verze atrakce Bellagio?
Ve svém studiu SLAM v Brooklynu jedna z tanečnic Streb’s Extreme Action Company, Cassandre Joseph, miniaturizuje to, co Streb nazývá PopAction, kinetickou bouillabaisse gymnastiky, tance, parkouru a cirkusu – v podstatě všechno, co vaše dítě uvidí v příštích 5 až 10 letech a řekne: „Tati, chci dělat
Balancování je nuda
"Rovnováhu je nejnudnější místo, ale nejtěžší místo, kde je dosáhnout," říká Streb. Chce tím říct, že to jsou všechny věci, které se dějí, když nejsou v rovnováze – bezpečný pád, vypořádávání se se strachem, manévrování se svými těly v prostoru – což vede k tomu, že se z dětí stanou sportovci nebo tanečníci práce pro Yeun Woo Ping. "Myslím, že rovnováha je něco, čeho se můžete jen letmo držet." Je to o neúspěchu a o přijetí neúspěchu. Když se dítě poprvé postaví, spadne. A znovu padnou,“ říká.
Neexistuje žádná „správná“ cesta
„Nemáme žádné příručky. Většina organizací, které existují po generace, má příručku nebo soubor pravidel, kterými se musí řídit. Tímto způsobem budujete schopnost dítěte hrát roli. Nebo udělejte toto. Nebo to udělejte. Ve Strebu je to čistý štít,“ říká Joseph. To je důležité mít na paměti, když se snažíte naučit své dítě na přemet nebo přejíždění přes kladinu. Nenechte se zavěsit na svou verzi – věnujte pozornost tomu, jak se vaše dítě snaží překonat předloženou výzvu, a pracujte s ní.
Streb.org
Přistání 101
Podestu nemusíte lepit, pokud máte pod sebou obří pěnovou podložku. Ale pokud sledujete, jak vaše ratolest testuje nový pohyb v prolézačce, vezměte si tento tip: „Jedno pravidlo, které máme, je, že nesmíš přistát na hlavě,“ říká Streb. "Nebo vaše horní část zad." Děti se obvykle otočí a nedopadnou na hlavu." To pravděpodobně není dostatečná technika, jak se zbavit helmy skatepark, ale je dobrou mantrou vštípit svému dítěti, než se začne aktivně snažit vzdorovat gravitaci.
Jak poznat své dítě
Chcete, aby vaše dítě mělo pocit, že má pod sebou nezávislé nohy, ale také se bojíte… no… všeho. „Musíte najít bod, kdy dítě může tuto činnost bezpečně dokončit,“ říká Joseph. „Pokud na nich visí dlouhou dobu, všimnete si a pochopíte, jak dlouhý nebo jak silný je tento stisk ruky. Z této zkušenosti se můžete začít odtahovat. Nepustím špinění, dokud tato činnost není úspěšně provedena 5 až 7krát." To znamená, že to půjde udělejte si více než jednu cestu do parku, abyste se ujistili, že přechod z kýblové houpačky na velkou houpačku proběhne hladce.
Tam Je Správný způsob, jak povzbudit
Co děláte, když se vaše dítě bojí vyzkoušet nebo má potíže s nějakou činností? Zde je návod, jak to zvládají lidé, kteří se každý den potýkají se strachem. „Nejlepší způsob, jak někoho prosadit, je předložit menší výzvu,“ říká Joseph. "Přidejte mezikrok a pokračujte krok za krokem." To je důvod, proč mají horská střediska sjezdovku nebo salsa je „mírná“. Špatná cesta? "Nekřič na ně."
Streb.org
Nezajišťujte
„Jedním z hlavních důvodů, proč lidé neudělají [skok], je to, že se hedgeují,“ říká Streb. „To nemůžeš. Jakmile se rozhodnete, musíte se dostat do druhé budovy." Ve studiu SLAM je kousek drátu Philippa Petita z jeho provazové chůze ve Světovém obchodním centru. "Petit by řekl, že musíš jít dál, než je situace." Když se díval na drát, díval se za drát.“ Ty opičí bary možná nejsou zavěšený tisíc stop ve vzduchu, ale princip je stejný – přimějte je, aby se podívali dál poslední příčka.
Cvičení pro všechny věkové kategorie
Na rozdíl od vás a tvá zkostnatělá záda, děti jsou přirozeně flexibilní. Zde jsou některé z technik, které učí v Kid PopAction, které se správným polstrováním můžete vyzkoušet ve svém domácím studiu (neboli obývacím pokoji):
Batolata
- Shluk: Tady vytvářejí nejmenší tvar, jaký mohou. Nechte je spadnout na podlahu, chytit se za holeně a přeložit tělo přes nohy, aby se pokusili dostat dolů co nejdále.
- Donkey Kick: Posilni své batole – jako osla. Požádejte je, aby se zvedli, jako by se chystali postavit na ruce, a pak kopněte oběma nohama dozadu.
- Mea Culpa: Je to shluk, ale udělejte vlnu, jako byste byli ve hře Mets, a pak se vraťte do shluku.
- Pivot: Vytvořte dokonalou linii, rovně nahoru a dolů. Pak je – jako vršek – nechte otočit jedním pohybem o 90, 180, 270 nebo 360 stupňů.
Starší děti
- Padající: Před provedením kteréhokoli z následujících pohybů se ujistěte, že jste si položili podložku nebo měkký povrch pro přistání. Stejně jako Chevy Chase nebo Charlie Chaplin, prattský pád je místo, kde vaše dítě padá jako pokácený strom v přímé linii, dokud se na poslední chvíli nezachytí natažením rukou.
- Potápění s lososem: Nepokoušejte se, dokud vaše dítě nezvládne pád. Nechte je vyskočit, dostat se rovnoběžně s podlahou a natáhnout ruce jako Superman a zachytit se stejným způsobem, jako když padají. Chcete-li to udělat napůl, požádejte je, aby drželi ruce podél těla, dokud se nebudou pohodlnější.
- Trup Fouette: Posaďte je s nohama nataženýma před sebe a jedním rychlým pohybem se překlopte na břicho.
Streb.org
Postavte překážkovou dráhu
Zde je návod, jak Kid PopAction nastaví překážkovou dráhu, která má od všeho trochu:
- Trámy: Získejte normální 2 x 4 (dřevo, pěna, želé, cokoli), po kterých může vaše dítě chodit. Položte jej na podlahu pro začátečníky nebo jej zvedněte trochu ze země pro starší děti.
- Dangle Game: SLAM má zařízení, které zvedá děti do vzduchu, dokud se nerozhodnou spadnout na podložku. Spatřit je na opičích mřížích (nebo na paži) může být také nepovolený záskok.
- Mini trampové: Na rozdíl od těch tuláků smrti o velikosti bazénu jsou minitrampy malí a dostatečně subtilní, aby naučili umění skákat a přistávat.
- Sklony: Získejte klín (ne ten, který máte používat pro sexy čas) a nechte své dítě cvičit krabí chůzi nahoru a dolů.
Giphy
Bude tam krev
Když se vaše dítě učí udržovat rovnováhu, je důležité si pamatovat, že pádu se nelze vyhnout. Jak říká Streb: "Jak se naučíte balancovat, když nemáte nehody a neselžete?" Nejdůležitější na nehodách je, jak s nimi zacházíte. Na SLAM nemluví o bolesti, říkají tomu „poměrně zajímavý cizí pocit“ Vědí, že jsou se zranit a naším úkolem je, aby to bylo lehké zranění, ne vážné." Vaše práce jako rodiče: stejná obchod.
